Gør dit forhold dig tyk?

Indhold

• Anmeldelse for

Tidligere forskning kan have fundet ud af, at det gamle ordsprog 'lykkelig kone, lykkeligt liv' holder stik, men bryllupsproblemer kan ødelægge din talje, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Klinisk Psykologisk Videnskab.

Forskere fra Ohio State University og University of Delaware fandt ud af, at et ulykkeligt ægteskab påvirker hver ægtefælles krops evne til at regulere appetit og foretage sunde kostvalg-i det væsentlige bekræfte, hvad du allerede vidste om følelsesmæssig spisning.

Forskerne rekrutterede 43 par, der havde været gift i mindst tre år, til at deltage i to ni timers sessioner, hvor de blev bedt om at løse en konflikt i deres forhold (lyder som parrådgivnings-bootcamp!). Disse sessioner blev optaget på video, og forskerteamet afkodede dem senere for tegn på fjendtlighed, konfliktfyldt kommunikation og generel uenighed.

Efter at have analyseret blodprøver fra deltagerne fandt forskerne, at fjendtlige argumenter fik begge ægtefæller til at have højere niveauer af ghrelin, sulthormonet, men ikke leptin, mæthedshormonet, der fortæller os, at vi er mætte. De fandt også ud af, at kæmpende par lavede dårligere madvalg end dem i mindre nødstedte ægteskaber. (Se disse 4 måder at overliste sulthormoner på.)

Det skal bemærkes, at selvom disse resultater holdt stik for dem, der betragtes som gennemsnitsvægtige eller overvægtige, havde ægteskabelig stress ikke en effekt på ghrelinniveauet hos overvægtige deltagere (med et BMI på 30 eller højere). Dette er i overensstemmelse med forskning, der tyder på, at appetitrelevante hormoner ghrelin og leptin kan have forskellige virkninger på mennesker med et højere versus lavere BMI, påpeger undersøgelsens forfattere.

Når det kommer til et lykkeligt ægteskab, er det selvfølgelig en anden historie. Et stærkt forhold kan have nogle ret gode sundhedsmæssige fordele, herunder en reduceret risiko for hjertesygdomme og demens-for ikke at nævne disse 9 sundhedsmæssige fordele ved kærlighed. Og selvom noget ægteskabeligt stress naturligvis kan være uundgåeligt, vil denne seneste forskning måske hjælpe dig med at huske at række efter en sundere snack for at tilfredsstille dine sulthormoner efter din næste kamp, ​​frem for at søge trøst i en halvliter Ben og Jerry's.

Anmeldelse for