36 uger gravid: symptomer, tips og mere

Indhold

• Ændringer i din krop
• Din baby
• Twin udvikling i uge 36
• 36 uger gravide symptomer
• Utætte bryster
• Kontraktioner
• Ting at gøre denne uge for en sund graviditet
• Vælg din børnelæge
• Pak en fødselspose
• Hvornår skal man ringe til lægen
• Du har gjort det 36 uger!

Oversigt

Du har gjort det 36 uger! Selvom graviditetssymptomer får dig ned, såsom at skynde dig på toilettet hvert 30. minut eller konstant føle dig træt, så prøv at nyde denne sidste måned af graviditeten. Selv hvis du planlægger at få fremtidige graviditeter, eller hvis dette ikke er din første, er hver graviditet unik, så du bør prøve at værne om hvert øjeblik af den. Fortsæt læsning for at lære mere om, hvad du kan forvente i denne uge.

Ændringer i din krop

Føles det som om der ikke er mere plads på baby kroen? Det kan føles sådan, men din baby vil fortsætte med at vokse, indtil din forfaldsdato ankommer, en dato, som kun din baby kender, hvilket sandsynligvis gør dig sur med usikkerhed.

Når du føler dig træt af din graviditet, skal du bare huske dig selv, at din baby vil få gavn af hvert sidste øjeblik, den tilbringer i din livmoder. Fra næste uge vil din baby blive betragtet som tidlig sigt, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists. Fuld periode betragtes nu som 40 uger. Prøv at nyde de sidste par specielle uger af din graviditet. Din baby vil være her, før du ved af det.

Du er uden tvivl udmattet af at bære din voksende mave rundt, og du er sandsynligvis træt af bekymring. Selvom dette ikke er din første graviditet, er hver graviditet og hver baby anderledes, så det er helt normalt at føle sig lidt nervøs for det ukendte. Hvis du finder ud af, at din angst påvirker dit daglige liv eller dine forhold, skal du tage det op med din læge ved din næste aftale.

Din baby

Et eller andet sted omkring 18 inches i længden, efter 36 uger, vejer din baby mellem 5 og 6 pounds. Snart vil din læge sandsynligvis kontrollere, om din baby er klar til levering.

For at kontrollere dette vil din læge se om din babys hoved er nede ved din livmoderhals. Din baby skal flytte ind i denne position efter 36 uger, men vær ikke bekymret, hvis din baby endnu ikke er vendt. De fleste babyer vil dreje mod fødselskanalen i de sidste uger af graviditeten, men 1 ud af 25 graviditeter forbliver stiv eller vendte fødder først.Ridepræsentation er altid høj risiko, og de fleste af disse tilfælde resulterer i kejsersnit.

Hvis din læge har mistanke om, at din baby er breech, vil du sandsynligvis blive sendt til en ultralyd for at bekræfte. Derefter kan din læge anbefale en af ​​flere måder at hjælpe en baby med at bevæge sig nedad, såsom ekstern cephalisk version (ECV).

ECV er en ikke-kirurgisk metode, der undertiden bruges til at prøve at vende din baby. Hvis du er bekymret for potentialet ved en setleverance, så del dine bekymringer med din læge. Din læge skal være i stand til at lindre dine bekymringer med alle de ressourcer, der er tilgængelige til svangerskab i racen.

Twin udvikling i uge 36

Føler du dig maksimeret? Der er ikke meget plads tilbage i livmoderen. Fosterbevægelser kan blive langsommere i denne uge. Vær opmærksom på eventuelle ændringer, og del dem med din læge ved din næste aftale.

36 uger gravide symptomer

Et symptom i uge 36 at passe på er sammentrækninger. Disse kan betyde, at din baby kommer tidligt eller bare er Braxton-Hicks sammentrækninger. Men generelt vil du sandsynligvis fortsætte med at opleve mange af de samme symptomer, som du er stødt på i hele din tredje trimester, såsom:

• træthed
• hyppig vandladning
• halsbrand
• utætte bryster

Utætte bryster

Mange kvinder oplever brystlækage i deres tredje trimester. Denne tynde, gulagtige væske kaldet råmælk vil give din baby næringsstoffer i de første dage af sit liv. Selv hvis du ikke planlægger at amme, producerer din krop stadig råmælk.

Hvis du finder lækagen ubehagelig, så prøv at bære ammepuder. Du bør alligevel have lager på disse, da du har brug for dem efter levering (uanset om du ammer eller ej), og der er ingen grund til at du ikke kan bruge dem nu.

Nogle kvinder tilføjer plejeunderlag til deres babyregister, men hvis du ikke modtog noget fra et babybrusebad, eller hvis du ikke har det godt med at bede venner og familie om at købe disse til dig, er plejeunderlag relativt billige. Du kan finde dem hos de fleste større forhandlere, der sælger babyprodukter og kan købe dem i løs vægt. De vil være nyttige, når babyen er født og ammer.

Kontraktioner

Nogle gange beslutter babyer at komme tidligt, så du skal være på udkig efter sammentrækninger. Sammentrækninger kan føles som en stramning eller kramper i livmoderen, svarende til menstruationskramper. Nogle kvinder føler dem også i ryggen. Din mave føles hårdt at røre ved en sammentrækning.

Hver sammentrækning vil vokse i intensitet, peak og derefter langsomt aftage. Tænk på det som en bølge, der ruller ud i kysten og derefter forsigtigt ryger ud til havet. Når dine sammentrækninger bliver tættere på hinanden, vil toppene forekomme hurtigere og vare længere.

Nogle kvinder forveksler sammentrækninger med Braxton-Hicks sammentrækninger, som undertiden kaldes "falsk arbejdskraft." Braxton-Hicks sammentrækninger er intermitterende, har ikke et mønster for dem, og de vokser ikke i intensitet.

