10 typer hovedpine og hvordan man behandler dem

Indhold

• De mest almindelige primære hovedpine
• 1. Spændingshovedpine
• 2. Klyngehovedpine
• 3. Migræne
• De mest almindelige sekundære hovedpine
• 4. Allergi eller sinus hovedpine
• 5. Hormonhovedpine
• 6. Koffeinhovedpine
• 7. Anstrengelseshovedpine
• 8. Hypertension hovedpine
• 9. Rebound hovedpine
• 10. Posttraumatisk hovedpine
• Hvornår skal du kontakte din læge
• 3 yogastillinger for at lindre migræne

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Typer af hovedpine

Mange af os er bekendt med en eller anden form for den bankende, ubehagelige og distraherende smerte ved hovedpine. Der er forskellige typer hovedpine. Denne artikel forklarer 10 forskellige typer hovedpine:

• spændingshovedpine
• klyngehovedpine
• migrænehovedpine
• allergi eller bihulepine
• hormonhovedpine
• koffein hovedpine
• anstrengelseshovedpine
• hypertension hovedpine
• rebound hovedpine
• posttraumatisk hovedpine

Verdenssundhedsorganisationen, som næsten alle oplever hovedpine en gang imellem.

Selvom hovedpine kan defineres som smerte “i enhver hovedregion”, kan årsagen, varigheden og intensiteten af ​​denne smerte variere alt efter typen af ​​hovedpine.

I nogle tilfælde kan hovedpine kræve øjeblikkelig lægehjælp. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever et af følgende sammen med din hovedpine:

• stiv nakke
• udslæt
• den værste hovedpine, du nogensinde har haft
• opkast
• forvirring
• utydelig tale
• enhver feber på 38 ° C eller derover
• lammelse i nogen del af din krop eller synstab

Hvis din hovedpine er mindre alvorlig, skal du læse videre for at lære, hvordan du identificerer den type hovedpine, du måtte opleve, og hvad du kan gøre for at lette dine symptomer.

De mest almindelige primære hovedpine

Primær hovedpine opstår, når smerten i dit hoved er betingelsen. Med andre ord udløses din hovedpine ikke af noget, som din krop har at gøre med, som sygdom eller allergi.

Disse hovedpine kan være episodiske eller kroniske:

• Episodisk hovedpine kan forekomme så ofte eller endda bare en gang imellem. De kan vare alt fra en halv time til flere timer.
• Kronisk hovedpine er mere ensartede. De forekommer de fleste dage ud af måneden og kan vare i flere dage ad gangen. I disse tilfælde er en smertebehandling plan nødvendig.

1. Spændingshovedpine

Hvis du har en spændingshovedpine, kan du føle en kedelig, smertefuld fornemmelse over hele dit hoved. Det banker ikke. Ømhed eller følsomhed omkring din hals, pande, hovedbund eller skuldermuskler kan også forekomme.

Alle kan få spændingshovedpine, og de udløses ofte af stress.

En over-the-counter (OTC) smertestillende medicin kan være alt, hvad der kræves for at lindre dine lejlighedsvise symptomer. Dette inkluderer:

• aspirin
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• acetaminophen og koffein, som Excedrin Tension Headache

Hvis OTC-medicin ikke giver lindring, kan din læge anbefale receptpligtig medicin. Dette kan omfatte indomethacin, meloxicam (Mobic) og ketorolac.

Når en spændingshovedpine bliver kronisk, kan en anden fremgangsmåde foreslås for at løse den underliggende hovedpineudløser.

2. Klyngehovedpine

Klyngens hovedpine er kendetegnet ved svær brændende og gennemtrængende smerte. De forekommer omkring eller bag det ene øje eller på den ene side af ansigtet ad gangen. Nogle gange kan hævelse, rødme, rødme og sved forekomme på den side, der er påvirket af hovedpine. Overbelastning i næsen og øjenrivning forekommer ofte på samme side som hovedpine.

Disse hovedpine forekommer i en serie. Hver enkelt hovedpine kan vare fra 15 minutter til tre timer. De fleste mennesker oplever en til fire hovedpine om dagen, normalt omkring det samme tidspunkt hver dag, under en klynge. Når en hovedpine er løst, følger en anden snart.

En række klyngehovedpine kan være dagligt i flere måneder ad gangen. I månederne mellem klynger er enkeltpersoner symptomfrie. Klyngens hovedpine er mere almindelig om foråret og efteråret. De er også tre gange mere almindelige hos mænd.

Læger er ikke sikre på, hvad der forårsager klyngehovedpine, men de kender nogle effektive måder at behandle symptomerne på. Din læge kan anbefale iltbehandling, sumatriptan (Imitrex) eller lokalbedøvelse (lidokain) for at give smertelindring.

