Spædbarn og nyfødt ernæring

Indhold

• Resumé

Resumé

Mad giver den energi og næringsstoffer, som babyer har brug for for at være sunde. For en baby er modermælk bedst. Det har alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Modermælkserstatninger er tilgængelige til babyer, hvis mødre ikke er i stand til eller beslutter ikke at amme.

Spædbørn er normalt klar til at spise fast mad i en alder af ca. 6 måneder. Kontakt din læge, om det bedste tidspunkt for din baby at starte. Hvis du introducerer en ny mad ad gangen, vil du være i stand til at identificere fødevarer, der forårsager allergi hos din baby. Allergiske reaktioner inkluderer udslæt, diarré eller opkastning.

Mange forældre er bekymrede over jordnødeallergi. Når babyer kan spise mad, der indeholder jordnødder, afhænger af deres risiko for fødevareallergi:

• De fleste babyer kan have jordnøddeprodukter, når de er omkring 6 måneder gamle
• Babyer, der har mild til moderat eksem, har en højere risiko for fødevareallergi. De kan normalt spise jordnøddeprodukter omkring 6 måneder. Hvis du er bekymret over dette, skal du kontakte din babys sundhedsudbyder.
• Babyer, der har alvorligt eksem eller ægallergi, har høj risiko for jordnødeallergi. Hvis din baby har høj risiko, skal du kontakte din babys sundhedsudbyder. Din baby kan have brug for allergitest. Din babys udbyder kan også anbefale, hvornår og hvordan du giver din baby jordnøddeprodukter.

Der er nogle fødevarer, som du bør undgå at fodre din baby:

• Giv ikke din baby honning før 1 år. Honning kan indeholde bakterier, der kan forårsage botulisme hos babyer.
• Undgå komælk før 1 år, da den ikke har alle de næringsstoffer, som babyer har brug for, og babyer ikke kan fordøje det
• Upasteuriserede drikkevarer eller fødevarer (såsom juice, mælk, yoghurt eller oste) kan sætte dit barn i fare for en E. coli-infektion. E coli er en skadelig bakterie, der kan forårsage svær diarré.
• Visse fødevarer, der kan forårsage kvælning, såsom hårdt slik, popcorn, hele nødder og druer (medmindre de skæres i små stykker). Giv ikke dit barn disse fødevarer før 3 år.
• Fordi det indeholder meget sukker, bør babyer ikke drikke juice før de er 1 år