Hvor slemt er det * virkelig * at bære makeup til gymnastiksalen?

Indhold

• Anmeldelse for

Måske gik du direkte til gymnastiksalen efter arbejde og glemte at tørre dit fundament af, måske gled du forsætligt på en eyeliner inden din sved -session (hej, din træner er varm!), Eller måske har du det bare ikke helt i dig afsløre din seneste breakout under løbebåndets løb. Uanset din hensigt, er det virkelig sikkert for din hud at bære makeup, mens du træner?

"Makeup, især tungt fundament og pulver, kan tilstoppe både porer og svedkirtler under træning, hvilket kan føre til udbrud og forværre eksisterende acne," siger Arielle Kauvar, MD, hudlæge og laserkirurg og grundlægger af New York Laser og hudpleje. Det gælder især, hvis man har eksem eller følsom hud til at begynde med, siger hun. (Psst ... Vi prøvede skønhedsprodukter til at komme med en liste over makeup, der ikke vil udløse post-gym breakouts.)

Øjenmakeup udgør et andet problem. "Mascara eller eyeliner kan løbe ind i dine øjne og irritere dem," siger Joshua Fox, MD, grundlægger og medicinsk direktør på Advanced Dermatology PC. Hvad mere er, tilføjer Kauvar, "Mascara er ofte forurenet af bakterier, og afstrømning i øjet kan føre til en infektion. Det kan også tilstoppe oliekirtlerne langs vippekanten og forårsage en stye."

Selvom du aldrig får en infektion eller et udbrud umiddelbart efter en træning, kan de skadelige virkninger ophobes over tid, siger Kauvar. "At bære makeup til gymnastiksalen regelmæssigt kan i sidste ende føre til alvorlig acne, hudorme, whiteheads og milia, små keratinfyldte cyster, der fremstår som små hvide knopper," advarer hun. Plus, at gnide dit ansigt eller dine øjne på grund af mindre irritation forårsaget af dryppende foundation eller løbende mascara kan få dig til at ældes hurtigere, siger Fox. Og hvis du lider af makeup-relaterede bumser, risikerer du hyperpigmentering og endda ardannelse.

Fair point-men hvad med vandtæt makeup? (Denne samling af Bobbi Brown er endda svedtestet!) "Vandtæt makeup plejer at blive lidt bedre, men kun lidt. Det er fordi det antager, at du kommer til at svede, men det tager ikke hensyn til friktion Og chancerne er, at du på et tidspunkt vil tørre dit ansigt med håndklæde eller gnide dine øjne," siger Fox. Når du gør det, risikerer du at trække den vandtætte makeup ind i dine øjne.

Begge derms siger, at dit bedste bud er at vaske din makeup af, før du rammer vægten eller maskinerne, enten med din yndlings fugtighedscreme eller med en renseserviet. "Hvis du ikke kan forestille dig at gå i fitnesscenteret uden din makeup, så minimer skaden ved at påføre en eksfolierende serum eller toner under din makeup, som vil hjælpe med at forhindre dine porer i at tilstoppe og bruge en let, oliefri fugtighedscreme," foreslår Kauvar .

Men hvis du indser midt i sveden, at du lige har glemt at rense dit ansigt, kan du stadig redde din hud. "Vask dit ansigt umiddelbart efter træning," siger Fox. Hvis du har en tendens til at have en fedtet teint, foreslår han at bruge et rensemiddel, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre, som begge kan hjælpe med at rense porerne for at forhindre acne. Så tag til apoteket for at få en forfugtet renseserviet, du kan gemme i din træningstaske til næste gang. (De er en af ​​de livreddende ting, trænere opbevarer i deres gymposer.)

Anmeldelse for