9 Årsager til rensning af halsen og hvordan man får det til at stoppe

Indhold

• 9 årsager til rensning af halsen
• 1. Refluks
• 2. Postnasal dræning
• 3. Zenkers divertikulum
• 4. Kronisk motorisk tic-lidelse
• 5. Tourettes syndrom
• 6. Pædiatrisk autoimmun neuropsykiatrisk lidelse med streptokokker (PANDAS)
• 7. Fødevareallergi
• 8. En bivirkning af medicin
• 9. Vane
• Hvornår skal man søge hjælp til rensning af halsen
• Behandling for rensning af halsen
• Hjemmemedicin
• Hvad er udsigterne?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Oversigt

Alle rydder halsen fra tid til anden. Uanset om det er for at få nogens opmærksomhed, som en nervøs vane, eller fordi det føles som om du har noget fast i det, er der en række grunde, der får os til at gå ahem.

Når rensning af halsen bliver vedholdende, er det dog vigtigt at finde ud af, hvad der forårsager det. Kronisk rensning af halsen kan skade dine stemmebånd over tid og er ofte årsagen til en underliggende tilstand. At identificere årsagen er nøglen til at dæmme op for rensning af halsen.

Læs videre for at lære mere om rensning af halsen, hvorfor vi gør det, og hvornår det kan være tegn på et mere alvorligt problem.

9 årsager til rensning af halsen

Kronisk rensning af halsen er ikke en diagnose alene, men snarere et symptom på en anden underliggende tilstand. Nogle almindelige årsager til kronisk rensning af halsen inkluderer:

1. Refluks

De fleste mennesker, der klager over kronisk rensning af halsen, har en lidelse kaldet laryngopharyngeal reflux (LPR). Det skyldes, at stof fra maven - både surt og ikke-surt - bevæger sig op til halsregionen og forårsager en ubehagelig fornemmelse, der får dig til at rense halsen. De fleste mennesker med LPR oplever ikke andre symptomer, der typisk følger med tilbagesvaling, såsom halsbrand og fordøjelsesbesvær.

Behandling for LPR kan omfatte medicin og kirurgi i nogle alvorlige tilfælde. Livsstilsændringer og hjemmemedicin kan også være effektive i mange tilfælde. Her er nogle ting, du kan prøve derhjemme:

• Løft hovedet på din seng 30 grader eller mere.
• Undgå at spise eller drikke inden for tre timer efter at have ligget.
• Undgå koffein og alkohol.
• Undgå krydrede, fede og sure fødevarer.
• Følg en middelhavs diæt, som kan være medicin til at løse LPR symptomer.
• Tabe sig.
• Reducere stress.

2. Postnasal dræning

En anden almindelig årsag til rensning af halsen er postnasal dryp. Postnasalt dryp sker, når din krop begynder at producere ekstra slim. Du kan mærke, at det drypper ned i halsen bag på næsen. Andre symptomer kan omfatte:

• en hoste, der er værre om natten
• kvalme, som kan skyldes, at overskydende slim bevæger sig ind i din mave
• en ond, ridset hals
• dårlig ånde

Allergier er en almindelig årsag til postnasal dryp. Andre årsager inkluderer:

• et afvigende septum
• kolde temperaturer
• virusinfektioner, som kan føre til forkølelse eller influenza
• bihuleinfektioner
• graviditet
• ændringer i vejret
• tør luft
• spise krydret mad
• visse lægemidler

Behandling for nasalt dryp varierer afhængigt af årsagen. For eksempel, hvis det er relateret til allergier, kan det undgå at dryppe, hvis man undgår allergenet eller tager medicin. Andre behandlinger for postnasal dryp kan omfatte:

• over-the-counter decongestants, såsom pseudoephedrin (Sudafed)
• antihistaminer, såsom loratadin (Claritin)
• saltvand næsespray
• sover med hovedet hævet
• forbliver hydreret
• drikker varme væsker

3. Zenkers divertikulum

Selvom det er sjældent, har spiserøret undertiden en unormal pose, der forhindrer mad i at rejse til maven. Dette er kendt som Zenkers divertikulum. Tilstanden får lejlighedsvis indholdet af posen og slimet til at sidde fast i halsen.

