Pink Juice bekæmper rynker og cellulite

Indhold

• Fordele
• Pink Juice Opskrifter
• Pink roer og ingefærjuice
• Pink roer og appelsinjuice
• Pink Hibiscus Juice og Goji bær

Pink juice er rig på C-vitamin, et næringsstof med en høj antioxidantkraft, og som hjælper med at fiksere kollagen i kroppen, hvilket er vigtigt for at forhindre rynker, udtryksmærker, cellulite, hudpletter og for tidlig ældning.

Et til to glas af denne juice bør tages dagligt med ethvert måltid, og dens vigtigste ingrediens er roer, men den kan også laves med andre røde eller lilla frugter og grøntsager, såsom gojibær, jordbær, hibiscus, vandmelon eller lilla. drue.

Fordele

Ud over at forbedre huden og forhindre for tidlig ældning hjælper pink juice også med at opretholde hudens og hårets sundhed, styrker immunforsvaret og forhindrer sygdomme som influenza, gigt og er endda nyttig til at forhindre kræft.

Denne juice forbedrer også blodcirkulationen, hvilket hjælper med at eliminere væskeretention, mindske trykket og øge træningsevnen, da mere ilt og næringsstoffer når musklerne. Se alle fordelene ved rødbeder.

Pink Juice Opskrifter

Følgende opskrifter er til lyserøde juice, som kan tages når som helst på dagen. Det er dog vigtigt at huske, at i tilfælde af diabetes bør forbruget af hele frugter og grøntsager foretrækkes, da juice øger blodsukkeret lettere, hvilket kan føre til ukontrolleret diabetes.

Pink roer og ingefærjuice

Denne juice er ca. 193,4 kcal og ud over fordelene ved roer hjælper ingefær og citron med at rense tarmene, forbedre fordøjelsen, styrke immunforsvaret og sænke blodtrykket.

ingredienser

• 1 sukkerroer
• 1 gulerod
• 10 g ingefær
• 1 citron
• 1 æble
• 150 ml kokosvand

Klargøringstilstand: Pisk alt i en blender og drik, helst uden tilsætning af sukker.

Pink roer og appelsinjuice

Denne juice er omkring 128,6 kcal og er rig på C-vitamin og fiber, hvilket hjælper med at bekæmpe forstoppelse og forhindre forkølelse, influenza og for tidlig aldring.

ingredienser

• 1 lille sukkerroer
• ½ krukke med fedtfattig almindelig yoghurt
• 100 ml isvand
• Saft af 1 appelsin

Klargøringstilstand: Pisk alt i en blender og drik, helst uden tilsætning af sukker.

Pink Hibiscus Juice og Goji bær

Denne juice har ca. 92,2 kcal, og ud over at bekæmpe væskeretention er den rig på fibre og antioxidanter, næringsstoffer, der forhindrer forstoppelse og problemer som hjertesygdomme, for tidlig aldring og kræft.

ingredienser

• 100 ml appelsinjuice
• 100 ml hibiscus te
• 3 jordbær
• 1 spsk goji bær
• 1 spsk rå rødbeder

Klargøringstilstand: Pisk alt i en blender og drik, helst uden tilsætning af sukker.

Udover lyserøde juice hjælper også te og grønne juice med at tabe sig, regulere tarmene og forhindre sygdomme, men det er vigtigt at huske, at disse drikkevarer skal være en del af en sund kost og en rutine med regelmæssig fysisk aktivitet.

Roer har flere sundhedsmæssige fordele, når de spises rå, så tjek 10 andre fødevarer, der er bedre rå end kogte.