VLDL-kolesterol

Indhold

• Resumé
• Hvad er kolesterol?
• Hvad er VLDL-kolesterol?
• Hvordan ved jeg, hvad mit VLDL-niveau er?
• Hvad skal mit VLDL-niveau være?
• Hvordan kan jeg sænke mit VLDL-niveau?

Resumé

Hvad er kolesterol?

Kolesterol er et voksagtigt, fedtlignende stof, der findes i alle celler i din krop. Din lever fremstiller kolesterol, og det findes også i nogle fødevarer, såsom kød og mejeriprodukter. Din krop har brug for noget kolesterol for at fungere ordentligt. Men at have for meget kolesterol i dit blod øger din risiko for koronararteriesygdom.

Hvad er VLDL-kolesterol?

VLDL står for lipoprotein med meget lav densitet. Din lever fremstiller VLDL og frigiver den i blodbanen. VLDL-partiklerne bærer hovedsageligt triglycerider, en anden type fedt, til dit væv. VLDL svarer til LDL-kolesterol, men LDL bærer hovedsageligt kolesterol til dit væv i stedet for triglycerider.

VLDL og LDL kaldes undertiden "dårlige" kolesteroler, fordi de kan bidrage til ophobning af plak i dine arterier. Denne opbygning kaldes åreforkalkning. Pladen, der opbygges, er et klæbrigt stof, der består af fedt, kolesterol, calcium og andre stoffer, der findes i blodet. Over tid hærder pladen og indsnævrer dine arterier. Dette begrænser strømmen af ​​iltrig blod til din krop. Det kan føre til koronararteriesygdom og andre hjertesygdomme.

Hvordan ved jeg, hvad mit VLDL-niveau er?

Der er ikke en måde at måle dit VLDL-niveau direkte på. I stedet vil du sandsynligvis få en blodprøve til at måle dit triglyceridniveau. Laboratoriet kan bruge dit triglyceridniveau til at estimere, hvad dit VLDL-niveau er. Din VLDL er cirka en femtedel af dit triglyceridniveau. At estimere din VLDL på denne måde fungerer dog ikke, hvis dit triglyceridniveau er meget højt.

Hvad skal mit VLDL-niveau være?

Dit VLDL-niveau skal være mindre end 30 mg / dL (milligram pr. Deciliter). Noget højere end det sætter dig i fare for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Hvordan kan jeg sænke mit VLDL-niveau?

Da VLDL og triglycerider er forbundet, kan du sænke VLDL-niveauet ved at sænke dit triglyceridniveau. Du kan muligvis sænke dine triglycerider med en kombination af at tabe sig, kost og motion. Det er vigtigt at skifte til sunde fedtstoffer og reducere sukker og alkohol. Nogle mennesker kan også have brug for at tage medicin.