Når en diagnose er stillet, vil din læge arbejde sammen med dig for at udvikle en forebyggelsesplan. Kortikosteroider, melatonin, topiramat (Topamax) og calciumkanalblokkere kan placere din klyngehovedpine i en periode med remission.

3. Migræne

Migrænesmerter er en intens pulserende dybt inde i dit hoved. Denne smerte kan vare i flere dage. Hovedpinen begrænser din evne til at udføre din daglige rutine betydeligt. Migræne er bankende og normalt ensidig. Mennesker med migrænehovedpine er ofte følsomme over for lys og lyd. Kvalme og opkast forekommer normalt også.

Forud for migræne er synsforstyrrelser. Omkring en ud af fem personer vil opleve disse symptomer, før hovedpinen starter. Kendt som en aura, kan det få dig til at se:

• blinkende lys
• skinnende lys
• zigzag-linjer
• stjerner
• blinde vinkler

Auras kan også omfatte prikken på den ene side af dit ansigt eller i den ene arm og problemer med at tale. Imidlertid kan symptomerne på et slagtilfælde også efterligne migræne, så hvis nogen af ​​disse symptomer er nye for dig, skal du straks søge lægehjælp.

Migræneanfald kan løbe i din familie, eller de kan være forbundet med andre nervesystemstilstande. Kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at udvikle migræne end mænd. Mennesker med posttraumatisk stresslidelse har også en øget risiko for migræne.

Visse miljøfaktorer, såsom søvnforstyrrelser, dehydrering, måltider, der springes over, nogle fødevarer, hormonsvingninger og eksponering for kemikalier er almindelige migræneudløsere.

Hvis OTC-smertestillende midler ikke reducerer din migrænesmerter under et angreb, kan din læge ordinere triptaner. Triptaner er stoffer, der mindsker betændelse og ændrer blodgennemstrømningen i din hjerne. De kommer i form af næsespray, piller og injektioner.

Populære muligheder inkluderer:

• sumatriptan (Imitrex)
• rizatriptan (Maxalt)
• rizatriptan (Axert)

Hvis du oplever hovedpine, som er svækkende mere end tre dage om måneden, skal du tale med din læge om at tage en daglig medicin for at forhindre din hovedpine.

Forskning viser, at forebyggende medicin er signifikant underudnyttet. Kun 3 til 13 procent af dem med migræne tager præventiv medicin, mens op til 38 procent faktisk har brug for det. Forebyggelse af migræne forbedrer livskvaliteten og produktiviteten betydeligt.

Nyttige forebyggende medicin inkluderer:

• propranolol (Inderal)
• metoprolol (Toprol)
• topiramat (Topamax)
• amitriptylin

De mest almindelige sekundære hovedpine

Sekundær hovedpine er et symptom på noget andet, der foregår i din krop. Hvis udløseren af ​​din sekundære hovedpine fortsætter, kan den blive kronisk. Behandling af den primære årsag medfører generelt hovedpine lindring.

4. Allergi eller sinus hovedpine

Hovedpine sker undertiden som et resultat af en allergisk reaktion. Smerten fra disse hovedpine er ofte fokuseret i dit bihuleområde og foran dit hoved.

Migræne hovedpine er ofte fejldiagnosticeret som sinus hovedpine. Faktisk er op til 90 procent af “sinushovedpine” faktisk migræne. Folk, der har kronisk sæsonbetinget allergi eller bihulebetændelse, er modtagelige for denne slags hovedpine.

Sinushovedpine behandles ved at udtyndre slimet, der opbygges og forårsager sinustryk. Nasale steroid sprayer, OTC decongestanter såsom phenylephrin (Sudafed PE) eller antihistaminer som cetirizin (Zyrtec D Allergy + Congestion) kan hjælpe med dette.

En bihulepine kan også være et symptom på en bihulebetændelse. I disse tilfælde kan din læge ordinere antibiotika for at rense infektionen og lindre din hovedpine og andre symptomer.

5. Hormonhovedpine

Kvinder oplever ofte hovedpine, der er forbundet med hormonelle udsving. Menstruation, p-piller og graviditet påvirker alle dine østrogenniveauer, hvilket kan forårsage hovedpine. Disse hovedpine forbundet specifikt med menstruationscyklussen er også kendt som menstruationsmigræne. Disse kan forekomme lige før, under eller lige efter menstruation såvel som under ægløsning.

OTC-smertestillende midler som naproxen (Aleve) eller receptpligtig medicin som frovatripan (Frova) kan arbejde for at kontrollere denne smerte.

Det anslås, at omkring 60 procent af kvinder med migræne også oplever menstruationsmigræne, så alternative midler kan have en rolle i at mindske den samlede hovedpine pr. Måned. Afslapningsteknikker, yoga, akupunktur og at spise en modificeret diæt kan hjælpe med at forhindre migrænehovedpine.