Hvis du oplever sammentrækninger, er det vigtigt at time dem. Der er mange mobile apps til rådighed, der gør det nemt at tidsindstille og registrere dine sammentrækninger. Det kan være en god idé at downloade en nu og gøre dig bekendt med den, så du er forberedt, når dine sammentrækninger starter. Du kan også spore dem på den gammeldags måde ved hjælp af et ur eller en timer (eller tæller sekunder højt) og pen og papir.

For at spore dine sammentrækninger skal du registrere det tidspunkt, de starter, og hvornår de slutter. Længden af ​​tid mellem når en starter og den næste starter er hyppigheden af ​​sammentrækninger. Medbring denne optegnelse, når du går på hospitalet. Noter tiden og gå til hospitalet, hvis du vandbrud.

Hvis du er i tvivl om, hvilke smerter der skal berettige et opkald til din læge eller en tur til hospitalet, skal du spørge din læge nu. Hvis du nogensinde oplever sammentrækninger, der varer i cirka et minut og kommer hvert femte minut i mindst en time, er du sandsynligvis på vej til din babys fødselsdag.

Ting at gøre denne uge for en sund graviditet

I en ideel verden vil du sandsynligvis gerne have alt klar til din babys ankomst. Realistisk set kan der dog være flere ting tilbage på din opgaveliste, og det er OK. Du har stadig tid. Her er nogle ting at fokusere på i denne uge.

Vælg din børnelæge

Hvis du endnu ikke har valgt en børnelæge til din baby, vil du snart vælge en. Mens du sandsynligvis har et par uger til, før din baby ankommer, er tiden ikke garanteret.

Bed lokale venner eller familiemedlemmer om henvisninger, og sørg for at ringe frem for at planlægge en tur med potentielle børnelæger. Det er ikke kun lettere at måle din komfort med en læge og kontormiljøet ansigt til ansigt, men du vil sandsynligvis føle mindre stress nu, når du har markeret en ting mere fra din babys opgaveliste.

Pak en fødselspose

En anden opgaveliste, du sandsynligvis bør tjekke ud snart, pakker din fødselspose. Der er utallige anbefalinger baseret på de mødre, der har gennemgået dette før. For at finde ud af, hvad der er bedst for dig, skal du bede dine kære om deres råd og derefter holde fast i det, du finder vigtigst.

Generelt vil du gerne pakke varer, der gør dig, din partner og din baby komfortabel. Nogle ting, du måske vil pakke for dig selv, inkluderer:

• forsikringsoplysninger
• en kopi af din fødselsplan
• en tandbørste
• deodorant
• behagelige pyjamas og hjemmesko
• ting, der hjælper dig med at slappe af under fødslen
• bog eller magasiner

For din baby er et bilsæde et must. Hvis du ikke allerede har gjort det, skal du ringe til dit lokale politi eller brandstation for at se, om de foretager bilsædekontrol. Det kan være besværligt at installere et bilsæde, og det er den sidste ting, du skal bekymre dig om, når du arbejder.

Få et nyt bilsæde for at være sikker på, at det blev fremstillet med de nyeste sikkerhedsretningslinjer. Autostole er beregnet til at beskytte barnet mod en ulykke og derefter kasseres. Hvis du køber en i et garagesalg, er du ikke sikker på, om den har været i en motorulykke.

Pak et tøj til at bringe baby hjem i, men spring over dikkedarer. Vælg noget, der er let at tage på og tage af. Du skal muligvis foretage en hurtig bleeskift. Når vi taler om bleeskift, kan du overveje at pakke et backup-tøj, bare hvis din baby har en ulykke, der finder vej ud af bleen.

Tænk også på dit barns komfort, når du vælger et tøj. Hvis du leverer om vinteren, skal du vælge noget, der holder din baby varm. Hvis det bliver i 90'erne, skal du overveje et tøj med lettere vægt. Hospitalet skal give de fleste andre basale forhold til babyen, såsom bleer.

Og glem ikke din partner! Deres komfort vil sandsynligvis være langt fra dit sind, når du trækker vejret gennem fødselssmerter, men det er nu, når du kan vise dem, at deres komfort også betyder noget. Overvej at pakke:

• snacks, du kan dele
• et kamera
• en oplader til din telefon og anden elektronik, så din partner kan sende en sms eller e-mail til alle, når din baby ankommer
• hovedtelefoner, for hvad der kunne være en lang dag eller nat
• liste over kontakter, så din partner ved, hvem der skal ringe eller maile, når din baby ankommer
• en jakke eller trøje til din partner (hospitaler kan blive kolde)

Hvornår skal man ringe til lægen

Hvis du oplever sammentrækninger eller tror at du oplever sammentrækninger, skal du kontakte din læge eller gå til hospitalet. Du bør også ringe til din læge, hvis du oplever vaginal blødning, væskelækage eller svær mavesmerter.

Når din baby fortsætter med at vokse, er der mindre plads til, at den kan bevæge sig. Mens dit barns bevægelser sandsynligvis har bremset nogle, skal du stadig føle dem. Hvis du bemærker et fald i bevægelse (tænk mindre end 10 bevægelser på en time), eller hvis du er bekymret for dit barns bevægelse, skal du kontakte din læge. Mens et fald i bevægelse ikke kan være noget, kan det også være et tegn på, at din baby er i nød. Det er altid bedre at spille det sikkert og kontakte din sundhedsudbyder.

Du har gjort det 36 uger!

Du er næsten ved målstregen. Husk at nyde de sidste par uger. Tag lur, når du kan, og fortsæt med at spise sunde, afbalancerede måltider. Du vil være taknemmelig for de ekstra næringsstoffer og energi, når din store dag ankommer.