Denne 4-årige er al den inspiration til træning, du nogensinde har brug for

Indhold

• Anmeldelse for

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) er en 4-årig fra det sydlige Californien, som allerede har en spirende entusiasme for alt, hvad der har med fitness at gøre. Ud over at lære gymnastik er træningssusen også et dyr i gymnastiksalen og nåede for nylig sit mål om at udføre 10 pull-ups (!) I træk. (PS Sådan får du endelig en pull-up)

Det er ikke helt overraskende, at Prisais er så naturlig-hendes far er en tidligere Chicago Bears-modtager, medejer gymnastiksalen Autumo CrossFit og er godt i gang med at blive fitness-influencer på Instagram.

Han delte for nylig en video af sin datter, der fuldførte pull-ups helt alene og skrev, hvor meget han elskede hendes engagement. "Jeg beder til, at min prinsesse P for evigt vil bære viljen og beslutsomheden om, at kvinder kan være smukke, smarte, respektfulde og stærke i ét," sagde han. (Relateret: Denne 9-årige knuste en forhindringskursus designet af Navy SEALs)

Hun nyder også at lave push-ups, markløft og squats. Men måske er hendes mest inspirerende bedrift det faktum, at hun kan lave et 20-tommers bokshop, som om det ikke er noget problem. Tag et kig:

Selvom det er let at se, at Prisais en dag kunne få en karriere inden for sport, vil hendes far have, at hendes tid i gymnastiksalen skal være sjov. "Jeg ønsker aldrig, at Prisais skal føle sig presset i træningscentret," fortalte han Yahoo! Livsstil. "Vi stopper i det sekund, det ikke længere er sjovt for hende."

I stedet vil han gøre det til en bemyndigende oplevelse. "Jeg har tre døtre, og jeg vil have dem til at vide, at de kan være lige så stærke som en mand," siger han. "CrossFit er en måde at gøre det på."

Anmeldelse for