7 tip til at blive på sporet med dine basale insulininjektioner

Indhold

• Om basale insulininjektioner
• Tip nr. 1: Har en søvnrutine
• Tip nr. 2: Pen vs. sprøjte
• Sprøjte
• Pen
• Tip nr. 3: Selvmonitor
• Tip nr. 4: Drej injektionsstedet
• Tip # 5: Arbejd altid med din endokrinolog
• Tip nr. 6: Du kan genbruge nåle, men ...
• Tip nr. 7: Bevar en sund livsstil

Om basale insulininjektioner

Basalinsulin produceres normalt i løbet af dagen mellem måltider og natten over.

Glukose (blodsukker) fremstilles og frigøres af leveren, når du er i en post-måltid eller fastende tilstand. Basalinsulin gør det muligt for kroppens celler at bruge denne glukose til energi og at holde blodsukkerniveauet inden for det normale interval.

Mennesker med type 2-diabetes producerer muligvis ikke nok eller noget insulin. De drager ofte fordel af at tage langtidsvirkende insulin, som efterligner virkningen af ​​basalinsulin.

Hvis du tager langtidsvirkende insulininjektioner for at håndtere diabetes type 2, er der visse rutiner, som du skal følge for at dette insulin fungerer mest effektivt.

Tip nr. 1: Har en søvnrutine

Målet med basalinsulin er at opretholde et stabilt blodsukkerniveau i fasteperioder. Ideelt set bør basalinsulin maksimalt producere en ændring på 30 mg pr. Deciliter (mg / dL), når blodsukkerniveauet er stabilt og inden for dit målinterval under søvntider. Derfor vil din sundhedsudbyder sandsynligvis råde dig til at injicere basalinsulin om natten, helst inden sengetid.

Det anbefales, at folk administrerer injektionen på et regelmæssigt tidspunkt. At holde jævnlige søvn timer hjælper dig og din læge med at overvåge, hvordan insulinet fungerer i din krop, mens du sover og hele dagen. Dette er nødvendigt, så du kan forudsige det tidsvindue, hvor insulinet fungerer.

Tip nr. 2: Pen vs. sprøjte

Langtidsvirkende insulin er tilgængeligt i flydende form, og den eneste måde at få det inde i din krop er ved at injicere det. Der er to måder at injicere insulin i din krop på: med en sprøjte og med en pen.

Sprøjte

Hvis du bruger en sprøjte, skal du undgå dannelse af bobler i sprøjten inden injektion. Mens boblerne i sprøjten ikke er skadelige, kan de forårsage underdosering. Klik på siden af ​​sprøjten med din finger, indtil eventuelle bobler forsvinder.

Langtidsvirkende insulin bør ikke blandes med andre typer insulin, medmindre:

• bliver du direkte instrueret af din læge om at gøre det
• du blander allerede typer insulin, og du er i en stabil ordning

Pen

Insulinpenne har en forudfyldt patron, der indeholder insulin. Nålene er tynde og korte. Dette giver lidt komfort, da der ikke er behov for at klemme huden på injektionsstedet for at undgå indsprøjtning i musklerne.

Hvis du bruger en insulinpen, skal du undgå dem, der indeholder flydende klumper inde i kassetten. En insulinpatron kan bruges inden for to til fire uger uden køling, så sørg for altid at kontrollere udløbsdatoen, før du bruger pennen.

Tip nr. 3: Selvmonitor

Kontroller altid dit blodsukkerniveau, så du kan forstå og holde øje med, hvordan bestemte ting påvirker dem: motion, forskellige typer mad, og når du for eksempel spiser måltider. Dette vil også hjælpe dig med at forudsige dit blodsukkerniveau i løbet af dagen baseret på dine aktiviteter.

Med korrekt og regelmæssig selvovervågning kan du undgå at opleve bivirkningerne ved at have meget lave eller meget høje blodsukkerniveau. Selvovervågning vil også hjælpe dig med at tage de rigtige beslutninger med hensyn til din insulindosis.

