Den tredje trimester af graviditet: Bekymringer og tip

Indhold

• Tredje trimester af graviditeten
• Kan jeg rejse under graviditet?
• Hvad skal jeg gøre, hvis babyen holder op med at bevæge sig?
• Er sikkerhedsseler farlige under graviditet?
• Kan jeg sove på ryggen?
• Skal jeg stoppe med at arbejde eller ændre mit job?
• Skal jeg bruge ledningsblodsbank?
• Kan jeg få røntgenbilleder under graviditet?
• Hvornår kan jeg få epiduralbedøvelse?
• Skal jeg amme?
• Kan jeg se hospitalet og planteskolen før arbejdsperioden?
• Hvem giver jeg besked, når jeg går på arbejde?
• Hvor længe kan jeg blive på hospitalet?

Tredje trimester af graviditeten

For mange mennesker kan tredje trimester af graviditeten være en ængstelig tid. Du er i hjemmestrækningen og er begejstret for at møde din baby-to-be. Men du har også travlt med at forberede dig til din nye tilføjelse mens du prøver at forblive sund og komfortabel.

Her er en liste over de største bekymringer, du måske har omkring tredje trimester, plus tip, der hjælper dig med at gøre det sikkert og komfortabelt til leveringsdagen.

Kan jeg rejse under graviditet?

Rejse skaber yderligere bekymringer, hvis du er gravid. Du har en øget risiko for nogle medicinske problemer, herunder:

• øget dannelse af blodpropper på grund af langvarig siddning
• eksponering for infektioner
• uventet spontanabort eller graviditetskomplikationer

Undgå lange bilture og flyvninger, hvis det er muligt. Hvis du skal rejse, stræk benene og gå rundt mindst hver time eller to.

Din læge vil normalt give dig mulighed for at rejse med fly indtil 32 til 34 uger, medmindre du er i høj risiko for for tidligt arbejde. Efter dette tidsrum kan de fleste flyselskaber måske ikke lade dig stige ombord på flyet, hvis du ser ud til at være gravid på grund af muligheden for en uventet levering i flyet.

Hvis du har aktuelle problemer med din graviditet, bliver du afskrækket fra at flyve.

Hvis du er væk hjemmefra i lang tid, kan din læge muligvis anbefale en lokal læge, hvor du besøger, for at kontakte. Sørg for at tage en kopi af dine prenatal poster med dig.

For udenlandske rejser skal du kontakte Center for Bekæmpelse og Forebyggelse af Sygdomme (CDC) for anbefalede vaccinationer eller forebyggende medicin for det område, du besøger.

Undgå at drikke urent vand, upasteuriseret mælk og utilstrækkeligt kogt kød eller grøntsager.

Hvad skal jeg gøre, hvis babyen holder op med at bevæge sig?

Bevægelse er et vigtigt tegn på, at fosteret klarer sig godt. Når din graviditet skrider frem, og dit foster bliver større og større, kan bevægelsestypen ændre sig.

I stedet for at dit foster slår dig eller foretager vipper, kan babyen rulle mere eller stikke en arm eller et ben ud.

Vær opmærksom på disse bevægelser. Hvis dit foster ikke bevæger sig så meget som normalt, skal du holde styr på dets bevægelser. Spis noget, og læg dig derefter på din venstre side. Tæl føtalbevægelser i en time, og du skal bemærke mindst 10 i den time.

Du kan blive bedt om at lægge dig en gang dagligt i en time og tælle føtalbevægelser regelmæssigt. Du skal altid føle mindst 10 bevægelser på en time.

Hvis du ikke gør det, skal du ringe til din læge. Der er mange måder at tælle føtal bevægelse på. Spørg din læge, hvordan de vil have dig til at tælle. Hvis fosteret ikke bevæger sig, bestiller din læge en nonstress-test, en kontraktionstresstest eller en biofysisk profil (BPP) for at kontrollere den.

Er sikkerhedsseler farlige under graviditet?

Lap- og skulderbælter skal altid bæres, når man kører i et motorkøretøj, især i forsædet. At være uhindret passager under en større bilulykke er farligt, uanset om du er gravid eller ej.

Placer skødebæltet under din mave, og beskyt mor og baby i tilfælde af en ulykke. Hvis du er i en ulykke, skal du ses af din læge og vurderes.

Kan jeg sove på ryggen?

Generelt opfordres kvinder i deres tredje trimester til ikke at sove på ryggen. Når du er på ryggen, kan din tunge livmoder reducere blodtilførslen til livmoderen og fosteret.

De fleste kvinder er alligevel ikke komfortable med at ligge fladt på ryggen i tredje trimester. De fleste eksperter anbefaler at sove på din side.

