Diverticulitis te og kosttilskud

Indhold

• 1. Kamille te med baldrian
• 2. Cat's Claw Tea
• 3. Pau d'Arco te
• 4. Fibertilskud
• Se flere tip på:

For at berolige tarmen og bekæmpe diverticulitis kan te bruges, der forbedrer fordøjelsen og er rig på fytokemikalier, der fungerer som antioxidanter og antiinflammatoriske midler, hvilket hjælper med at genoprette tarmvæggen og forhindre kriser.

Diverticulitis er en inflammatorisk tarmsygdom, der forårsager perioder med vekslen mellem diarré og forstoppelse. Det er betændelse og infektion i diverticula, som er små folder eller sække, der vises på tarmvæggene, hvilket kan forårsage symptomer som smerter i maven, kvalme og opkastning. Se hvad der er symptomerne på et diverticulitis-angreb.

Nedenfor er eksempler på te og kosttilskud, der kan bruges til at bekæmpe denne sygdom.

1. Kamille te med baldrian

Kamille har antispasmodiske, beroligende og helbredende egenskaber, ud over at reducere gasser, mens valerian har antispasmodiske og afslappende egenskaber, hvilket er gavnligt for at berolige tarmen og hjælpe med behandlingen af ​​diverticulitis.

Ingredienser:

• 2 kol tørret kamillebladesuppe
• 2 spiseskefulde tørrede valerianeblade
• 1/2 liter vand

Klargøringstilstand:

Placer de tørrede blade af kamille og baldrian i en gryde og tilsæt vandet, så det koges med gryden dækket i ca. 10 minutter. Sil og drik 3 gange om dagen uden sødning.

2. Cat's Claw Tea

Cat's Claw Tea hjælper med at behandle en række sygdomme, der forårsager betændelse i tarmen, herunder gastritis og diverticulitis, samt styrke immunforsvaret og reparere skader på tarmceller.

Ingredienser:

• 2 spsk bark og rødder af katteklo
• 1 liter vand

Klargøringstilstand:

Kog ingredienserne i 15 minutter, sluk for varmen, og lad den stå i yderligere 10 minutter. Sil og drik hver 8. time.

3. Pau d'Arco te

Pau d'Arco har antiinflammatoriske egenskaber og er kendt for at hjælpe med at bekæmpe infektioner, stimulere immunsystemet og bekæmpe bakterier. Således kan det hjælpe med at reducere inflammation og forhindre komplikationer i diverticulitis.

Ingredienser:

• 1/2 spiseskefuld Pau D'Arco
• 1 kop kogende vand

Klargøringstilstand:

Placer det kogende vand på urten, dæk koppen og lad den stå i 10 minutter. Drik 2 kopper om dagen.

4. Fibertilskud

At have et godt fiberindtag er vigtigt for at forhindre angreb af diverticulitis, da fibrene letter fæces gennem tarmen uden at lade dem akkumulere i diverticula og forårsage betændelse.

For at øge fiberforbruget og forbedre tarmtransit kan fibertilskud således anvendes i pulver eller tabletter, såsom Benefiber, Fiber Mais og Fiber Mais Flora. Disse kosttilskud kan bruges 1 eller 2 gange om dagen, fortrinsvis efter vejledning fra læge eller ernæringsekspert, er det vigtigt at øge dit vandindtag, så fibrene har en god effekt på tarmtransit.

Ud over forbruget af disse te anbefales det også at følge ernæringsretningslinjerne for diverticulitis og brugen af ​​medicin rådgivet af gastroenterologen.

Se videoen nedenfor og find ud af, hvordan divertikulitis-dietten skal være:

Se flere tip på:

• Hvad man ikke skal spise i diverticulitis
• Kost til divertikulitis