Sådan holder du din hjerne sund med MS: En guide

Indhold

• Takeaway

Multipel sklerose (MS) kan forringe strømmen af ​​nervesignaler i centralnervesystemet. Hjernen, rygmarven og synsnerverne er alle en del af det centrale nervesystem, og MS har en tendens til at påvirke alle disse områder.

Der er i øjeblikket ingen kur mod MS, men der er udviklet medicin for at bremse udviklingen af ​​tilstanden. At føre en generel sund livsstil kan også hjælpe med at beskytte din hjerne. For eksempel antyder forskning, at motion kan forbedre visse aspekter af hjernes sundhed og kognitiv funktion.

Læs videre for at lære om nogle af de strategier, du kan bruge til at fremme godt hjernesundhed.

Takeaway

For at beskytte din hjernes helbred er det vigtigt at følge din læges anbefalede behandlingsplan for MS. Afhængig af din tilstand, kan de anbefale sygdomsmodificerende terapier, kognitiv rehabiliteringsterapi eller andre behandlinger.

At deltage i mentalt stimulerende aktiviteter kan også være til gavn for din hjerne og din kognitive funktion. At øve sunde livsstilsvaner, herunder regelmæssig motion, er godt for dit generelle velbefindende og kan også hjælpe med at beskytte din hjernes sundhed.