Venstre side betragtes som det bedste valg, fordi livmoderen naturligt roterer til højre under graviditet, og venstresidet liggende vil bringe det mere til midten og forbedre blodgennemstrømningen. En pude placeret mellem dine ben eller en lang kropspude til støtte for din ryg er ofte nyttig.

En kileformet pude langs ryggen kan også være nyttig.

Skal jeg stoppe med at arbejde eller ændre mit job?

Graviditet påvirkes normalt ikke af de fleste erhverv. Særlige erhvervsmæssige farer inkluderer langvarig eksponering for blybaseret maling, arbejde i dårligt ventileret miljø med skadelige dampe (såsom anæstetiske gasser eller flygtige kemikalier) og ureguleret eksponering for stråling.

Inden du stopper med at arbejde på et potentielt foruroligende sted, skal du kontakte din vejleder om OSHA-standarder (Arbejdsmæssig sikkerhed og farer) på din arbejdsplads.

Graviditet betragtes som en sund tilstand. Det er ikke et handicap. Men hvis du holder op med at arbejde uden en gyldig erklæring fra din læge, betaler arbejdstagerens kompensation for handicap kun en brøkdel af din normale løn.

Hvis forholdene ændres i din graviditet, og din læge mener, at du skal stoppe med at arbejde, giver de dokumentation.

Det kan være vanskeligt at skifte job under graviditet, men du vil måske gøre det, før du bliver gravid. En forståelig arbejdsgiver kan muligvis omdanne dig til en position, der indebærer mindre risiko, men arbejdsgivere er ikke under nogen forpligtelse til at gøre det.

Nogle fødselsmæssige tilstande kræver sengeleje under graviditet, såsom for tidlig fødsel, inkompetent livmoderhalsen, placenta previa og præeklampsi. Hvis du har nogen af ​​disse tilstande, kan din læge muligvis udfylde formularer til handicap for dig, så du kan tage fri fra jobbet.

Der er ingen medicinsk grund til at forbyde oparbejdning indtil levering, og det kan de fleste mennesker. Nogle arbejdsgivere tillader fri før din forfaldsdato.

De fleste arbejdsgivere tillader seks ugers barselsorlov efter en vaginal fødsel og otte uger efter en kejsersnit. Hvis du ønsker mere tid, skal du muligvis bruge ferietid eller tage fri uden løn.

Skal jeg bruge ledningsblodsbank?

I de senere år har adskillige kommercielle virksomheder annonceret en service, der banker resterende navlestrengsblod efter fødslen til potentiel brug af babyen eller andre familiemedlemmer. Dette bruges til en mulig fremtidig sygdom, der kan kræve stamcelletransplantation.

Der er en betydelig omkostning forbundet med behandling og kryokonservering af dette blod (ca. $ 1.500 oprindeligt og derefter $ 100 pr. År til opbevaring).

American College of Obstetrics and Gynecology betragter dette som en spekulativ investering, som ikke kan understøttes med videnskabelige data. Det vides ikke i øjeblikket, hvad der sker med blodet efter langtidsopbevaring, eller om mængderne af blod, der er gemt, ville være nok til at behandle nogen.

Det er også anslået, at sandsynligheden for, at en person, der har behov for en stamcelletransplantation, er ekstremt sjælden (mellem 1 ud af 1.000 og 1 ud af 200.000 efter 18 år), og disse for-profit-selskaber spiller muligvis på frygt for offentligheden.

Men i meget sjældne familier, der har visse arvelige blodmangel, kan det være vigtigt, at friske stamceller opnås fra ledningsblod til en søskende til babyen. Dette kræver særlig forudgående aftale.

Hvis en familie har et specifikt sæt medicinske tilstande, der har en tendens til at blive videregivet, kan opsamling af ledningen blod være en mulighed. Der kan også være fremtidige anvendelser til ledningsblod, der endnu ikke er tilgængelig.

Kan jeg få røntgenbilleder under graviditet?

Røntgenstråler i moderation og med passende blyafskærmning over maven er ganske sikre under graviditet.

Mange alvorlige tilstande kan udvikles eller forværres under graviditet, hvis der ikke anvendes diagnostiske røntgenstråler, såsom lungebetændelse, tuberkulose eller knækkede knogler.

Nogle gange kan røntgenstråler af bækkenet og babyen endda være påkrævet for at afgøre, om babyen kan leveres sikkert eller ikke (f.eks. Hvis babyen er i en knækposition).

Husk, at nogle babyer har brug for flere røntgenstråler umiddelbart efter fødslen for at vurdere deres helbred. Den omhyggelige brug af røntgenstråler fra babyen i eller uden for livmoderen er berettiget i mange situationer.

