Mundskyl: hvordan man vælger og bruger korrekt

Forfatter: Gregory Harris

Oprettelsesdato: 7 April 2021

Opdateringsdato: 26 Juni 2024

Video.: How Do Hospitals Wash Their Dirty Laundry? | How It’s Made

Indhold

Sådan bruges korrekt
Skal jeg bruge skylning hver dag?
Sådan vælger du den bedste type
Pas på en bedre effekt
Test din viden
Mundtlig sundhed: ved du, hvordan du skal tage dig af dine tænder?

Brug af mundskyl er meget vigtigt for at opretholde mundens sundhed, da det forhindrer problemer som hulrum, plak, tandkødsbetændelse og dårlig ånde, hvilket favoriserer en forfriskende ånde og smukkere tænder.

Disse produkter har normalt forskellige sammensætninger, med eller uden alkohol, fluor eller fluor, som er tilpasset behovene i hver persons mund, og derfor bør de, når det er muligt, styres af tandlægen, så den maksimale fordel opnås.

Skylningen skal altid bruges efter børstning, tandtråd og skrabning af tungen, da munden skal være fri for plaque og urenheder for at produktet kan virke. Derudover, da der er adskillige mærker af dette produkt, er det vigtigt at kontrollere, om mærket har ANVISA-godkendelse og kontrollere de aktive ingredienser indeholdt i sammensætningen på etiketten.

Sådan bruges korrekt

For at bruge mundskyl korrekt skal mundhygiejne udføres som følger:

Tandtråd mellem alle tænder. Mennesker med meget tætte tænder kan bruge tandbånd, fordi det er tyndere og ikke gør ondt;
Børst tænderne med tandbørste og tandpasta med fluor i mindst 2 minutter;
Skyl kun munden med vand at fjerne tandpasta fuldstændigt
Læg mundskyl direkte i munden og skyl i et par sekunder, sørg for at produktet når alle områder af munden, og spyt derefter.

Mundskyl bør ikke sluges, fordi det ikke er egnet til indtagelse, og det kan bære mikroorganismer, der var i munden, hvilket kan skade maven.

Skal jeg bruge skylning hver dag?

Mundskyl behøver ikke at blive brugt hver dag, da de mennesker, der har størst gavn, er dem, der har gennemgået en mundtlig kirurgisk procedure, eller som har en parodontal sygdom, såsom hulrum, tandkødsbetændelse eller følsomme tænder.

Dette skyldes, på trods af effekten af at forbedre mundens renhed, kan dens overdreven brug skade emaljen af tænderne, hvilket letter dannelsen af pletter og tørhed i mundslimhinden.

Sådan vælger du den bedste type

Der er flere muligheder for mundskyllevand med forskellige aktive principper og virkningsmåder og effektivitet. De vigtigste inkluderer:

Med alkohol: alkohol er en komponent, der bruges til fortynding af mundskylleprodukter og skal være sikker til indtagelse. Det foretrækkes imidlertid, at denne type skylning undgås, da det forårsager aggressioner i mundslimhinden og slid på tandemaljen, ud over at være i stand til at afbalancere den orale pH, hvilket kan gøre tænderne gule og tørre tungen ud. ;
Ingen alkohol: alkoholfri skylningsmuligheder bruger andre typer produkter til at fortynde de aktive ingredienser, som ikke brænder eller mishandler munden og kan bruges med større sikkerhed;
Med fluor: fluoriserede produkter er ideelle til mennesker med hulrum og bør bruges en gang dagligt til at bekæmpe spredning af bakterier og er også nyttige til at mindske følsomheden i tænderne hos mennesker med dette problem;
Antiseptisk, såsom chlorhexidingluconat: den antiseptiske skylning er bedst egnet til dem, der har dårlig ånde, da den er i stand til at fjerne de bakterier, der forårsager den ubehagelige lugt i munden. De er også ideelle til dem, der har haft eller stadig vil have operation, da det reducerer risikoen for at få en infektion. Imidlertid bør denne type antiseptisk middel kun bruges i 1 uge som angivet af tandlægen, for da det er potent, kan det forårsage skader og pletter på tænderne.

Så for at vælge det ideelle mundskyl og vide, hvordan man bruger det, er det vigtigt at søge tandlægeevaluering, som kan indikere den bedste type, mængden af daglig brug og i hvor lang tid, fordi det meste af tiden ikke er nødvendigt til daglig brug af mundskyl.

Pas på en bedre effekt

Nogle tip til mundskyl til at fungere godt og ikke forårsage uønskede effekter inkluderer:

Brug om nattenfortrinsvis efter mundhygiejne med pensel og tandtråd for en mere varig virkning. Selvom nogle mennesker bruger det to gange om dagen, er det kun tilstrækkeligt at bruge det en gang om dagen for korrekt mundhygiejne.
Tandtråd og børstning tænder, da brugen af skylning alene ikke er nok til at eliminere bakterier og urenheder. Tjek, hvad der er trin til at børste tænder ordentligt;
Produktet må ikke fortyndes med vand, for på trods af at det er en strategi, der bruges af nogle mennesker til at reducere forbrændingen af skylningen, ændrer den og formindsker effekten af de aktive ingredienser;
Folk, der har tandblegning, foretrækker gennemsigtige skylninger og uden farvestoffer, hvilket forhindrer pletter i at blive vist
For børn skal mundskyl være alkoholfri og fluorfri, men enhver type er kontraindiceret inden 3 år.

Personer, der har diabetes, bør kun bruge mundskyl en gang om dagen, inden de går i seng, fordi brugen i større mængder kan favorisere mundtørhed, et almindeligt symptom hos disse mennesker, men som kan blive værre på grund af brugen af mundskyl. Brug af mundskyl anbefales især, hvis du har hulrum, plaque, tandkødsbetændelse, eller hvis du har gennemgået en tandprocedure såsom tandekstraktion eller operation i munden, da det kan fremskynde heling og fuldstændig helbredelse.

Tjek nogle af de naturlige opskrifter, og find ud af, hvordan mad kan hjælpe med at bekæmpe dårlig ånde i denne video udarbejdet af vores ernæringsekspert: