Hvor skadeligt er rygning under amning?

Indhold

• Oversigt
• Hvor meget nikotin overføres via modermælk?
• Rygningens virkninger på mor og baby
• E-cigaretter
• Anbefalinger til mødre, der ryger
• Sådan holder du op
• Brugt røg
• Tag væk

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Oversigt

Rygning påvirker ikke kun en voksende baby under graviditeten, men det kan have ulemper for en ammende mor.

Rygning kan reducere en ammende mors mælkeforsyning. At sende nikotin og andre toksiner via modermælk er også forbundet med øget forekomst af besvær, kvalme og rastløshed hos babyer.

Amning giver mange fordele for en ny baby, herunder et boostet immunsystem. Organisationer som Verdenssundhedsorganisationen anbefaler amning som den sundeste ernæringskilde for en baby i deres første par måneder af livet og derefter.

Hvis en ny mor fortsætter med at ryge og vælger at amme, er der flere faktorer at overveje.

Hvor meget nikotin overføres via modermælk?

Mens nogle kemikalier ikke overføres via modermælk, er andre det. Et eksempel er nikotin, en af ​​de aktive ingredienser i cigaretter.

Mængden af ​​nikotin, der overføres til modermælk, er dobbelt så stor, som nikotin, der overføres gennem moderkagen under graviditeten. Men fordelene ved amning antages stadig at opveje risikoen for nikotineksponering under amning.

Rygningens virkninger på mor og baby

Rygning overfører ikke kun skadelige kemikalier til din baby via din modermælk, det kan også påvirke en ny modermælksforsyning. Dette kan få hende til at producere mindre mælk.

Kvinder, der ryger mere end 10 cigaretter om dagen, oplever nedsat mælkeforsyning og ændringer i mælkens sammensætning.

Andre effekter forbundet med rygning og mælkeforsyning inkluderer:

• Babyer af kvinder, der ryger, er mere tilbøjelige til at opleve ændrede søvnmønstre.
• Babyer, der udsættes for røg via amning, er mere modtagelige for pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS) og udviklingen af ​​allergirelaterede sygdomme som astma.
• Nikotin til stede i modermælk kan føre til adfærdsmæssige ændringer hos en baby som at græde mere end normalt.

Et antal skadelige kemikalier er blevet påvist i cigaretter, herunder:

• arsen
• cyanid
• at føre
• formaldehyd

Der er desværre kun få oplysninger om, hvordan disse måske eller måske ikke overføres til en baby via amning.

E-cigaretter

E-cigaretter er nye på markedet, så der er ikke udført langvarig forskning om deres sikkerhed. Men e-cigaretter indeholder stadig nikotin, hvilket betyder, at de stadig kan udgøre en risiko for mor og baby.

Anbefalinger til mødre, der ryger

Modermælk er den bedste ernæringskilde for en nyfødt baby. Men den sikreste modermælk har ikke skadelige kemikalier fra cigaretter eller e-cigaretter.

Hvis en mor ryger færre end 20 cigaretter om dagen, er risikoen ved nikotineksponering ikke så signifikant. Men hvis en mor ryger mere end 20 til 30 cigaretter om dagen, øger dette barnets risiko for:

• irritabilitet
• kvalme
• opkast
• diarré

Hvis du fortsætter med at ryge, skal du vente mindst en time, efter du er færdig med at ryge, før du ammer din baby. Dette vil reducere deres risiko for kemisk eksponering.

Sådan holder du op

Klar til at holde op med at ryge? Prøv nikotinplaster, som tilbyder et forsvar mod nikotinbehov.

Nikotinplaster er en mulighed for nye mødre, der ønsker at sparke vanen og amme. Ifølge La Leche League International foretrækkes nikotinplaster frem for nikotingummi.

Det skyldes, at nikotinplaster afgiver en jævn, lav dosis mængde nikotin. Nikotintyggegummi kan skabe en højere udsving i nikotinniveauet.

Patches at prøve inkluderer:

• NicoDerm CQ klar nikotinplaster. $ 40

• Nikotin transdermalt system patch. $ 25

Brugt røg

Selvom en ammende mor er i stand til at give op med at ryge, mens hun fodrer sit barn, er det vigtigt for hende at undgå brugt røg, når det er muligt.

Brugt røg øger en babys risiko for infektioner såsom lungebetændelse. Det øger også deres risiko for pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS).

Tag væk

Amning er sundere for en baby, selv når deres mor ryger, end fodring med formler.

Hvis du er en ny mor og ammer, kan rygning så lidt som muligt og rygning efter amning hjælpe med at reducere nikotineksponeringen for din baby.

Modermælk er et fremragende ernæringsmæssigt valg for din baby. At fodre dem og samtidig fjerne rygning kan hjælpe med at holde dig og din baby sund.