Denne 12 dages Fitmas-video fanger perfekt, hvordan det er at træne i ferien

Indhold

• Anmeldelse for

Du har masser af grunde til at lade din træning glide i løbet af ferien: et hektisk skema, impulsen til at dvale og en "jeg starter i januar" mentalitet "for at nævne nogle få (selvom vi er sikre på, at du kan komme med yderligere undskyldninger for at afrunde listen).

Sandheden er, at det nu sandsynligvis ikke er tid til at sætte PR'er eller vinde nogen priser (men hey, mere magt til dig, hvis du sigter højt). Men det tager kun et par korte træninger og sunde swaps for at holde styr på denne feriesæson, og selv små ændringer tilføjer. (Se også: 5 grunde til at du skal starte din løsning lige nu)

Så hæld dig en æggesnap-smoothie, drage fordel af et stort set tomt træningscenter så meget som din planlægning tillader det, og gør dig klar til LOL på de alt for virkelige kampe for at træne i løbet af ferien.

Anmeldelse for