Hvornår kan jeg få epiduralbedøvelse?

Epiduralbedøvelse er en fremragende mulighed for smertebehandling. Men det er normalt ikke tilgængeligt til en hjemmefødsel eller på et fødselscenter.

Smertehåndtering i disse indstillinger kan omfatte Lamaze-teknikker, sensatsfokusering, hypnose eller milde narkotika eller beroligende midler.

Hvis smertehåndtering er vigtig for dig, giver arbejdskraft og fødsel på et hospital dig adgang til epiduralbedøvelse.

De fleste læger bestemmer, hvornår du skal modtage epiduralbedøvelse på individuelt grundlag. Nogle læger placerer ikke en epiduralbedøvelse, før du er mindst 4 centimeter udvidet.

Tal med din læge om dine ønsker og din læges epidurale præferencer, når din forfaldsdato nærmer sig. Komplikationer af epiduralbedøvelse er sjældne, men inkluderer hovedpine, blødning og infektion.

Der er rapporteret om rygproblemer efter epiduraler. Det er muligt for moderen at blive lammet efter en epidural.

Det vides, at epiduraler påvirker moders blodtryk i fødslen, hvilket kan forårsage en langsommere hjerteslag hos babyen. Risikoen for babyen er generelt minimal, hvis der er nogen.

Der er uenighed om, hvorvidt epiduralbedøvelse bremser arbejdskraften eller ej. Men denne type smertestyring krydser ikke blodbanen til babyen. Andre typer smertestillende medicin krydser blodbanen og kan muligvis gøre babyen søvnig ved fødslen.

Skal jeg amme?

Tredje trimester er et godt tidspunkt at overveje, om du vil amme eller formel foder din baby.

Læger anbefaler generelt, at du ammer din baby i det første leveår.

Undtagelser er kvinder med HIV, aktiv tuberkulose og nogle former for hepatitis. Tal med din læge, hvis du er bekymret for, at du kan amme.

Amning har fordele for moren, herunder:

• livmoder og mave vender hurtigere tilbage til størrelsen før graviditeten
• vende hurtigere tilbage til vægten før graviditeten
• ingen flasker til at vaske eller bære og ingen formler til at forberede eller bære
• ingen penge brugt på formel
• nedsat risiko for bryst- og æggestokkræft
• nedsat chance for at blive gravid (amning undertrykker ægløsning)
• nedsat risiko for osteoporose

Amning har også fordele for din baby, herunder:

• immunglobuliner, der forhindrer sygdom og infektioner
• nedsat risiko for allergi
• let at fordøje
• nedsat risiko for diarré og forstoppelse
• altid klar og ved den rigtige temperatur
• nedsat risiko for fedme og diabetes senere i livet
• limningstid med mor

Selvom amning har mange fordele, er det stadig et valg. Hvis du ikke er i stand til eller foretrækker ikke at amme, er det stadig godt at fodre din baby med formel.

Kan jeg se hospitalet og planteskolen før arbejdsperioden?

Ring til arbejds- og fødeafdelingen eller planteskolen på dit hospital. De fleste hospitaler giver dig mulighed for at besøge faciliteterne inden din arbejdskraft og levering.

Hvem giver jeg besked, når jeg går på arbejde?

Ud over at ringe til din sundhedsudbyder skal du også ringe til dit helbredsforsikringsselskab. Hvert forsikringsselskab har sine egne regler herom. Tal med dit forsikringsselskab tidligt i graviditeten om deres præferencer.

De fleste giver dig mulighed for at underrette dem inden for 24 timer efter optagelse. Tal med din repræsentant for sundhedsforsikringsselskabet for at kontrollere deres krav. Mange fødselsfaciliteter giver dig forsikringsselskaberne besked.

Hvor længe kan jeg blive på hospitalet?

Du, din læge og dit helbredsforsikringsselskab bestemmer, hvad der er bedst for dig. Hvis der er en medicinsk grund til dig at blive på hospitalet, bør din helbredsforsikring tillade det.

Mange forsikringsselskaber opfordrer kvinder til at forlade hospitalet 24 timer efter fødslen. For nogle kvinder er dette sikkert og passende. Det er ikke passende for alle.

Hvis din læge mener, at du har brug for at blive på hospitalet længere, end dit forsikringsselskab tillader, hjælper sundhedsfaciliteten dig med at forhandle mere tid.

De fleste sundhedsforsikringsselskaber dækker omkostningerne ved et halvt privat fødsel. Tjek med dit hospital for at se, om du kan opgradere til et privat rum, og hvad forskellen i omkostninger er.