Dit tømmermænd holder sandsynligvis længere, end du indser

Indhold

• Anmeldelse for

Giphy

Tømmermænd er The. Værst., men det viser sig, at de nok er endnu mere suttede, end du er klar over. En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Afhængighed kiggede på de virkninger, at drikke har på din krop, når alkoholen har forladt dit system. Lad os bare sige, at efter en nat med kraftig drikkeri, er der en god chance for, at du oplever en "tømmermændsglorie", selv efter at du er kommet det værste igennem. (Relateret: Dette Hangover-Cure Juice Shot er dybest set det modsatte af Tequila)

Forskere analyserede 770 tidligere undersøgelser med fokus på forskning, der undersøgte virkningerne af tungt drikke. For at finde ud af virkningerne, når alkohol har forladt kroppen, inkluderede de kun resultater fra personer, der havde et alkoholindhold i blodet (BAC) lavere end 0,02 procent efter en nat med at drikke. (Til reference forlader alkohol i gennemsnit blodet med en hastighed på 0,015 procent i timen.) Forskerne fandt, at overordnet set var forsøgspersonernes opmærksomhedsspænd og kørsel både svækket dagen efter at have drukket. I nogle tilfælde psykomotoriske færdigheder og hukommelse led også. (Relateret: Nogen opfandt en magisk is, der helbreder tømmermænd)

Så den ven, der sværger, at hun er god som ny efter kokosvand eller Pedialyte, tager nok desværre fejl. Mens virkningerne af stærkt drikke varierer fra person til person, tyder denne undersøgelse på, at de hos de fleste mennesker hænger i hele den følgende dag. Du kan stadig tage skridt til at føle dig mindre elendig. Ifølge en anmeldelse af veisalgi-det videnskabelige navn for tømmermænd-rehydrering kan prostaglandinhæmmere (aka smertestillende midler som aspirin eller ibuprofen) og vitamin B6 alle hjælpe. Hvis du specifikt ønsker at nedtone de mentale virkninger af at drikke, kan du prøve at svede. En undersøgelse foreslog, at aerob træning er det bedste for en tømmermænds tåge. Tænker fremad, den bedste måde at forhindre et tømmermænd er at drikke vand før og imellem dine alkoholholdige drikkevarer og spise et måltid, før du går ud. (Overvej også generelt at vælge sundere alkoholvalg.)

Denne nyhed kommer på halen af ​​en anden undersøgelse, der kan få dig til at revurdere dit spritforbrug. Forskere gennemgik hundredvis af undersøgelser og konkluderede, at selv små mængder alkohol er dårligt for dig. De siger, at de formodede fordele ved alkohol (som rødvins resveratrol-frynsegoder) er dybest set ikke-eksisterende. Selvfølgelig er det ingen banebrydende opdagelse, at alkohol er skadeligt, men disse undersøgelser er påmindelser om, at det kan betale sig at være opmærksom, når man drikker-og at tømmermændsmedicin letter, men ikke eliminerer virkningerne af en for mange roséer.

Anmeldelse for