Den overraskende måde Millennials knuser løbets spil

Indhold

• Anmeldelse for

Millennials får måske en masse flack for at blive limet til deres telefoner eller have ry for at være dovne og berettigede, men 2015-2016 Millennial Running Study viser andet: De udgør næsten halvdelen af ​​amerikanske løbere i dag og virker mere dedikerede og drevne end nogensinde. (Head's up: Millennials ændrer også arbejdsstyrken totalt.)

Undersøgelsen (sponsoreret af RacePartner, Running USA og Achieve) undersøgte over 15.000 løbere født mellem 1980 og 2000 og fandt ud af, at de ramte fortovet som skøre; mere end 80 procent er hyppige eller seriøse løbere, der logger miles som konkurrenter eller for at forbedre deres sundhed og kondition. Hele 95 procent kørte en slags begivenhed sidste år-men selv når de ikke træner i en, løber 76 procent af de adspurgte millennials hele året rundt (nu det er dedikation).

De har dog ikke altid været løbere. Omkring halvdelen af ​​de adspurgte har kørt mindre end fem år, og omkring en tredjedel har været i gang i seks til 10 år. Dybest set er de ansvarlige for skabelsen og succesen af ​​hoppehus 5Ks, mudderløb, spise-og-dash-løb og alle andre skøre løbemuligheder, du har hørt om i de sidste par år. Tilstedeværelsen af ​​løbearrangementer steg med 300 procent mellem 1990 og 2013 (og det inkluderer alt fra sjove løb, 5 km og 10 km til halvmaraton, triathlon, forhindringsløb og andre langdistancebegivenheder).

Grunden til at de kommer på gaden: at opretholde eller forbedre deres fitnessniveau. Men undersøgelsen viser, at millennials er klar til at udfordre sig selv endnu mere. Mens 23 procent af de adspurgte løb et sjovt løb inden for de sidste 12 måneder, sagde 46 procent, at de ville løbe et i det næste år. Disse tal springer fra 48 procent til 66 procent for 10K-løb og fra 65 procent til 82 procent for halvmaraton. Måske tjener den cross-training de laver godt: 94 procent af respondenterne supplerer deres løb med en anden form for fysisk aktivitet. De mest populære er vægttræning (49 procent); vandreture, rygsæk og klatring (43 procent); cykling (38 procent); og aerobic/fitness klasser (31 procent). (Hvis du prøver at forbedre din præstation, så find ud af, hvorfor cykling måske er den bedste cross -træning for løbere.) Det er et bevis på, at selv de mest ivrige løbere ikke gør det lige løb.

Så hvis du er træt af at se vens Facebook -indlæg om at knuse denne halvmarathon og det forhindringsløb, så prøv at deltage i dem (det er her undersøgelsen siger, at de fleste årtusinder finder ud af disse begivenheder). Har du ikke altid ønsket at se, hvad løberens højde handler om? Endnu en bedre idé: Start med en øl- eller vin -run for at få det dobbelte.

Anmeldelse for