Cissus quadrangularis: Anvendelser, fordele, bivirkninger og dosering

Indhold

• Hvad er det?
• Anvendelse af Cissus quadrangularis
• Fordele ved Cissus quadrangularis
• Kan fremme knoglesundhed
• Kan reducere ledsmerter og hævelse
• Kan hjælpe med at forhindre metabolisk syndrom
• Potentielle bivirkninger
• Dosering
• Bundlinjen

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Cissus quadrangularis er en plante, der er blevet æret for sine medicinske egenskaber i tusinder af år.

Historisk set er det blevet brugt til at behandle mange tilstande, herunder hæmorroider, gigt, astma og allergier.

Imidlertid har nyere forskning fundet, at dette kraftpakkede anlæg også kan hjælpe med at fremme knoglesundhed, lindre ledsmerter og beskytte mod kroniske tilstande som hjertesygdomme, diabetes og slagtilfælde.

Denne artikel gennemgår anvendelser, fordele og bivirkninger af Cissus quadrangularissamt dets doseringsoplysninger.

Hvad er det?

Cissus quadrangularis, også kendt som veldrue, skarp krybning eller djævelens rygrad, er en plante, der tilhører druefamilien.

Indfødt i visse dele af Asien, Afrika og den arabiske halvø, Cissus quadrangularis har længe været brugt som et naturligt middel til behandling af en lang række lidelser ().

Siden oldtiden har folk brugt det til at behandle smerter, regulere menstruation og reparere knoglebrud ().

Plantens helbredende egenskaber tilskrives dets høje indhold af C-vitamin og antioxidantforbindelser som carotenoider, tanniner og phenoler (2).

I dag er ekstrakter produceret fra blad, rod og stilk bredt tilgængelige som urtetilskud. De kan findes i pulver-, kapsel- eller sirupform.

Cissus quadrangularis er en plante, der er rig på C-vitamin og antioxidanter. Det er blevet brugt til at behandle en række sundhedsmæssige forhold i århundreder, og i dag er dets ekstrakter bredt tilgængelige som urtetilskud.

Anvendelse af Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis anvendes især til behandling af følgende tilstande:

• hæmorroider
• fedme
• allergier
• astma
• knogletab
• gigt
• diabetes
• højt kolesteroltal

Mens Cissus quadrangularis har vist sig at hjælpe med at behandle nogle af disse tilstande, forskning på nogle af dets anvendelser mangler enten eller har ikke vist nogen fordele.

For eksempel fandt en undersøgelse på 570 personer det Cissus quadrangularis var ikke mere effektiv end placebo til at reducere symptomer på hæmorroider ().

I mellemtiden har ingen forskning til dato evalueret plantens virkninger på tilstande som allergier, astma og gigt.

Cissus quadrangularis bruges som et urtetilskud til behandling af tilstande som hæmorroider, knogletab, allergi, astma og diabetes. Forskning, der understøtter mange af disse anvendelser, er svag eller har ikke vist nogen fordele.

Fordele ved Cissus quadrangularis

Selvom Cissus quadrangularis bruges til behandling af en række sundhedsmæssige forhold, kun få af disse anvendelser understøttes af forskning.

Her er de bedste videnskabsbaserede fordele ved Cissus quadrangularis.

Kan fremme knoglesundhed

Dyre- og menneskestudier har fundet det Cissus quadrangularis kan hjælpe med at reducere knogletab, fremskynde helingen af ​​brud og hjælpe med at forhindre tilstande som osteoporose.

Faktisk viste en 11-ugers undersøgelse, at fodring Cissus quadrangularis til mus med osteoporose hjalp med at forhindre knogletab ved at ændre niveauer af visse proteiner involveret i knoglemetabolisme ().

Hvad mere er, en undersøgelse på 9 personer observerede, at tage 500 mg Cissus quadrangularis 3 gange om dagen i 6 uger hjalp med at fremskynde helingen af ​​knækkede kæbeknogler. Det syntes også at reducere smerte og hævelse ().

Tilsvarende viste en 3-måneders undersøgelse på 60 personer, at det tog 1.200 mg Cissus quadrangularis dagligt fremmet frakturheling og øgede niveauer af et specifikt protein, der kræves til knogledannelse ().

Kan reducere ledsmerter og hævelse

Cissus quadrangularis har vist sig at hjælpe med at reducere ledsmerter og lindre symptomer på gigt, en tilstand præget af hævede, stive led.

En 8-ugers undersøgelse hos 29 mænd med kroniske ledsmerter viste, at det at tage 3.200 mg Cissus quadrangularis dagligt signifikant reduceret træningsinduceret ledsmerter ().

En anden undersøgelse observerede, at fodring Cissus quadrangularis ekstrakt til rotter reduceret hævelse af leddene og nedsat flere markører for betændelse, hvilket indikerer, at det kan hjælpe med at behandle gigt ().

