Emily Skye indrømmer, at hun ikke har lyst til at træne det meste af tiden

Indhold

• Anmeldelse for

Da træner og fitness-influencer Emily Skye første gang fik sin datter, Mia, for næsten syv måneder siden, havde hun en vision for, hvordan hendes fitness efter fødslen ville se ud. Men som de fleste nybagte forældre finder ud af, holder selv de bedst oplagte planer ikke længe. "Ærligt talt tænkte jeg, at jeg måske kom lidt hurtigere tilbage [end normen]," fortæller hun Form. "Jeg har trænet i så mange år, og jeg havde virkelig stærke mavemuskler før. Jeg troede, at når min baby var ude, ville min mave gå tilbage!" (Og sandt sagt, mange undervisere og læger opfordrer flere kvinder til at træne for at "forberede" sig på graviditet-og for at hjælpe dem med at "hoppe tilbage" hurtigere.)

Som hendes loyale følgere (alle 2,4 millioner af dem) ved, gik det ikke helt, som hun havde forventet. Men det er en af ​​de store ting ved Skye-hun skjulte det ikke eller lod som om tingene var perfekte, når de ikke var det.

"Jeg har altid været rigtig med mine indlæg," siger hun. "Men da jeg fandt ud af, at jeg var gravid, var det mit mål ikke kun at tale om de positive ting." Som et resultat har hun set enorme reaktioner på hendes indlæg, der viser realiteterne ved at træne efter at have fået en baby-lignende kendsgerning, at nogle gange er den eneste gang, hun kan presse en træning, ved midnat. Eller, du ved, udstrakt hud.

"Jeg var i første omgang virkelig bange for at stille sådanne ting op," siger hun om det strakte hudfoto, hun for nylig delte. "Jeg troede, at folk ville dømme mig. Men nu elsker jeg at gøre det. Reaktionen er 99 procent positiv, hvis ikke mere end det. Jeg har kvinder-og mænd!-siger, hvor meget de elsker virkeligheden. Jeg er glad i min beslutning om at dele det; det får mig til at føle godt, at andre mennesker får noget positivt ud af det. "

Det inkluderer hendes datter Mia, som Skye håber at inspirere med hendes seriøse dedikation til fitness og robusthed. "Før jeg havde hende, var jeg [træner] ikke kun for mig, men for at inspirere andre mennesker til at leve en aktiv stil. Det er endnu vigtigere nu," siger hun. "Jeg forsøger at lære Mia de rigtige ting. Jeg prøver virkelig at vise mig selv kærlighed og accept, selvom jeg ikke er tilfreds med min krop på det tidspunkt."

Hun forklarer, at hun har lært, at det at have en datter betyder at modellere et sundt kropsbillede og ikke få motion til at virke som straf. (Faktisk tager Mia nogle gange sammen med Skye til fitnesscentret, så Skye kan vise hende på egen hånd.) Hvad vil hun have, at Mia skal tage med sig? ”Jeg elsker mig selv, og jeg træner fordi Jeg elsker mig selv," siger hun. (Relateret: Mommy-og-Mig træningskurser, der holder din fitness i centrum af opmærksomheden)

Den holdning har vist sig at være en stor driver på dage, hvor hun som enhver ny forælder har lav søvn og motivation. "Jeg har ikke lyst til at træne det meste af tiden," indrømmer hun. "Jeg prøver at gå ind i robottilstand - jeg gør det bare, jeg tænker ikke for meget over det. Jeg ved, at hvis jeg gør det, vil jeg ikke fortryde det," siger hun. "Når det er sagt, presser jeg ikke mig selv for meget. Jeg sad meget, da jeg fik Mia første gang, og jeg vidste, at hvis jeg kom ud for bare en lille gåtur, ville jeg have det bedre - det er primært for mit sind. " (Relateret: Denne mor har en besked til folk, der skammer hende over at træne)

Alt i alt ser det ud til, at Skye virkelig forstår, at egenomsorg ikke kun handler om at finde tid til at dyrke motion. "Nogle gange vælger jeg søvn!" siger hun med et grin. "Jeg træffer et valg hver dag om, hvordan jeg har det. Jeg ved, at hvis jeg træner, er jeg bedre i stand til at håndtere livet og alt muligt andet - men hvis Mia ikke skal sove alene, er jeg nødt til at vælge søvn . "

Anmeldelse for