Sandheden om vitamininfusioner

Indhold

• Anmeldelse for

Ingen kan lide nåle. Så vil du tro, at folk ruller ærmerne op for at modtage højdosis vitamininfusioner i deres årer efter eget valg? Berømtheder inklusive Rihanna, Rita Ora, Simon Cowell, og Madonna er angiveligt fans. Men mode er ikke begrænset til Hollywood alene. Virksomheder som VitaSquad i Miami og The I.V. Læge i New York tilbyder vitamindryp til enhver. Nogle gør det endda i dit eget hjem. [Tweet denne nyhed!]

For en infusion tilsættes vitaminer til en opløsning, der indeholder den samme saltkoncentration som dit blod, for at lette absorptionen og tage cirka 20 til 30 minutter. Infusioner er relativt smertefrie. Med VitaSquad vælger kunderne fra en menu af muligheder, der hver indeholder en forskellig kombination af vitaminer afhængigt af, hvorfor du modtager det. Mulighederne inkluderer: boost immunitet, helbredelse af tømmermænd, forbedring af seksuel funktion, fedtforbrænding, afstressning, overvindelse af jetlag og mere. Med VitaSquad spænder infusioner fra $ 95 til $ 175.

Men er det et prik værd at åbne din tegnebog for? "Selvom der ikke har været nogen randomiserede kontrollerede undersøgelser, bemærker folk en øjeblikkelig dramatisk effekt efter at have modtaget en infusion," siger Jesse Sandhu, MD, akutmedicinsk læge og medicinsk direktør for VitaSquad. Dog ikke så hurtigt. "Fejlen er at antage, at noget, der føles godt på kort sigt, nødvendigvis er godt for dig på lang sigt," siger David Katz, MD, klinisk instruktør i medicin ved Yale School of Public Health. Kort sagt, der er ikke nok videnskabeligt bevis for, at det er gavnligt, sikkert eller sundt. Der er ingen tvivl om, at patienter oplever en øjeblikkelig afhentning, gentager Katz, men det kan skyldes en placebo-effekt plus øget blodgennemstrømning og øget blodmængde fra væskerne-især hvis du var dehydreret på forhånd.

Katz' største bekymring: Infusion af vitaminer gennem dine vener omgår din G.I. system. Dette er tilfældigvis den grund, som tilhængerne af infusionerne elsker det. "Med C -vitamin er det for eksempel umiddelbart tilgængeligt til mobil brug, når du infunderer det direkte i venerne. Men den samme mængde ville give GI forstyrrelse, hvis du forsøgte at tage det gennem munden," siger Sadhura.

At omgå dit fordøjelsessystem kan dog sætte dig i fare. Det er fordi din fordøjelseskanal har flere lag af forsvar- fra antistoffer i dit spyt til din lever- der filtrerer potentielt skadelige molekyler ud, der kan forårsage en allergisk reaktion, siger Katz. "Du omgår disse sikkerhedsforanstaltninger, når du injicerer noget direkte i din blodbanen." Katz er også bekymret over hjemme-tilgangen: "Risikoen for infektion stiger, når du tager IV-linjer eller andet medicinsk udstyr uden for en standard sundhedsindstilling," siger han.

Vitamininfusioner er dog ikke helt uden deres fordele. Katz tilbyder dem, herunder hvad der er kendt som en Myers' cocktail - en kombination af vitamin C, magnesium, calcium og B-vitaminer - på sit kontor og har set fordele hos patienter med fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom og problemer med malabsorption. "Vi kender ikke mekanismen, men effekten kan have noget at gøre med forbedret cirkulation, der hjælper med at lindre smerter og få folk næringsstoffer, der ikke absorberes gennem deres fordøjelseskanal," siger han.

Men for et sundt individ, der leder efter et ekstra boost? I bedste fald siger Katz, at infusioner ikke er mere end en kortvarig hurtig løsning. "Hvis du har brug for at føle dig bedre, skal du identificere, hvorfor du ikke har det godt, uanset om det er dårlig kost, ikke nok motion, for meget alkohol, dehydrering, mangel på søvn eller for meget stress, og adresser det ved dets oprindelse for at opleve en langvarig meningsfuld fordel, «siger han.

Hvad synes du om denne trend? Vil du prøve en vitamininfusion? Fortæl os i kommentarerne eller tweet os @Shape_Magazine.

Anmeldelse for