Forfatter: William Ramirez
Oprettelsesdato: 22 September 2021
Opdateringsdato: 12 November 2024
Anonim
Solskader
Video.: Solskader

Indhold

Soleksponering i en periode længere end 1 time eller mellem kl. 10 og 16 kan forårsage skade på huden, såsom forbrændinger, dehydrering og risiko for hudkræft.

Dette sker på grund af tilstedeværelsen af ​​IR- og UV-stråling, der udsendes af solen, hvilket, når det er for stort, forårsager opvarmning og beskadigelse af hudlagene.

Således er de vigtigste virkninger af overdreven udsættelse for solen:

  1. Øget risiko for hudkræft, som kan være lokaliseret eller ondartet, såsom melanom;
  2. Burnsforårsaget af opvarmning af huden, som kan være rød, irriteret og med skader;
  3. Aldring af huden, som er forårsaget af udsættelse for solens UV-stråler i lange perioder og i mange år;
  4. Pletter på huden, som kan være mørk, i form af fregner, klumper eller som forværrer udseendet af ar;
  5. Immunitetsreduktion det er forårsaget af overeksponering for solen i mange timer og uden beskyttelse, hvilket kan gøre en person mere modtagelig for sygdomme som f.eks. influenza og forkølelse.
  6. Allergiske reaktioner, med nældefeber eller reaktioner i produkter, såsom parfume, kosmetik og citron, f.eks. forårsager rødme og lokal irritation;
  7. Øjenskader, såsom irritation og grå stær, på grund af kvæstelser forårsaget af øjnene af overdreven solstråler;
  8. Dehydrering, forårsaget af tab af vand fra kroppen på grund af varme.
  9. Reaktion på medicin, som danner mørke pletter på grund af interaktionen mellem det aktive stof i lægemidler, såsom antibiotika og antiinflammatoriske lægemidler, for eksempel;
  10. Det kan genaktivere herpesvirushos mennesker, der allerede har denne sygdom, også på grund af ændringer i immunitet.

Selvom solbadning korrekt er godt for dit helbred, som at øge D-vitamin og forbedre dit humør, opstår disse problemer på grund af overdreven udsættelse for solen eller på tidspunkter, hvor solen er meget intens.


Sådan beskytter du dig selv

For at undgå de skadelige virkninger af solen på kroppen, anbefales det at følge nogle retningslinjer, såsom solbadning før kl. 10 og efter kl. 16, ikke tage mere end 30 minutter sol om dagen, hvis huden er klar og 60 minutter, hvis huden har en mørkere tone.

Brug af solcreme, SPF mindst 15, i ca. 15 til 30 minutter før eksponering, og efterfyldning efter kontakt med vand eller hver 2. time, ud over at være under paraplyen i de varmeste timer, hjælper med at mindske eksponeringen for sollys.

Derudover er brugen af ​​hatte og kasketter en fantastisk måde at undgå solkontakt med hovedbunden og ansigtet, områder der er mere følsomme. Det er også vigtigt at bære solbriller af høj kvalitet, som er i stand til at beskytte dine øjne mod UV-stråler.

På denne måde kan du undgå mange sygdomme forårsaget af overdreven sol. Find ud af, hvilken der er den bedste beskytter til din hud, og hvordan du bruger den.


Vi Anbefaler

Hvad er periosteum?

Hvad er periosteum?

Perioteum er et membranøt væv, der dækker overfladerne på dine knogler. De enete områder, det ikke dækker, er de omgivet af bruk, og hvor ener og ledbånd knytter ig ...
De skjulte kampe for en kvinde med ADHD

De skjulte kampe for en kvinde med ADHD

Når du foretiller dig en peron med ADHD, tænker du på en hyperaktiv lille dreng, der hopper ud af væggene? Mange menneker gør det. Men det er ikke hele billedet.ADHD ligner og...