Tre luskede grunde til, at dine A1c-niveauer svinger

Indhold

• 1. Fejlagtig diagnose
• 2. Ændringer i dit tillægsregime
• 3. Store livsbegivenheder
• Takeaway

Når du har levet med type 2-diabetes i et stykke tid, bliver du en professionel til at styre dit glukoseniveau. Du ved, at det er bedst at begrænse kulhydrater, træne regelmæssigt, kontrollere andre lægemidler for mulige interaktioner og undgå at drikke alkohol på tom mave.

Nu er du måske godt tilpasset til, hvordan dine daglige aktiviteter påvirker dit blodsukker. Så hvis du ser et stort skift i dine A1c-niveauer, som du ikke kan forklare, kan du blive overrasket og frustreret.

Nogle gange kan ting, du måske ikke engang tænker på, påvirke din blodsukker, hvilket igen kan føre til alvorlige komplikationer, såsom hjerteanfald, nyresygdom, blindhed eller amputation. At lære at genkende adfærd og omstændigheder, som du normalt ikke forbinder med blodsukkersvingninger, kan hjælpe dig med at forhindre mere alvorlige problemer nu og i fremtiden.

1. Fejlagtig diagnose

Hvis din engangskontrollerede A1c har spundet ud af kontrol på trods af din bedste indsats, er det muligt, at du slet ikke har type 2-diabetes. Faktisk ifølge American Diabetes Association (ADA) har ca. 10 procent af de mennesker, der er diagnosticeret med type 2-diabetes, faktisk latent autoimmun diabetes (LADA). Forekomsten er signifikant højere for dem under 35 år: Ca. 25 procent af befolkningen i den aldersgruppe har LADA.

I a bemærkede lægerne, at LADA kan håndteres med det samme regime, der anvendes af patienter med type 1. Tilstanden skrider langsomt ud, men det kræver i sidste ende insulinbehandling. Hvis du er blevet behandlet med succes for type 2-diabetes i flere år eller mere, kan en pludselig ændring i din evne til at styre dine A1c-niveauer være et tegn på LADA. Det er værd at tage sig tid til at tale med din læge om problemet.

2. Ændringer i dit tillægsregime

I disse dage ser det ud til, at ethvert vitamin, mineral og supplement på markedet er en “magisk kugle” til noget. Men nogle kosttilskud kan påvirke din A1c-test og føre til unøjagtige testresultater.

For eksempel, ifølge et papir offentliggjort i, kan høje niveauer af E-vitamin fejlagtigt hæve A1c-niveauer. På den anden side kan vitamin B-12 og B-9, også kendt som folsyre eller folat, falsk sænke dem. C-vitamin kan gøre enten, afhængigt af om din A1c-test måler ved elektroforese, hvilket kan vise en falsk stigning eller ved kromatografi, som kan returnere et falsk fald. Konsulter altid din læge eller diætist, inden du foretager væsentlige ændringer i de kosttilskud, du tager.

Det er vigtigt at bemærke, at nogle receptpligtige lægemidler, såsom interferon-alfa (Intron A) og ribavirin (Virazole), også kan påvirke A1c-test. Hvis du har fået ordineret en medicin, der kan påvirke dit blodsukkerniveau eller nøjagtigheden af ​​din A1c-test, bør din læge eller apotek diskutere dette med dig.

3. Store livsbegivenheder

Stress, især kronisk stress, kan hæve blodsukkerniveauet og øge insulinresistens ifølge ADA. Du kan muligvis genkende, når du er under "dårlig" stress. Du ved måske også, at det hæver niveauerne af hormonerne, der igen hæver blodsukkeret. Hvad du måske ikke er klar over er, at selv de mest positive livsbegivenheder også kan være en kilde til stress.

Din krop ved ikke, hvordan man skelner mellem det dårlige stress og det gode. Du tænker måske ikke på at forbinde glade, spændende tider i dit liv med dårlige A1c-resultater, men der kan være en forbindelse. Selv de bedste livsændringer - en ny kærlighed, en stor forfremmelse eller at købe dit drømmehus - kan føre til en stigning i de hormoner, der er forbundet med stress.

Hvis du oplever store livsændringer - hvad enten det er godt eller dårligt - er det vigtigt at udøve god egenomsorg. ADA foreslår at man bruger tid til stressaflastende praksis såsom åndedrætsøvelser og fysisk aktivitet. Husk dette, og hold øje med dit blodsukker proaktivt, når store ændringer er i horisonten.

Takeaway

Under de fleste omstændigheder kan type 2-diabetes styres godt med gode livsstilsvalg og opmærksomhed på vores følelsesmæssige velbefindende såvel som medicin. Når din bedste indsats ikke får jobbet gjort, skal du kigge dybere. Der er ofte lidt overvejede faktorer, der kan kaste os ud af balance. Når de først er genkendt og behandlet, kan de genvinde vores ligevægt og være på vej til stabile glukoseniveauer.