Behandling af Zenkers divertikulum involverer typisk kirurgi.

4. Kronisk motorisk tic-lidelse

Kronisk motorisk tic-lidelse involverer korte, ukontrollerbare, krampagtige bevægelser eller foniske tics. Det begynder typisk inden 18 år og varer fire til seks år.

Andre symptomer på kronisk motorisk tic lidelse kan omfatte:

• ansigtsgrimaser
• blinker, rykker, rykker eller trækker på skuldrene
• pludselige ukontrollerbare bevægelser af ben, arme eller krop
• grynt og stønn

Behandlingen varierer afhængigt af sværhedsgraden af ​​symptomer, men kan omfatte adfærdsterapi og medicin.

5. Tourettes syndrom

Tourettes syndrom er en neurologisk lidelse, der forårsager både en fysisk tic og en vokal udbrud. Andre symptomer på Tourettes syndrom kan omfatte:

• øjet blinker og piler
• træk i næsen
• mundbevægelser
• hoved rykker
• gryntende
• hoste
• gentage dine egne ord eller sætninger eller andres

Behandling for Tourettes syndrom kan omfatte neurologisk behandling, medicin og terapi.

6. Pædiatrisk autoimmun neuropsykiatrisk lidelse med streptokokker (PANDAS)

PANDAS-lidelser optræder typisk pludselig efter strep hals eller skarlagensfeber hos børn. Ud over rensning af halsen og andre vokale tics kan symptomer på PANDAS omfatte:

• motoriske tics
• besættelse og tvang
• ubehag eller irritabilitet
• Angstanfald

Behandling af PANDAS kan omfatte terapi, rådgivning og brug af medicin.

7. Fødevareallergi

I nogle tilfælde kan en fødevareallergi eller følsomhed forårsage en kildning i halsen, der får dig til at rydde det. Mejeri er en hyppig synder, men mad som æg, ris og soja kan også forårsage fornemmelsen. Behandlingen i sådanne tilfælde er at undgå mad, der fører til symptomer.

8. En bivirkning af medicin

Nogle blodtryksmedicin kan forårsage en kildning i halsen, der bidrager til kronisk rensning af halsen. Hvis du tager blodtryksmedicin og ofte renser halsen, skal du tale med din læge om en mulig erstatning.

9. Vane

I nogle tilfælde kan der ikke være nogen underliggende tilstand, der forårsager rensning af halsen. I stedet kan det være en vane eller noget, du ubevidst gør, når du er nervøs eller stresset.

Følgende teknikker kan hjælpe dig med at stoppe vanen:

• Drik mere væske.
• Overvåg din rensning af halsen eller bede en anden om at hjælpe dig med at overvåge det.
• Find en alternativ aktivitet, såsom at sluge eller trykke let på fingrene.

Hvornår skal man søge hjælp til rensning af halsen

Hvis din halsrensning er vedvarende eller har en negativ indvirkning på dit liv, skal du søge behandling. Din læge vil undersøge og måske anbefale en endoskopi for at få et bedre kig på, hvad der sker i halsen. Allergitest kan også anbefales.

Behandling for rensning af halsen

Langvarig behandling af kronisk halsrengøring afhænger af bestemmelsen af ​​den underliggende tilstand, der forårsager det. Behandling kan omfatte livsstilsændringer, medicin eller i nogle tilfælde kirurgi.

Hjemmemedicin

Hvis du bemærker dig selv at rense halsen oftere, kan du prøve at løse det med nogle enkle hjemmemediciner. Når du føler trang til at rense halsen, så prøv en af ​​disse teknikker i stedet:

• sip vand
• sug sukkerfrit slik
• sluge to gange
• gabe
• hoste

Hvad er udsigterne?

Alle rydder af og til i halsen. Men når det bliver vedvarende, kan det være et tegn på en underliggende tilstand. Kronisk rensning af halsen kan også beskadige dine stemmebånd over tid.

Hvis enkle hjemmemedicin ikke hjælper med at stoppe rensningen af ​​halsen, skal du søge behandling så hurtigt som muligt for at identificere årsagen og begynde behandlingen.