Endvidere bemærkede en undersøgelse hos rotter med gigt lignende fund og rapporterede om det Cissus quadrangularis var mere effektiv til at reducere hævelse end almindelig medicin, der blev brugt til behandling af leddegigt og nedsat betændelse (9).

Imidlertid mangler menneskelige studier på dette område, og der er behov for mere forskning for at undersøge de potentielle fordele ved Cissus quadrangularis om fælles sundhed.

Kan hjælpe med at forhindre metabolisk syndrom

Metabolisk syndrom er en klynge af tilstande, der kan øge din risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes.

Disse tilstande inkluderer overskydende mavefedt, forhøjet blodtryk og blodsukker og forhøjet kolesterol- eller triglyceridniveauer ().

Nogle undersøgelser viser det Cissus quadrangularis kan hjælpe med at forhindre metabolisk syndrom ved at forbedre flere af disse tilstande.

I en 8-ugers undersøgelse tog 123 mennesker 1.028 mg Cissus quadrangularis dagligt såvel som en kombination af andre kosttilskud, herunder grøn te, selen og krom.

Denne behandling nedsatte kropsvægt og mavefedt signifikant, uanset kost. Det forbedrede også fastende blodsukker, triglycerider og total- og LDL (dårligt) kolesterolniveau ().

I en anden 10-ugers undersøgelse tog 72 personer 300 mg Cissus quadrangularis daglige. Forskere observerede, at det reducerede kropsvægt, kropsfedt, taljestørrelse, blodsukker og total og LDL (dårlig) kolesterolniveauer ().

Det er dog vigtigt at bemærke, at en analyse af ni undersøgelser fandt det Cissus quadrangularis kun øget vægttab, når det bruges i kombination med andre kosttilskud - ikke når det tages alene ().

På grund af manglende undersøgelser af virkningerne af Cissus quadrangularis på metabolisk syndrom, er det uklart, om det kan hjælpe med at forhindre eller behandle denne tilstand.

Undersøgelser viser det Cissus quadrangularis kan forbedre knoglesundheden og reducere ledsmerter. En lille mængde bevis tyder på, at det også kan hjælpe med at forhindre metabolisk syndrom, men der er behov for mere forskning.

Potentielle bivirkninger

Når det tages som anvist Cissus quadrangularis kan bruges sikkert med minimal risiko for bivirkninger (,).

Der er dog rapporteret om nogle mindre bivirkninger, hvoraf de mest almindelige inkluderer gas, diarré, mundtørhed, hovedpine og søvnløshed ().

I betragtning af den begrænsede forskning i sikkerheden ved at tage Cissus quadrangularis under graviditet er det bedst at undgå det, hvis du er gravid eller ammer.

Yderligere skal du kontakte din sundhedsudbyder, inden du starter Cissus quadrangularis kosttilskud, hvis du får behandling for diabetes. Det kan sænke blodsukkerniveauet og kan forstyrre din medicin ().

Cissus quadrangularis kan forårsage milde bivirkninger, såsom mundtørhed, hovedpine, søvnløshed og fordøjelsesproblemer. Kontakt også din sundhedsudbyder, inden du bruger den, hvis du er gravid eller tager medicin mod diabetes.

Dosering

I øjeblikket er der ingen officiel anbefalet dosis til Cissus quadrangularis.

De fleste kosttilskud kommer i pulver-, kapsel- eller sirupform og er bredt tilgængelige online og på naturlige sundhedsbutikker og apoteker.

De fleste af disse produkter anbefaler doser på 500 eller 1.000 mg pr. Dag.

Undersøgelser har dog fundet doser på 300–3.200 mg pr. Dag for at give fordele (,).

Ideelt set skal du starte med en lavere dosis og langsomt arbejde dig op for at vurdere din tolerance.

Som med ethvert kosttilskud, skal du kontakte din læge, før du tager det Cissus quadrangularis.

Mest Cissus quadrangularis kosttilskud fås i doser på 500 eller 1.000 mg pr. dag. Undersøgelser viser imidlertid, at doser på 300–3.200 mg er sikre for de fleste mennesker.

Bundlinjen

Det Cissus quadrangularis Planten er blevet brugt til at behandle en række lidelser i århundreder.

Nogle undersøgelser viser, at det kan have stærke medicinske egenskaber, herunder støtte til knoglesundhed, reducere ledsmerter og hjælpe med at forhindre metabolisk syndrom.

Imidlertid er der behov for mere forskning om plantens potentielle fordele.

Cissus quadrangularis er generelt sikkert og forbundet med få bivirkninger. Imidlertid skal du kontakte din sundhedsudbyder, før du tilføjer den til din naturlige sundhedsrutine for at sikre, at det er det rigtige valg til dine behov.