Træningstresstest

Indhold

• Hvorfor udføre en træningstresstest?
• Risikoen ved en træningstresstest
• Sådan forbereder du dig på en stress-test
• Hvordan en træningstresstest udføres
• Opfølgning efter en træningstresstest

Hvad er en træningstresstest?

En træningstresstest bruges til at bestemme, hvor godt dit hjerte reagerer i tider, hvor det arbejder hårdest.

Under testen bliver du bedt om at træne - typisk på et løbebånd - mens du er tilsluttet et elektrokardiogram (EKG) maskine. Dette giver din læge mulighed for at overvåge din puls.

Træningstresstesten kaldes også en træningstest eller løbebåndstest.

Hvorfor udføre en træningstresstest?

En træningstresstest bruges primært til at hjælpe din læge med at afgøre, om dit hjerte modtager nok ilt og korrekt blodgennemstrømning, når det har mest brug for det, som når du træner.

Det kan bestilles til personer, der har haft brystsmerter eller andre symptomer på koronar hjertesygdom (også kaldet koronararteriesygdom).

En træningstresstest kan også bruges til at bestemme dit helbredsniveau, især hvis du starter et nyt træningsprogram. Dette giver din læge mulighed for at lære, hvilket niveau af træning du sikkert kan håndtere.

Hvis du ryger over 40 år, eller hvis du har andre risikofaktorer for hjertesygdomme, bør du tale med din læge for at se, om en træningstresstest er en god idé for dig.

Risikoen ved en træningstresstest

Stresstest betragtes generelt som sikre, især da de udføres i et kontrolleret miljø under opsyn af en uddannet læge.

Der er dog nogle sjældne risici, såsom:

• brystsmerter
• kollapser
• besvimelse
• hjerteanfald
• uregelmæssig hjerterytme

Din risiko for at opleve disse reaktioner under testen er dog lav, da din læge på forhånd vil undersøge dig for problemer. Folk, der løber risikoen for disse komplikationer - såsom dem med fremskreden koronar hjertesygdom - bliver sjældent bedt om at lave testen.

Sådan forbereder du dig på en stress-test

Før din test udfører din læge en fysisk undersøgelse og spørger om din komplette sygehistorie. På dette tidspunkt skal du fortælle din læge om dine symptomer, især brystsmerter eller åndenød.

Du bør også fortælle din læge om eventuelle tilstande eller symptomer, der kan gøre det vanskeligt at træne, såsom stive led fra gigt.

Endelig lad din læge vide, om du har diabetes, fordi motion påvirker blodsukkeret. Hvis du har diabetes, vil din læge muligvis også overvåge dit blodsukkerniveau under træningstesten.

Testdagen skal du sørge for at klæde dig i løst og behageligt tøj på. Noget der er let og åndbart er bedst. Sørg for at have behagelige sko, såsom atletiske sneakers.

Din læge vil give dig komplette instruktioner om, hvordan du forbereder dig. Disse instruktioner kan omfatte:

• Undgå at spise, ryge eller drikke koffeinholdige drikkevarer i tre timer før testen.
• Stop med at tage visse lægemidler.
• Rapporter eventuelle brystsmerter eller andre komplikationer, du bemærker på testdagen.

Du bør kun stoppe med at tage medicin, hvis din læge beder dig om at gøre det.

Hvordan en træningstresstest udføres

Før du begynder at træne, er du tilsluttet EKG-maskinen. Flere klæbende puder fastgøres til din hud under dit tøj. Din læge eller sygeplejerske vil kontrollere din puls og vejrtrækning, inden du begynder at træne. Din læge kan også få dig til at trække vejret ind i et rør for at teste styrken i dine lunger.

Du starter med at gå langsomt på et løbebånd. Løbebåndets hastighed og lønklasse øges, når testen fortsætter.

Hvis du oplever vanskeligheder - især brystsmerter, svaghed eller træthed - kan du bede om at stoppe testen.

Når din læge er tilfreds med dine resultater, kan du stoppe med at træne. Din puls og vejrtrækning vil fortsat blive overvåget i et kort stykke tid bagefter.

Opfølgning efter en træningstresstest

Efter testen får du vand og bliver bedt om at hvile. Hvis dit blodtryk stiger under testen, kan din behandlende sygeplejerske muligvis fortsætte med at overvåge dit blodtryk.

Et par dage efter testen vil din læge gennemgå resultaterne med dig. Testen kunne afsløre uregelmæssige hjerterytmer eller andre symptomer, der indikerer koronararteriesygdom, såsom blokerede arterier.

Hvis din læge finder ud af, at du kan have koronararteriesygdom eller andre hjerteproblemer, kan de begynde behandlinger eller bestille flere tests, såsom en nuklear stresstest.