Hvad sker der med din krop, når du er sulten

Indhold

• Anmeldelse for

Nå, her er vi. Igen. Stirrer ind i spejlet på en bleary-eyed søndag morgen og spørger os selv, hvorfor vi bare havde at have den sidste runde. Denne gang vil vi dog ikke give slip på det. Det er ikke vores stil. I stedet vil vi finde ud af, hvilken slags frygtelig forbandelse tømmermændet egentlig er-og om der er nogen måde at få det til at stoppe.

De medicinsk accepterede symptomer på tømmermænd omfatter følelse af træthed, tørst, ekstra lysfølsom, kvalme, ude af stand til at koncentrere sig, svimmel, øm, søvnig, deprimeret, angst og/eller irritabel. Oversættelse: Stort set alle systemer i din krop føles som lort.

En del af dette skyldes, at ethanol, det psykoaktive stof i alkohol, påvirker næsten alle neurotransmittersystemer i hjernen. Disse inkluderer de hårde slagere, du sikkert har hørt om, såsom dopamin. Ethanol påvirker også det excitatoriske glutamat og den vigtigste hæmmende neurotransmitter, GABA. At føle sig fuld er delvis et resultat af, at glutamats aktiviteter undertrykkes, og GABAs aktivitet øger-fordobler den depressive effekt. (Hvis du undrer dig: Hvorfor drikker vi alkohol, selvom vi ved, at det er dårligt for os.)

Alle disse tømmermændssymptomer kommer dog ikke kun fra din hjerne. Alkohol roder med din krop overalt-især din lever. Som et afgiftende organ har leveren et ret stort arbejde, et der er endnu større, når det skal håndtere acetalaldehyd, et toksin, der skabes, når vi fordøjer alkohol. Ved at bruge to enzymer og antioxidanten glutathion er leveren i stand til at nedbryde acetylaldehyd ret effektivt. Problemet er, at vi har en begrænset mængde glutathion at arbejde med, og det tager tid for leveren at få mere. Det betyder, at hvis vi drikker en massekan acetylaldehyd sidde fast i et stykke tid og forårsage skade. [Læs hele historien om Refinery29!]

Anmeldelse for