Knæforstuvning / forstuvning: hvordan man identificerer, årsager og behandling

Indhold

• Hvilke symptomer
• Mulige årsager
• Hvordan diagnosen stilles
• Behandling for knæforstuvning

Knæforstuvning, også kendt som knæforstuvning, opstår på grund af overdreven strækning af knæbåndene, som i nogle tilfælde ender med at bryde, hvilket forårsager svær smerte og hævelse.

Dette kan ske under udøvelsen af ​​nogle sportsgrene på grund af udførelsen af ​​pludselige bevægelser eller på grund af en skade forårsaget af en genstands indvirkning på knæet. Behandlingen består af hvile, påføring af is og kompression på stedet, men i mere alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt at ty til operation.

Hvilke symptomer

Tegn og symptomer på knæforstuvning inkluderer:

• Alvorlige knæsmerter
• Hævet knæ
• Vanskeligheder med at bøje knæet og understøtte kroppens vægt på det berørte ben.

I nogle tilfælde kan der høres en lyd på tidspunktet for skaden, og i nogle situationer kan der være en lille blødning i leddet, hvilket gør området lilla eller blå.

Mulige årsager

Hos unge mennesker forekommer knæforstuvning oftere under fysisk træning i sportsgrene som basketball, fodbold, tennis, volleyball eller gymnastik, for eksempel når noget rammer knæet udefra, når der pludselig ændres retning, når kroppen vender på den understøttede fod, eller når den lander i et pludselig spring. I disse tilfælde kan der forekomme unormal rotation af lårbenet i forhold til skinnebenet, hvilket fører til overdreven strækning af ledbånd og menisk, og brud på disse ledbånd kan forekomme. Hos ældre kan torsionen ske på grund af en pludselig ændring i gang, som det kan ske, når man f.eks. Krydser gaden.

Hvordan diagnosen stilles

Diagnosen knæforstuvning skal stilles af lægen og består af en fysisk undersøgelse, der evaluerer knæets bevægelse, hævelse og følsomhed i forhold til det sunde. Om nødvendigt kan diagnostiske metoder såsom røntgenstråler, magnetisk resonans eller ultralyd også bruges til at vurdere, om ledbånd, menisker og sener er brudt eller er blevet alvorligt kompromitterede.

Behandling for knæforstuvning

Behandlingen starter med hvile og undgår så meget som muligt at lægge foden på gulvet for ikke at lægge vægt på knæet. Til dette skal benet forblive forhøjet, og for at folk kan bevæge sig, kan krykker bruges. Idealet er at lægge sig ned med hævet ben, så knæet er højere end hjertets højde for at hjælpe med at tømme knæet hurtigere.

I hvileperioden kan ispakninger påføres knæet i ca. 20-30 minutter hver 2. time, og påføringsintervallet skal øges over dagene. Elastiske strømper eller kompressionsforbindelser skal bruges til at immobilisere knæet i ca. 5-7 dage, og lægen kan anbefale smertestillende og antiinflammatoriske midler til smertelindring.

Efter at immobilisering er fjernet, er det vigtigt at have 10-20 fysioterapisessioner for at hjælpe med at gendanne bevægelse, styrke og balance ved hjælp af elektronisk udstyr, såsom ultralyd og TENS, ud over ledmobiliseringsteknikker og stræknings- og muskelstyrkningsøvelser.

I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at have operation, især hvis personen er ung eller en atlet, der ønsker at fortsætte med at dyrke sport. Derudover anbefales det også i situationer, hvor skaden kompromitterer daglige aktiviteter, eller hvor skaden er meget alvorlig.

Restitutionstiden afhænger meget af sværhedsgraden af ​​torsionen, men generelt kan atleter vende tilbage til at dyrke sport ca. 3-6 måneder efter skaden, men dette afhænger af skadeens sværhedsgrad og den udførte behandlingstype. Atleter, der udfører fysioterapisessioner dagligt, kommer sig hurtigere.

Når der er brud på det forreste korsbånd, anbefales en anden type behandling. Kontroller, hvad der kan gøres i fysioterapi for ACL-brud.