Jada Pinkett Smith: Træningsrutiner og meget mere

Indhold

• Lev en sund livsstil: Hav ikke Jada Pinkett Smith, fordi hun ser ud til at have det hele samlet!
• Bliv hooked på fitness træning
• Jada Pinkett Smith deler gerne tre vigtige tips til at leve en sund livsstil.
• Sund livsstilstips # 1: Omfavn det ukendte
• Sund livsstilstip # 2: Oplev romantik
• Sund livsstilstip # 3: Brændstof til din krop ...
• Anmeldelse for

Lev en sund livsstil: Hav ikke Jada Pinkett Smith, fordi hun ser ud til at have det hele samlet!

Hun indrømmer at stå over for de samme udfordringer, som vi alle gør: at holde hendes karriere varm, hendes ægteskab varmere og hendes krop hotteste.

Check ud Form August-udgave, hvor Jada byder på sine opholdssindede hemmeligheder og træningsrutiner.

Når du møder Jada Pinkett Smith, er det lidt svært ikke at blive forbløffet – lykkeligt gift i næsten 12 år med Hollywood-hjerteknuseren Will Smith, tre børn, en succesrig karriere og en dræber bod!

Overraskende stadig fuld af energi efter Form cover shoot, satte Jada sig og talte åbent om, hvordan hun virkelig gør det hele. "Jeg vil ikke lyve for dig," indrømmer Baltimore -indfødte. "Jeg har meget hjælp. Det kræver en landsby at drive mit liv med succes!" Det kræver også et fokuseret sind, total ærlighed og en god sans for humor.

Bliv hooked på fitness træning

Lige siden hun var barn, har Jada været fysisk aktiv, noget hendes mor, enlig mor og sygeplejerske, opmuntrede ved at tilmelde hende til klasser til gymnastik, dans og ridning.

"At sidde hjemme på en lørdag eller søndag var aldrig en mulighed," siger Jada, der har givet fakkelen til fitness -træning videre til sine egne børn, Trey, 16 [fra Wills første ægteskab], Jaden, 11 og Willow, 8 . "De elsker at gå i fitnesscenter med Will og mig, men surfing og snowboard er det, vi gør sammen som en familie for sjov." Hendes mor går ind i handlingen, når hun er i byen, og træner i gymnastiksalen med Jada kl. 6:30 "Hun er Miss Workout," siger Jada stolt.

Jada Pinkett Smith deler gerne tre vigtige tips til at leve en sund livsstil.

Sund livsstilstips # 1: Omfavn det ukendte

Dette skift har også skabt en følelse af balance i Jadas forhold."Will og jeg er yin og yang," siger hun. "Han er helt i himlen, stor og lys og skyhøje, og jeg er hele jorden. Jeg er her for at jorden ham, og han er her for at hjælpe mig med at flyve." Case in point: Da Jada stoppede sin skuespillerkarriere mellem 2004 og 2005 for at gå på farten med sit metalband, Wicked Wisdom, som en del af Ozzfest -turnéen, støttede Will ikke kun hende, han og børnene gik også med til turen.

Sund livsstilstip # 2: Oplev romantik

Mens familien er parrets hovedfokus, sørger Jada for, at hun og Wills kærlighedsliv forbliver godt og livligt. Udover at lave sine daglige Kegels ("Det holder sexet varmt," siger Jada), tager hun tid til at nære deres forhold. "I sidste uge var vi stressede, så jeg pakkede en picnic og tog Will med til et sted, vi vandrede til på en af ​​vores første dates. Vi sad og mindede om den tid i vores liv. Derefter tog vi hjem og elskede. Gudskelov. Will har enkel smag. Selv den mindste ting for ham er som 'Wow!'

Sund livsstilstip # 3: Brændstof til din krop ...

Jada indrømmer, at hun mangler på ét område: "Jeg kan ikke lave mad!" hun siger. "Det er genetisk. Min bedstemor kan ikke lave mad, min mor kan ikke lave mad. Jeg er opdraget til at tro, at du spiser, fordi din krop har brug for brændstof til energi, så jeg spiser superfoods."

Jada elsker dog at bage; hendes speciale er 7-Up kage, men hun skal være forsigtig med at have desserter rundt i huset, for Wills skyld. "Han har en frygtelig sød tand," siger hun. "Hvis der er kage foran ham, spiser han det hele!"

Anmeldelse for