Denne yogatime hjælper dig med at føle dig centreret efter feriedille

Indhold

• Anmeldelse for

Hvis du føler dig udslettet, stresset eller spredt fra ferien (og hvem er ikke det?), er denne Grokker-video det perfekte middel til at berolige dig og bringe dig tilbage til zen. Gendan dybt og lad ekspert Ashleigh -sergent føre dig tilbage til din indre kilde til ro og hjælpe dig med at finde noget tiltrængt energi. Denne korte og søde øvelse på alle niveauer vil efterlade dig med en dyb forbindelse til dig selv, stabilitet og en dyb, centreret bevidsthed. Så hvad venter du på?

Deltag i vores januar -udfordring!

Interesseret i flere hjemme-træning videoklasser? Der er tusindvis af fitness-, yoga-, meditations- og sund madlavningskurser, der venter på dig på Grokker.com, one-stop-shop-onlineressourcen til sundhed og velvære. Plus Form læsere får en eksklusiv rabat - over 40 procent rabat! Tjek dem ud i dag.

Mere fra Grokker

Prøv vores januar Be a Better You Challenge GRATIS!!

Skulpturér din bagdel fra alle vinkler med denne Quickie -træning

15 øvelser, der giver dig tonede arme

Den hurtige og rasende konditionstræning, der øger din metabolisme

Anmeldelse for