6. Koffeinhovedpine

Koffein påvirker blodgennemstrømningen til din hjerne. At have for meget kan give dig hovedpine, ligesom at holde op med koffein "kold kalkun." Mennesker, der har hyppig migræne, risikerer at udløse hovedpine på grund af deres koffeinbrug.

Når du er vant til at udsætte din hjerne for en vis mængde koffein, et stimulerende middel, hver dag, kan du få hovedpine, hvis du ikke får din koffeinopløsning. Dette kan skyldes, at koffein ændrer hjernens kemi, og tilbagetrækning fra det kan udløse hovedpine.

Ikke alle, der skærer ned på koffein, vil opleve en tilbagetrækningshovedpine. Hvis du holder dit koffeinindtag på et stabilt, rimeligt niveau - eller helt holder op med det - kan det forhindre, at disse hovedpine sker.

7. Anstrengelseshovedpine

Anstrengelseshovedpine sker hurtigt efter perioder med intens fysisk aktivitet. Vægtløftning, løb og samleje er alle almindelige udløsere for en anstrengende hovedpine. Det antages, at disse aktiviteter forårsager øget blodgennemstrømning til dit kranium, hvilket kan føre til en bankende hovedpine på begge sider af dit hoved.

En anstrengelseshovedpine bør ikke vare for længe. Denne type hovedpine løser normalt inden for få minutter eller flere timer. Analgetika, såsom aspirin og ibuprofen (Advil), skal lette dine symptomer.

Hvis du udvikler anstrengelseshovedpine, skal du kontakte din læge. I nogle tilfælde kan de være et tegn på en alvorlig underliggende medicinsk tilstand.

8. Hypertension hovedpine

Højt blodtryk kan få dig til at få hovedpine, og denne form for hovedpine signalerer en nødsituation. Dette sker, når dit blodtryk bliver farligt højt.

En hypertension hovedpine vil normalt forekomme på begge sider af dit hoved og er typisk værre med enhver aktivitet. Det har ofte en pulserende kvalitet. Du kan også opleve ændringer i syn, følelsesløshed eller prikken, næseblod, brystsmerter eller åndenød.

Hvis du tror, ​​du oplever en hypertension hovedpine, skal du straks søge lægehjælp.

Du er mere tilbøjelige til at udvikle denne type hovedpine, hvis du behandler forhøjet blodtryk.

Disse typer hovedpine forsvinder typisk hurtigt efter at blodtrykket er under bedre kontrol. De bør ikke gentage sig, så længe højt blodtryk fortsat styres.

9. Rebound hovedpine

Rebound hovedpine, også kendt som overforbrug af medicin, kan føles som en kedelig, hovedpine af spændingstype, eller de kan føle sig mere intenst smertefulde, som en migræne.

Du kan være mere modtagelig for denne type hovedpine, hvis du ofte bruger OTC-smertestillende midler. Overforbrug af disse medikamenter fører til mere hovedpine, snarere end færre.

Det er sandsynligere, at rebound-hovedpine forekommer når som helst OTC-medicin som acetaminophen, ibuprofen, aspirin og naproxen bruges mere end 15 dage ud af en måned. De er også mere almindelige med medicin, der indeholder koffein.

Den eneste behandling for rebound hovedpine er at vænne dig af den medicin, du har taget for at kontrollere smerter. Selvom smerten først kan forværres, skal den forsvinde helt inden for få dage.

En god måde at forhindre overforbrug af medicin på er at tage en forebyggende daglig medicin, der ikke forårsager rebound hovedpine og forhindrer hovedpine i at begynde med.

10. Posttraumatisk hovedpine

Posttraumatisk hovedpine kan udvikle sig efter enhver form for hovedskade. Disse hovedpine føles som migræne eller hovedpine i spændingstypen og varer normalt op til 6 til 12 måneder efter din skade opstår. De kan blive kroniske.

Triptaner, sumatriptan (Imitrex), betablokkere og amitriptylin ordineres ofte for at kontrollere smerten fra disse hovedpine.

Hvornår skal du kontakte din læge

I de fleste tilfælde forsvinder episodisk hovedpine inden for 48 timer. Hvis du har hovedpine, der varer mere end to dage, eller som stiger i intensitet, bør du kontakte din læge for at få hjælp.

Hvis du får hovedpine mere end 15 dage ud af måneden over en periode på tre måneder, har du muligvis en kronisk hovedpine. Du bør se din læge for at finde ud af, hvad der er galt, selvom du er i stand til at klare smerten med aspirin eller ibuprofen.

Hovedpine kan være et symptom på mere alvorlige sundhedsmæssige forhold, og nogle kræver behandling ud over OTC-medicin og hjemmemedicin.

3 yogastillinger for at lindre migræne