Forfatter: Judy Howell
Oprettelsesdato: 1 Juli 2021
Opdateringsdato: 19 November 2024
Anonim
Gastro-esophageal reflux disease (GERD) - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology
Video.: Gastro-esophageal reflux disease (GERD) - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology

Indhold

Oversigt

Vi får alle halsbrand efter at have spist så ofte. Men hvis du regelmæssigt har den smertefulde, brændende fornemmelse i brystet, har du muligvis gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Det kaldes også acid reflux-sygdom.

Hvad er GERD-risikofaktorer?

Du har en højere risiko for GERD, hvis du:

  • er overvægtige
  • have en hiatal brok
  • er gravid
  • har en bindevævssygdom

Du kan forværre GERD, hvis du:

  • røg
  • spis store måltider
  • spis tæt på sengetid
  • spis fedtede eller stegt mad
  • drikke kaffe
  • drik te
  • drik alkohol
  • Brug ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som aspirin

Hvad forårsager GERD?

Mavesyre i din spiserør forårsager GERD. Din spiserør er røret, der forbinder din mund og mave. Der er en ventil mellem din mave og din spiserør, der normalt kun fungerer en måde, så mad og væsker kan komme ind i din mave og derefter lukkes hurtigt.


Med GERD fungerer ventilen ikke som den skal. Det giver mad og mavesyre mulighed for at strømme tilbage (reflux) ind i spiserøret. Denne sure tilbagesvaling irriterer foringen af ​​din spiserør. Folk føler ofte symptomer 30 minutter til 2 timer efter at have spist.

Medicinske årsager

Visse medikamenter kan forårsage GERD-symptomer, såsom:

  • antikolinergiske stoffer, der bruges til behandling af forskellige tilstande
  • bronchodilatorer, der bruges til behandling af astma
  • progestin, brugt i prævention eller til behandling af unormal menstruationsblødning
  • beroligende midler, brugt til behandling af angst eller søvnløshed
  • calciumkanalblokkere, der bruges til behandling af højt blodtryk
  • tricykliske stoffer, der bruges til behandling af depression
  • dopamin-aktive lægemidler, der bruges til behandling af Parkinsons sygdom

Livsstilsændringer kan hjælpe dig med at styre GERD

Et par enkle livsstilsændringer kan hjælpe dig med at reducere hyppigheden af ​​din sure tilbagesvaling. Overvej følgende:


  • Oprethold en sund vægt for at lindre trykket på maven.
  • Stop rygning. Her er nogle apps, der kan hjælpe.
  • Lad tyngdekraften hjælpe: Løft hovedet på din seng 6 til 9 inches.
  • Vent mindst tre timer efter at have spist, inden du ligger eller går i seng.
  • Undgå tøj, der passer tæt omkring din talje.
  • Undgå medicin som aspirin, naproxen (Aleve) og ibuprofen (Advil, Motrin). I stedet for skal du tage acetaminophen (Tylenol) for at lindre smerter.
  • Tag al medicin med ekstra vand.
  • Spørg din læge, hvis nyligt ordinerede medicin forværrer din GERD.

Diætjusteringer for at hjælpe med at styre GERD

Ved at ændre din diæt og spisevaner kan du reducere hyppigheden af ​​din sure tilbagesvaling. Her er nogle tip.

Mad

Den første justering er at øge dit fiberindtag og undgå følgende fødevarer:


  • citrusfrugter
  • citrusjuice
  • tomatprodukter
  • fedtede, stegt mad
  • koffein
  • pastiller
  • kulsyreholdige drikkevarer
  • krydret mad
  • hvidløg og løg
  • chokolade
  • margarine
  • smør
  • olier
  • fuldt fedt mejeri (inklusive creme fraiche, ost og helmælk)
  • alkoholiske drikkevarer

Spisevaner

Du kan arbejde for at reducere GERDs indvirkning på dit liv ved ikke kun at justere, hvad du spiser, men også måden du spiser:

  • Spis mindre, hyppigere måltider.
  • Spis din mad langsomt, og tygg den grundigt.
  • Øv god holdning. Når du spiser, sidder du lodret. Undgå at bøje eller nå under din talje i en time efter måltiderne.
  • Undgå at spise før sengetid. Vent mindst tre timer efter at have spist for at lægge dig eller gå i seng.
  • Vær opmærksom på trigger fødevarer, der ser ud til at tilskynde dine GERD symptomer.

Tag væk

Arbejd med din læge for at udarbejde en plan for at styre din GERD. En kombination af livsstils- og adfærdsændringer - sammen med receptpligtig medicin kan om nødvendigt lette mængden af ​​ubehag, du oplever, og hyppigheden af ​​det.

Vores Anbefaling

Warfarin (Coumadin)

Warfarin (Coumadin)

Warfarin er et antikoagulerende middel, der anvende til behandling af hjerte-kar- ygdomme, der hæmmer vitamin K-afhængige koagulation faktorer. Det har ingen effekt på allerede dannede ...
Dyb endometriose: hvad det er, symptomer og behandling

Dyb endometriose: hvad det er, symptomer og behandling

Dyb endometrio e varer til den me t alvorlige form for endometrio e, fordi i denne ituation er endometriumvævet predt over et tørre område, tykkere end normalt og forår ager de kla...