6 "fedtede" fødevarer, du ikke bør spise, når du får en tatovering

Indhold

• Liste over fede fødevarer
• Hvad man ikke skal spise efter tatoveringen
• Hvad skal man spise for at fremskynde helingen
• Pleje af tatovering

"Remosos" er et populært udtryk, der bruges til at beskrive de fødevarer, der er mere rige på fedt, raffinerede olier, sukker og salt og derfor er mere tilbøjelige til at forårsage betændelse i huden og forstyrre helingsprocessen. Sådanne fødevarer indbefatter for eksempel pølse, pølse og skinke.

Så det at undgå denne type mad i kosten er en glimrende måde at supplere behandlingen på for mennesker, der har hudproblemer, eller som har en eller anden form for akut betændelse, f.eks. Efter at have tatoveret eller efter operation, for eksempel.

Det er dog vigtigt at huske, at det ud over mad er det også meget vigtigt at opretholde korrekt pleje med tatoveringen, såsom at holde huden beskyttet, ikke kløe og undgå sol, for at sikre bedre helbredelse og en smukkere tatovering. Tjek al den pleje, du skal tage efter at have fået en tatovering.

Liste over fede fødevarer

De fedtede fødevarer, der bør undgås i kosten, inkluderer hovedsageligt:

1. Klar læskedrikke og juice;
2. Stegte fødevarer, såsom pommes frites, kager og andre snacks, fastfood;
3. Svinekød og forarbejdet kød, såsom pølse, skinke, pølse, bacon, bologna og salami;
4. Slik, fyldte småkager, kager, færdige kager, chokolade, kornstænger;
5. Øjeblikkelige nudler, terninger af oksekød, frossen færdigretter, is;
6. Alkoholiske drikkevarer.

Overdreven forbrug af disse fødevarer øger betændelse og forhindrer hudens helingsproces. Idealet er, at disse fødevarer ikke er en del af diætrutinen, og at de ikke indtages i mindst 1 uge efter operationen, placering af f.eks. En piercing eller tatovering.

Hvad man ikke skal spise efter tatoveringen

Anbefalingerne efter tatoveringen skal følges, da processen med at få en tatovering er karakteriseret ved små flere læsioner på huden, og hvis du ikke er forsigtig, kan det resultere i en meget alvorlig inflammatorisk proces.

Derfor er det vigtigt at undgå at indtage fede fødevarer, svinekød, skaldyr, chokolade og alkoholholdige drikkevarer mindst 1 uge efter tatoveringen.

Hvad skal man spise for at fremskynde helingen

For at fremskynde hudens helingsproces bør mad, der er rig på antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser, såsom omega-3, indtages. Blandt de mest antioxidante fødevarer er: tomater, bær, citrusfrugter som appelsin og acerola og urter som hvidløg, løg og safran.

Antiinflammatoriske fødevarer er dem, der er rige på gode fedtstoffer, såsom kastanjer, avocado, laks, tun, sardiner, olivenolie, jordnødder, hørfrø, chia og sesam. Derudover hjælper det med at helbrede at tage 1 til 2 kopper antiinflammatorisk te, og urter som kamille, ingefær og rosmarin kan bruges. Se flere tip om antiinflammatorisk ernæring.

Tjek videoen nedenfor for flere tip til at få en perfekt tatovering:

Pleje af tatovering

Ud over at tage sig af maden for at sikre korrekt hudfornyelse med tatoveringen, er det også nødvendigt at tage andre forholdsregler, såsom at vaske området med antiseptisk sæbe i mindst 2 uger, undgå solbadning og ikke komme ind i havet eller poolen i mindst 2 måneder, ellers kan hudområdet være irriteret og betændt.

Endelig skal man kigge efter et pålideligt sted at få tatoveringen, som har tilladelse til at handle, og hvor det materiale, der anvendes under proceduren, er fuldt steriliseret, da dette er vigtigt for at forhindre overførsel af sygdomme som hepatitis og aids.