Prøv denne trend? Blodprøve for at opnå optimal sundhed

Indhold

• Anmeldelse for

Det er middagstid, og alt hvad du ønsker dig er en stor skål med pebermynteis. Men hvorfor? Er det på grund af PMS, blodsukkerudsving, madtrang, sygdom eller måske bare en modtagelighed for listig reklame? Det er det svære ved vores kroppe at finde ud af, hvad der rent faktisk foregår indeni dem, der kræver en underlig blanding af videnskab, voodoo og kosmisk held. En af mine største fantasier (klar til at finde ud af, hvor virkelig nørdet jeg er?) er at have en computerskærm knyttet til min hjerne, der vil fortælle mig præcis, hvad der foregår inde i mine organer på et givet tidspunkt. Selvom det indtil videre ikke er en videnskabelig realitet, kom jeg et skridt tættere på at leve min drøm, da jeg fik prøvet en ny tjeneste kaldet Inside Tracker, der analyserer dit blodarbejde og derefter anbefaler en optimal ernærings- og træningsplan, der er skræddersyet til dig.

Professionelle atleter har brugt disse typer test (generelt baseret på blodprøver og spørgeskemaer) i lang tid, men de har for nylig vundet popularitet blandt almindelige sundhedsbevidste mennesker. Nogle fitnesscentre, som Lifetime Fitness, tilbyder endda deres egen interne version. Men hvad tilbyder de, som din faste læge ikke kan? Forskellen er, at din læge er mest interesseret i at diagnosticere dysfunktion i din krop, og at være "ikke syg" er ikke det samme som at være "sund".

Inside Tracker og andre former for frivillig test er ikke til diagnosticering af sygdom, men snarere til at hjælpe folk med at opnå et optimalt helbred og maksimere deres atletiske potentiale ved at vise dem, hvordan man får kritiske målinger inden for "en optimeret zone for din særlige kohorte: alder, køn, race , behov for ydelse. "

Alt du skal gøre er at få taget dit blod på et lokalt laboratorium, og inden for et par dage vil du få dine resultater sammen med anbefalinger om, hvordan du kan forbedre dine tal. Den grundlæggende test undersøger din folinsyre, glucose, calcium, magnesium, kreatinkinase, vitamin B12, vitamin D, ferritin, total kolesterol, hæmoglobin, HDL, LDL og triglycerider. Du får herefter anbefalinger til, hvilke fødevarer og kosttilskud du skal inkludere i din kost, og hvilke du skal undgå. Slutmålet er at hjælpe dig med at tilpasse din kost og træningsrutine for at få mest muligt ud af din præstation.

Virker disse tests? De giver dig i det mindste mere information, så du kan tale med din læge om specifikke sundhedsproblemer, du måtte have. Mine resultater var meget interessante, og selvom mine tal afslørede, at jeg er meget sund, var der et par røde flag, der dukkede op. Jeg er glad for, at jeg kender dem nu, før de begyndte at forårsage nogen sygdom. Gjorde det mig til en bedre atlet? Juryen er stadig ude på den!

Interesseret i at prøve det selv? Lær mere og tilmeld dig Inside Tracker -webstedet.

Anmeldelse for