Føler du dig stresset? Tag et glas rødvin

Indhold

• Anmeldelse for

Gør dig klar: Ferien er her. Mens du kæmper med at pakke alle de sidste-øjebliks gaver og forberede dig selv på en hel dag omgivet af hele din store familie i morgen, kan du fortsætte og nyde et dejligt glas rødvinsvidenskab siger, at det vil sænke dit stressniveau.

Vi har kendt til fordelene ved rødvin, især af sammensætningen resveratrol, i et stykke tid - det kan føre til glødende hud, forebygge huller og har endda været bundet til en reduceret risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, demens og andre betingelser. Men vi ved også alle, at et glas merlot kan være den perfekte modgift til en brutal dag på kontoret-selvom videnskaben ikke havde fundet ud af hvorfor endnu. Nu er en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Natur bakker os op: Forskere fandt ud af, at en lille dosis resveratrol kan hjælpe din krop bedre med at håndtere stress.

Sådan fungerer det: Reservatrol (som også findes i druer og kakaobønner) stimulerer et specifikt stressresponsprotein, PARP-1, som derefter aktiverer en række gener, der reparerer DNA, undertrykker tumorgener og fremmer gener med lang levetid. "Baseret på disse resultater kan det tænkes, at et moderat forbrug af et par glas rødvin (rig på resveratrol) ville give en person nok resveratrol til at fremkalde en beskyttende effekt via denne vej," siger hovedforfatter Mathew Sajish, seniorforsker i Schimmel-laboratoriet, sagde i en pressemeddelelse. Dybest set er det et bevis på, at dit glas (eller to) vin kan hjælpe dig med at stresse mindre og leve længere.

Tja, er det ikke nogle nyheder at skåle til i denne feriesæson? Olivia Pope ville godkende! (Planlægning af fest i sidste øjeblik? Her er 13 Can't-Go-Wrong vin- og osteparringer.)

Anmeldelse for