Tip nr. 4: Drej injektionsstedet

Det sted, hvor du injicerer insulin, kan have en enorm indflydelse på din behandling og blodsukkerniveauet. Insulin transporteres ind i blodomløbet med forskellige hastigheder, når det injiceres i forskellige områder af kroppen. Insulinskud er hurtigst, hvis de injiceres i maven, og langsomst, når de injiceres i lår eller bagdel.

De fleste mennesker, der har diabetes, indsprøjter langtidsvirkende insulin i maven, da de kun har brug for det én eller to gange om dagen. Sørg for at undgå området omkring maveknappen og ikke injicere nøjagtigt på det samme sted hver gang.

Injektion af insulin i det samme område igen og igen kan få hårde klumper til at udvikle sig. Dette er kendt som lipohypertrofi. Disse hårde klumper er forårsaget af tilstedeværelsen af ​​fedtholdige aflejringer. På lang sigt kan de ændre insulinets absorptionshastighed.

Tip # 5: Arbejd altid med din endokrinolog

Basale insulindoseringer er ikke standard. De afhænger af dit blodsukkerniveau. Sørg for, at du samarbejder med din endokrinolog for at finde ud af, hvilken dosis basalinsulin der er rigtigt for dig.

For en bestemt dosering, hvis dit blodsukkerniveau er inden for 30 mg / dL fra sengetid, indtil du vågner op, er din dosering sandsynligvis fin.

Hvis dit glukoseniveau stiger mere end denne værdi, skal du tale med din læge for at øge din dosis. Derefter skal du gentage test for at overvåge dit blodsukkerniveau.

Hvis din glukose før sengetid er meget høj, kan du muligvis justere denne insulindosis eller en af ​​dine medicinske doser til måltider.

Du skal fortsætte med at justere og gentage dine blodsukkertest, indtil dine blodsukkerniveauer bliver rimeligt stabile om natten eller i fasteperioder.

Tip nr. 6: Du kan genbruge nåle, men ...

Mange mennesker, der har diabetes, genbruger deres nåle for at spare penge. Selvom dette bærer nogle risici og ikke anbefales, betragtes det generelt som acceptabelt op til et bestemt punkt - især hvis det kun er til personlig brug. Del aldrig nåle.

Hvis du planlægger at genbruge nåle og lancetter, skal du sørge for at placere dækslet på lancet-enheden og sprøjten. Forsøg ikke at genvinde nålen, da du kan pirke dig selv. Rengør heller ikke nålen med alkohol, da den kan fjerne nålens silikonafdækning.

Bortskaf en nål efter brug fem gange, eller hvis den er bøjet eller har berørt noget andet end din hud. Når du slipper af med nåle, skal du sørge for at lægge dem i en stor, hårdplastbeholder, som du mærker korrekt. Bortskaf denne container i henhold til din stats retningslinjer.

Tip nr. 7: Bevar en sund livsstil

Forbedr din krops insulinfølsomhed ved at omfavne en sund livsstil. At få masser af motion og spise regelmæssige måltider vil hjælpe din læge med at etablere et konsistent diabeteshåndteringsregime ved hjælp af basal insulinbehandling.

At deltage i træning regelmæssigt eller udføre andre fysiske aktiviteter kan hjælpe med at afværge ekstreme pigge i dit blodsukkerniveau. Hvis du kun træner sporadisk, er det vanskeligt at bestemme, hvordan din krop skal reagere på den insulinjustering, du har brug for.

I mellemtiden kan det at spise regelmæssigt afbalancerede måltider hjælpe med at opretholde stabilt blodsukker og undgå pigge.

Det er meget vigtigt at udvikle din egen insulininjektionsrutine, og at holde sig til den vil hjælpe dig med at få succes med at styre dit blodsukkerniveau.