26.2 Ting, du aldrig vidste om NYC Marathon

Indhold

• Anmeldelse for

Nå, jeg gjorde det! NYC Marathon var søndag, og jeg er officielt en afslutter. Mine maraton-tømmermænd er langsomt, men sikkert ved at fortage sig takket være masser af hvile, kompression, isbade og tomgang. Og selvom jeg troede, at jeg var så forberedt til den store dag, lærte jeg bestemt et par ting om løbet.

1. Det er højt. Der er mennesker, der skriger, jubler og råber hele vejen. Og så er der bands, der spiller, folk synger og flere mennesker råber. Glem alt om at gå ind i den meditative løbetilstand - for mig var det næsten umuligt. For al stimulansen på min krop (dvs. den konstante bankning) var der lige så meget stimulering på mit hoved og ører.

2. Sprint til startstregen er ikke den bedste måde at starte. Jeg fik til opgave at være på den sidste færge fra Manhattan til Staten Island. Så, fordi jeg besluttede at vente i den 45-minutters badeværelseskø ved færgestationen, missede jeg næsten bussen til startlinjen. Så jeg spurtede for at nå dertil. Og igen, da bussen ankom til starten, og vi blev advaret om, at vi kunne gå glip af indhegningen tæt på. Sjove tider inden du løber 26,2 miles.

3. Sikkerheden lever i bedste velgående. Startlinjen var omkranset af bekæmpelse af terror fra NYPD politifolk. Tjek min Instagram for et billede.

4. Udsigten fra Verrazano-Narrows Bridge er AH-labyrint. Ingen af ​​de andre synspunkter er så store. Udover målstregen selvfølgelig.

5. Der er en strippeakt for de første to miles. Jeg lavede høje knæ på nogle punkter på grund af alle de kasserede jakker, veste og skjorter på jorden i løbet af kilometer et og to. Tal om farezoner.

6. Du kan high-five hver hånd i NYC. Jeg gjorde. Og så stak jeg energitygger ind i munden med bare hænder. Brutto.

7. First Avenue får dig til at føle, at du er i den største parade på jorden. Og du er stjernen. Men så snart den følelse forsvinder, kan du ikke vente med at komme til Central Park - og så indser du, at du har en anden bydel at løbe til og igennem.

8. Bronx er værst. Spøg til side, tænkte jeg på at stoppe mange gange mellem 20 og 26,2 km. Jeg var nødt til at stoppe op og strække mig ud på Willis Avenue Bridge, også kendt som Broen af ​​Ærgrelse og Smerte, fordi mine ben krampede en storm.

9. Næsten hele Brooklyns strækning er en jævn stigning. Det var en sjov overraskelse.

10. Det er svært at få øje på de mennesker, du kender hepper på dig. Jeg kendte til et par mennesker, der var stationeret under hele forløbet, og mens jeg så de fleste af dem, var det kun fordi de råbte til mig (eller i et tilfælde løb min meget målbevidste ven Sara efter mig på banen og fik min opmærksomhed på den måde...Jeg rådgiver ikke dette, men det var meget effektivt). Men det er bare så kaotisk, det er bedst ikke at regne med at se dem.

11. Intet navn på din skjorte? Intet problem. Jeg glemte at sætte mit navn på min skjorte, men det forhindrede ikke folk i at heppe på mig: "HEY, PINK VEST! YAAAAAAAAA."

12. Glem alt om at lytte til musik. Fik jeg nævnt, hvor højt det er? Selvom jeg skruede op for lydstyrken hele vejen, kunne jeg på nogle punkter ikke høre mine melodier i mine øretelefoner over mængden af ​​brøl.

13. To ord: bananstationer. Den, der mente, at det var en god ide at dele bananer ud til et stormløb af løbere, tænkte tydeligvis ikke på konsekvenserne af bananskræller. (Øh, Hej!) Jeg gled næsten et par gange, mens jeg samtidig råbte "Bananer!" som advarsel til de andre løbere.

14. Du bliver måske vred på mængden. Jeg skammer mig lidt over det her, men jeg vil ikke lyve-jeg blev direkte sur på nogle af mine fans. En gang skreg nogen til mig omkring kilometer 24, "Du kan afslutte!" og jeg tænkte: "Ser jeg ud som om jeg måske ikke? Hvor uhøfligt!" På et andet tidspunkt råbte nogen: "DU FÅR DET!" da jeg virkelig kæmpede, og jeg var som, "HEJ, prøv at løbe 26,2 miles og se om du har det!"

15. Betydningen af ​​brændstof og hydrering kan ikke understreges for meget. Jeg er glad for at kunne sige, at jeg mestrede dette på løbsdagen. Jeg begyndte at drikke mine første slurke Gatorade og vand efter de første fem miles. Derefter spiste jeg energitygge omkring halvvejs-mærket og igen på cirka 21 km. Jeg hydrerede hele vejen og blandede også et par kopper Gatorade i slutningen af ​​løbet. Og da jeg var færdig, var jeg slet ikke sulten.

16. Moder Natur kan kalde. Det eneste problem med at være en master hydrator og fueler: Jeg var nødt til at tisse på mile 22. Som enhver anden smart maratonløber vendte jeg mig om for at finde det sidste badeværelse, jeg havde set, da jeg ikke var sikker på, hvornår det næste var. Hvis du føler, at det kan være en bekymring senere i løbet, og du får øje på et badeværelse, skal du ikke skamme dig over at stoppe. Du kan spare dig selv for de 10 minutter, jeg spildte på at finde en, da situationen var alvorlig.

17. På nogle punkter vil du føle, at du er en myr, der løber tør for en myrefarm. NYC Marathon, som alt andet i NYC, byder på mange mennesker trange ind i et rum. Sved gør det bare bedre.

18. Nogle mennesker går 13 km. Ikke alle er der for at slå en tid. Dette gør myrefarm-effekten til en spændende udfordring. (Måske kunne de lave en gåbane?)

19. Tilskuere kan kun blive så kreative med løbende ordspil. Det mest almindelige tegn var en variation af "Du sparker så meget ASSphalt!"

20. Du tror, ​​du er færdig. Men det er du ikke. Det er omkring yderligere to miles at komme ud af Central Park, når du krydser mål. Eller det føles i hvert fald så langt. Der er ingen rigtig måde at beskrive den følelse af desperation, du har, når du prøver at gå (eller kravle) fra målstregen for at komme ud af racerzonen og møde dine kære venner eller familie, som har sagt ja til at bære dig hjem. Jeg var bare glad for, at jeg havde mine gåsko på.

21. Lægeteltet er Mekka. Jeg blev kørt til lægeteltet, da jeg var færdig, fordi jeg havde problemer med at gå. Ikke denne alvorlige problemer, men krampebyen var ved at slå sig ned i mine kalve og hamstrings. Da jeg fik medicinteltet, gav de mig varm kakao, veggiesuppe og en massage, og det var et paradis.

22. Der er ingen førerhuse-ingen steder. Som alle andre scenarier i New York City, hvor du virkelig kunne bruge en taxa, når du er fysisk ude af stand til at gå efter løbet, vil der ikke være nogen. Vær mentalt forberedt på metroen (og den involverede trappe).

23. Fordi det er New York, vil du gå meget oven på de 26,2 miles. Jeg løb-slash-vandrede 33 miles i alt den dag. Jeg tror, ​​at min Fitbit var klar til at implodere af glæde over det hele.

24. Du kan måle dit selvværd ved at se, hvor meget hurtigere (eller ikke-så-meget-langsommere) du er end celebs. Jeg er hurtigere end Pamela Andersen, men pænere end BIll Rancic. (Men kun med et par minutter!)

25. Og du vil føle dig som en stjerne i løbet af weekenden og den efterfølgende uge. Seriøst, glem at blive forlovet, få en baby eller passere baren: Hvis du laver NYC Marathon, vil du føle al kærligheden i verden og modtage så mange tillykke, uanset hvor hurtigt du løb.

26. New Yorkere er bare fantastiske. Selvom støjen var overvældende, og jeg til tider følte mig skør og irrationelt vred, var der et utal af mennesker, der skubbede mig gennem de fem bydele. Et særligt råb til fyren, der hentede en genopretningspose til mig i mål, da jeg ikke kunne gå for at hente den og derefter åbnede min vandflaske for mig. Du er min helt.

26.2. To tiendedele af en mile er den mest irriterende distance i hele livet. Jeg stemmer de ixnay 26-mile markør. Seriøst, det er sådan en drille. Jeg forvekslede det med målstregen på afstand, og åh den store sorg, der skyllede over mig, da mine øjne fokuserede, og jeg indså, at jeg havde endnu 0,2 miles tilbage!

I dagene efter så jeg sådan ud. Men nu er jeg tilbage i aktion. Bogstaveligt talt. Jeg gik til en XTend Barre -klasse i aftes, min første rigtige træning siden søndag. Hvis du aldrig har prøvet det, er det ikke som en typisk barre -klasse. Det er en total kropssprængning, der involverer alvorlige muskelforbrændinger. Mine ben skælvede og bad: "Hvorfor? Allerede? Du kan ikke være seriøs." Men jeg skubbede igennem og følte mig storslået (på en så ondt måde). Og selvom løbet måske er slut, samler jeg stadig ind med Team USA Endurance. Med et maratonløb under bæltet og mindre end 100 dage til Sochi, er det det perfekte tidspunkt at donere. Klik her for at gøre det.

Anmeldelse for