Graviditet og rejser

Det meste af tiden er det fint at rejse mens du er gravid. Så længe du er komfortabel og sikker, skal du være i stand til at rejse. Det er stadig en god ide at tale med din udbyder, hvis du planlægger en rejse.

Når du rejser, skal du:

• Spis som du normalt gør.
• Drik rigeligt med væsker.
• Brug behagelige sko og tøj, der ikke er stramt.
• Tag kiks og juice med dig for at undgå kvalme.
• Medbring en kopi af dine prænatale plejedokumenter med dig.
• Stå op og gå hver time. Det hjælper din cirkulation og holder hævelse nede. At være inaktiv i lange perioder og være gravid øger begge risikoen for blodpropper i dine ben og lunger. For at mindske din risiko skal du drikke rigeligt med væsker og bevæge dig ofte rundt.

Få lægehjælp med det samme, hvis du har:

• Brystsmerter
• Smerter eller hævelse i ben eller læg, især i kun et ben
• Stakåndet

Tag IKKE receptfri medicin eller ikke-ordineret medicin uden at tale med din udbyder. Dette inkluderer medicin til køresyge eller tarmproblemer.

Prænatal pleje - rejse

Websteder for centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Gravid kvinde. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Opdateret 16. november 2018. Adgang til 26. december 2018.

Freedman DO. Beskyttelse af rejsende. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas og Bennett's principper og praksis for smitsomme sygdomme. 8. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitel 323.

Mackell SM, Anderson S. Den gravide og ammende rejsende. I: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, red. Rejsemedicin. 3. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: kapitel 22.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavivirus. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas og Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, Opdateret udgave. 8. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap. 155.

• Graviditet
• Rejsendes sundhed