Bakterier og hygiejne

Indhold

• Resumé
• Hvad er bakterier?
• Hvordan spredes bakterier?
• Hvordan kan jeg beskytte mig selv og andre mod bakterier?

Resumé

Hvad er bakterier?

Bakterier er mikroorganismer. Dette betyder, at de kun kan ses gennem et mikroskop. De kan findes overalt - i luften, jorden og vandet. Der er også bakterier på din hud og i din krop. Mange bakterier lever i og på vores kroppe uden at forårsage skade. Nogle hjælper os endda med at forblive sunde. Men nogle bakterier kan gøre dig syg. Smitsomme sygdomme er sygdomme, der er forårsaget af bakterier.

Hovedtyperne af bakterier er bakterier, vira, svampe og parasitter.

Hvordan spredes bakterier?

Der er forskellige måder, som bakterier kan sprede sig på, herunder

• Gennem at røre ved en person, der har bakterier eller komme i anden tæt kontakt med dem, såsom at kysse, kramme eller dele kopper eller spise redskaber
• Gennem vejrtrækningsluft efter at en person med bakterier hoster eller nyser
• Gennem at røre afføringen (poop) hos en person, der har bakterierne, såsom at skifte ble og derefter røre ved dine øjne, næse eller mund
• Gennem at røre ved genstande og overflader, der har bakterier, og derefter røre ved dine øjne, næse eller mund
• Fra mor til baby under graviditet og / eller fødsel
• Fra bid af insekter eller dyr
• Fra forurenet mad, vand, jord eller planter

Hvordan kan jeg beskytte mig selv og andre mod bakterier?

Du kan hjælpe med at beskytte dig selv og andre mod bakterier:

• Når du skal hoste eller nys, skal du dække munden og næsen med et væv eller bruge indersiden af ​​din albue
• Vask dine hænder godt og ofte. Du skal skrubbe dem i mindst 20 sekunder. Det er vigtigt at gøre dette, når det er mest sandsynligt, at du får og spreder bakterier:
  • Før, under og efter madlavning
  • Før du spiser mad
  • Før og efter pleje af nogen derhjemme, der er syg med opkastning eller diarré
  • Før og efter behandling af et snit eller sår
  • Efter brug af toilettet
  • Efter bleskift eller rengøring af et barn, der har brugt toilettet
  • Efter at have blæst næsen, hoster eller nyser
  • Efter berøring af et dyr, dyrefoder eller animalsk affald
  • Efter håndtering af foder til kæledyr eller godbidder til kæledyr
  • Efter berøring af affald
• Hvis der ikke findes sæbe og vand, kan du bruge en alkoholbaseret håndrensemiddel, der indeholder mindst 60% alkohol
• Bliv hjemme, hvis du er syg
• Undgå tæt kontakt med mennesker, der er syge
• Øv fødevaresikkerhed ved håndtering, madlavning og opbevaring af mad
• Rengør og desinficér regelmæssigt overflader og genstande, der ofte berøres

• Koldt vejr-wellness: Tips til at forblive sunde denne sæson