Sangerne Top kvindelige atleter og olympier spiller for at blive pumpet til konkurrence

Indhold

• Anmeldelse for

Det er ligegyldigt, om du prøver at få dig selv pumpet til et Color Run eller OL -guld. På vej ind i enhver konkurrence er den rigtige playliste en game-changer.

Når alt kommer til alt, mens forskning i Medicin og videnskab i sport og motion viser, at lytning til din yndlingsmusik gør, at enhver træning føles lettere, en 2015 Socialpsykologisk og personlighedsvidenskab undersøgelse fandt ud af, at skrue op for bassen får folk til at føle sig mere kraftfulde, selvsikre og i kontrol.

For at tage kontrol over din næste svedssession, stil ind på de sange, som top kvindelige atleter og olympiere bruger til at pumpe sig selv til konkurrence:

På nummeret: "Bad Girls" af M.I.A.

Alexi Pappas, en Californienfødt løber med græske rødder og imponerende poesi koteletter, får sin pumpe med M.I.As "Bad Girls". Da hun kom på en 17. plads i det hurtigste 10K for kvinder nogensinde, og sætter en national rekord for Grækenland, yder hun bestemt retfærdighed til sangens "live-hurtigt"-tekster.

On the water: "Heads Will Roll" (A-Trak Remix) af Yeah Yeah Yeahs

Den amerikanske roer Meghan Musnicki tjente guld ved OL i Rio og hjalp sine holdkammerater med at slutte først i kvinders otte. (Holdet var allerede kommet øverst i World Rowing Cup II tidligere i 2016.) Hendes yndlingspumpesang: "Heads Will Roll." Men hun elsker også alt af Rihanna.

I poolen:"Forestil dig" afJohnLennon

Diana Nyad er kendt for at have været den første person, der svømmede de 111 miles fra Cuba til Florida uden hjælp fra et hajbur (seriøst!). På en trænings svømmetur lyttede hun til sin fave syltetøj igen og igen ... og igen. Hun vidste, at da hun har lyttet til "Imagine" 1.000 gange, var der gået ni timer og femogfyrre minutter. Hun bruger FINIS duo MP3-afspilleren til at lytte midtsvømning.

På sporet: "Lys det op’af Major Lazer (med Nyla & Fuse ODG)

Deena Kastor handler om hurtige beats. Tredobbelt Olympian, der umiddelbart blev kaldt en af ​​verdens største kvindelige atleter, er den nuværende amerikanske rekordholder i maraton (2:19:36) og halvmaraton (1:07:34).

I vægtrummet:’Ustoppelig "af Sia

Uanset om hun træner i gymnastiksalen eller konkurrerer med en vægtstang over hovedet, handler Camille Leblanc-Bazinet, Red Bull-atlet og vinder af CrossFit Games i 2014, om hendes pige Sia.

På stenene:’Ånder"af The Strumbellas

Sasha DiGulians musik holder hende jordet, når hun klatrer højt. Den søde og grove klippebestiger har været den ubesejrede regerende panamerikanske mester siden 2004 til i dag og har tre amerikanske nationale mesterskaber og en kvindelig verdensmester under sin klatresele.

På cyklen: "Gør hvad du vil"vedLady Gaga (med R. Kelly)

Heather Jackson, den tatoverede amerikanske professionelle triatlet og cykelrytter, har en smagskontrol af musik, der matcher hendes stil på cyklen. I 2007, hendes første hele sæson, kvalificerede hun sig til og vandt Ironman -VM i sin aldersgruppe. Alene i år har hun vundet to af de fem 70,3 løb, hun har deltaget i, og placeret tredjepladsen i et andet.

Anmeldelse for