Virkningerne af ADHD hos voksne på forhold

Indhold

• Forståelse af ADHD
• ADHD og forholdsproblemer
• ADHD og ægteskab
• Hvorfor breakups sker
• Overvejer pareterapi
• Outlook

Opbygning og vedligeholdelse af et stærkt forhold er en udfordring for enhver. At have ADHD kan imidlertid udgøre forskellige sæt udfordringer. Denne neuroudviklingsforstyrrelse kan få partnere til at tænke på dem som:

• dårlige lyttere
• distraherede partnere eller forældre
• glemsom

Desværre kan det mest kærlige partnerskab undertiden svigte på grund af sådanne vanskeligheder. At forstå effekten af ​​ADHD hos voksne på forhold kan hjælpe med at forhindre brudte forhold. Faktisk er der endda måder at sikre et helt lykkeligt forhold på.

Forståelse af ADHD

Mange mennesker har hørt om ADHD, som også er kendt som ADD, selvom dette betragtes som et forældet udtryk. En stor procentdel af mennesker genkender muligvis udtrykket, men ved ikke hvad det indebærer eller endda hvad det betyder. ADHD står for opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse. Dette betyder, at din partner kan vise symptomer på opmærksomhedsvanskeligheder såvel som hyperadfærd. Denne neuroudviklingsforstyrrelse er kronisk, hvilket betyder, at folk har det gennem hele deres liv.

De fleste mennesker oplever problemer med følgende:

• koncentration
• forkert placeret motivation
• organisatoriske vanskeligheder
• selvdisciplin
• tidsadministration

Forhold kan være karakteriseret ved vrede eller upassende udbrud af partneren med ADHD. Nogle gange bryder grimme scener ud, der kan traumatisere partnere og børn. Selvom disse vrede kan passere lige så hurtigt, som de ser ud, kan grusomme ord, der ydes på impuls, øge spændingen i hjemmet.

ADHD og forholdsproblemer

Selvom hver partner bringer deres egne sæt bagage ind i et forhold, ankommer en partner med ADHD ofte tungt lastet med følgende problemer:

• negativt selvbillede
• manglende selvtillid
• skam fra tidligere "fiaskoer"

Disse problemer kan først maskeres af deres evne til at oversvømme deres elskede med romantik og opmærksomhed, en kvalitet af ADHD hyperfokus.

Fokus for denne hyperfokus skifter imidlertid uundgåeligt. Når det sker, kan det være, at en person med ADHD næppe bemærker deres partner overhovedet. Dette kan få den ignorerede partner til at undre sig over, om de virkelig er elsket. Denne dynamik kan belaste et forhold. Partneren med ADHD sætter måske konstant spørgsmålstegn ved deres partners kærlighed eller engagement, som måske opfattes som manglende tillid. Dette kan køre parret endnu længere fra hinanden.

ADHD og ægteskab

ADHD kan skabe endnu mere belastning i et ægteskab. Efterhånden som tiden går, finder ægtefællen, der ikke er påvirket af ADHD, at de skal bære det meste af:

• forældre
• økonomisk ansvar
• hjem ledelse
• løsning af familieproblemer
• huslige pligter

Denne ansvarsfordeling kan få partneren med ADHD til at virke som et barn snarere end en ægtefælle. Hvis ægteskabet forvandles til et forhold mellem forældre og barn, lider den seksuelle dynamik. Den ikke-ADHD ægtefælle kan fortolke deres partners adfærd som et tegn på mistet kærlighed. Denne type situation kan føre til skilsmisse.

Hvis din ægtefælle har ADHD, er det vigtigt at øve empati. Når tiderne bliver svære, træk vejret dybt og husk grundene til, at du blev forelsket. Sådanne små påmindelser kan føre dig gennem nogle af de mest kaotiske dage. Hvis du har lyst til, at du ikke kan tage situationen længere, kan det være tid til at overveje ægteskabsrådgivning.

Hvorfor breakups sker

Nogle gange kommer opbruddet som et komplet chok for partneren med ADHD, som var for distraheret til at bemærke, at forholdet svigtede. I et forsøg på at undslippe at føle sig overvældet af husarbejde eller krævende børn, kan partneren med ADHD måske have trukket sig mentalt og følelsesmæssigt tilbage, hvilket efterlader den anden partner følelse af forladelse og vrede.

Denne dynamik er værre, hvis partneren med ADHD ikke er diagnosticeret og ikke er i behandling. Behandling er måske ikke engang nok til at dæmme op for vrede og vrede. Jo længere tid der er problemer med at fortsætte i et forhold, jo større er sandsynligheden for et brud.

Overvejer pareterapi

Hvis et par, der håndterer ADHD, vil genoplive deres ægteskab, skal de erkende, at ADHD er problemet, ikke personen med tilstanden. At bebrejde hinanden for bivirkningerne af ADHD vil kun udvide kløften mellem dem. Disse bivirkninger kan omfatte:

• nedsat sexliv
• rodet hus
• økonomiske kampe

ADHD-partneren skal i det mindste få behandling gennem medicin og rådgivning. Parterapi med en professionel, der specialiserer sig i ADHD, kan yde yderligere support til begge partnere og hjælpe parret med at navigere sig tilbage til produktiv, ærlig kommunikation. Håndtering af lidelsen som et par kan hjælpe partnere med at genopbygge deres obligationer og indtage sunde roller i deres forhold.

Outlook

ADHD kan påvirke relationer negativt, men dette behøver ikke være tilfældet. Gensidig accept af ufuldkommenheder kan gå langt med hensyn til at skabe empati for hinanden og lære at bremse.

Medfølelse og teamwork øverst på listen over kvaliteter, der får et forhold til en ADHD-partner til at fungere. Samtidig bør du opfordre din partner til at få hjælp, hvis du mener, at behandling kan hjælpe med at minimere nogle ekstreme symptomer. Rådgivning kan også skabe mere af den holdatmosfære, som I begge har brug for.

Et forhold, der involverer en person med ADHD, er aldrig let, men på ingen måde er det dømt til fiasko. Følgende behandling kan hjælpe med at holde dit forhold både stærkt og sundt:

• medicin
• terapi
• bestræbelser på at styrke kommunikationen
• gensidig hensyntagen til hinanden
• forpligtelse til en retfærdig ansvarsfordeling