Forkølelse: hvad det er, symptomer og behandling

Indhold

• Symptomer på forkølelse
• Hvordan er behandlingen
• Hjemmemedicin mod forkølelse

Forkølelse er en meget almindelig situation forårsaget af Rhinovirus, og det fører til symptomer, der kan være ret ubehagelige, såsom løbende næse, generel utilpashed, hoste og hovedpine.

Den kolde virus kan spredes gennem dråber, der frigøres i luften, når en syg person nyser, hoster eller blæser næsen, hvorfor kulden er en smitsom sygdom. Derfor er det vigtigt at vaske hænderne og undgå tæt kontakt med mennesker, der er forkølet for at undgå forkølelse.

Derudover er det vigtigt at have en sund og afbalanceret diæt, der fremmer styrkelsen af ​​immunforsvaret, foruden at drikke rigeligt med vand og holde sig i ro for at undgå forkølelse og hurtig genopretning.

Symptomer på forkølelse

Forkølelsessymptomer optræder normalt 1 til 3 dage efter kontakt med virussen, hvilket hovedsagelig skyldes inhalering af dråber, der er suspenderet i luften, der indeholder virussen, og som er hyppigere i koldere tider af året, da det i denne periode er det almindeligt for folk at blive længere i et lukket miljø og med lidt luftcirkulation, hvilket favoriserer transmission af kulde.

De vigtigste symptomer på forkølelse er:

• Ubehag i næse eller hals
• Nysen og løbende næse med vandig og gennemsigtig udledning
• Følelse af generel utilpashed
• Muskelsmerter;
• Catarrh med en grønlig gul farve;
• Hovedpine;
• Hyppig hoste.

I de fleste tilfælde varer symptomerne på forkølelse i ca. 7 til 8 dage uden behov for nogen specifik behandling. Den væsentligste forskel mellem influenza og forkølelse er intensiteten af ​​symptomerne, som i influenza er mere intense og inkluderer feber, som er høj og kan vare i et par dage. I tilfælde af forkølelse er symptomerne mere subtile og lettere at behandle. Tjek flere forskelle mellem influenza og forkølelse.

Hvordan er behandlingen

Behandlingen af ​​forkølelse sigter mod at lindre symptomer og ubehag, og for det er det indiceret at øge kroppens forsvar, da det er muligt for immunsystemet at bekæmpe virussen effektivt. For at styrke immuniteten og behandle forkølelsen anbefales det at øge forbruget af fødevarer rig på C-vitamin, såsom appelsin, ananas, bolig og acerola, og øge mængden af ​​vand, der forbruges i løbet af dagen.

Derudover kan brugen af ​​medicin, der hjælper med at lindre symptomer, såsom Paracetamol og Ibuprofen, også anbefales. Det er også vigtigt at undgå pludselige temperaturændringer, undgå at indtage frosne fødevarer og hvile.

Hjemmemedicin mod forkølelse

En god måde at fremskynde genopretning på er hjemmemedicin, hvor appelsinsaft er en god mulighed, da den er rig på C-vitamin og virker ved at styrke kroppens forsvar og hjælpe med hurtigere bedring fra kulden.

ingredienser

• 3 appelsiner;
• 1 citron;
• 10 dråber propolisekstrakt;
• 1 ske honning.

Klargøringstilstand

Lav en juice med appelsinen og citronen og tilsæt derefter propolis og honning.Drik det så, så C-vitaminet i denne juice ikke går tabt. Tag 2 glas af denne juice om dagen.

Tjek videoen nedenfor for flere muligheder for hjemmehjælp, der hjælper med at fremskynde opsving og lindre symptomer på både forkølelse og influenza: