Hvad skal man gøre, når dine sko er for stramme

Indhold

• 7 måder at strække dine sko på
• 1. Bær dem om aftenen
• 2. Tykke sokker og en hårtørrer
• 3. Fryst zip-tæt taske
• 4. Det skrællede kartoffeltrik
• 5. Justerbare skotræer
• 6. Sprøjtning af spray og væsker med sko
• 7. Find en professional til reparation af sko
• Hvordan man kan se, om sko ikke passer korrekt
• Skilt, dine sko passer ikke
• Dine tæer har også brug for strækning
• Tips til skoindkøb
• Fodproblemer fra stramme sko
• Takeaway

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.

Der er millioner af par sko derude. Men du har kun to fødder, og de er unikke for dig. Tag dig tid til at være sikker på, at de sko, du køber, passer til dine fødder.

Her er måder at skifte sko, du allerede har, hvis de er for stramme, plus tip til, hvordan du undgår smalle sko og de problemer, de kan give dine fødder.

7 måder at strække dine sko på

1. Bær dem om aftenen

Hvis dine sko bare er lidt ubehagelige, så prøv at bære dem rundt i huset. Nogle gange kan et par nætter at gøre dette blødgøre dem op til det punkt, de har det godt.

Lad dine fødder hvile, før du prøver denne metode, især hvis det er varmt udenfor, eller du har gået meget den dag.

Nye sko? Forsøg kun at gå på tæpper eller tæppebelagte overflader, så du stadig kan returnere skoene, hvis de er nødvendige.

2. Tykke sokker og en hårtørrer

Hvis den første metode ikke fungerer, vil denne tilføje en lille ekstra strækning og hjælpe skoene til at passe til dine fødder.

1. Sæt på et par tykke sokker, og fastgør skoene komfortabelt.
2. Prøv nu at anvende en hårtørrer i 20 til 30 sekunder ad gangen på de stramme områder.
3. Brug kun medium varme, og hold blæsertørreren i bevægelse, så du ikke overdreven tørrer ud eller brænder læderet.

Det er en god ide at anvende et læderbalsam eller fugtighedscreme på skoene, efter at du har brugt denne metode.

3. Fryst zip-tæt taske

Denne metode fungerer bedst på ikke-lædersko.

1. Fyld en lynlåst taske del af vejen med vand.
2. Placer den delvist fyldte taske inde i din sko. Prøv at arrangere det, så det er i nærheden af ​​de trange steder.
3. Placer nu skoen og posen i fryseren natten over.

Vandet bliver til is og ekspanderer, hvilket giver dig en brugerdefineret strækning til dine sko.

4. Det skrællede kartoffeltrik

Skræl en kartoffel og form den til formen på din skos tåboks (foran skoen). Tør kartoffelen tør med et papirhåndklæde, og fyld det inde i din sko natten over. Denne metode kan give en beskeden mængde strækning.

5. Justerbare skotræer

Når det var en specialartikel på skomagasiner, er fire-vejs justerbare skodræer nu tilgængelige til hjemmebrug for under $ 25. Versioner er tilgængelige til både mænds og kvinders sko.

For lidt mere penge kan deluxe-versioner i cedertræ eller andre typer træ og rustfrit stål findes.

Disse enheder kan hjælpe dig med at udvide skoens længde og bredde. Specielt designet stik (bunion plugs) kan også målrette problemområderne øverst på tåboksen.

Drej justeringshåndtaget på skotræet hver 8 til 12 timer for at fortsætte med at strække, indtil du får den ønskede længde og bredde.

Denne metode kan kombineres med skoudspændingsspray og væsker. Det er bedst til lædersko og sneakers.

6. Sprøjtning af spray og væsker med sko

Der findes en række væsker og spray til stræk læder, stof og endda vinyl. Spray dem på de stramme områder, og gå derefter i dine sko.

Disse produkter kan også bruges sammen med justerbare skobånd for at give dine sko en brugerdefineret strækning.

7. Find en professional til reparation af sko

De fleste professionelle skomagere eller skomagere tilbyder strækningstjenester. De har maskiner og træning til at skifte sko. Ikke kun kan en skomager strække dine sko, de kan reparere og opdatere dem, du har, for at få dem til at vare længere samlet.

Men disse butikker bliver sværere at finde i de fleste områder på grund af manglende interesse.

Hvordan man kan se, om sko ikke passer korrekt

Undersøgelser har vist, at to tredjedele af mennesker bærer sko, der er for smalle til deres fødder.

Stramhed kan komme fra en række fit-problemer, herunder:

• tåboks for smal, ikke høj nok eller begge dele
• skoens samlede længde er for kort
• form på sko svarer ikke til din fod
• højde på hæle lægger stress på dine tæer eller andre dele af din fod

Hvis du er i tvivl om dine sko komfort og pasform, er det altid bedst at give dem videre. Et dårligt passende par sko kan ende med at skade dine fødder og led over tid. Du kan altid finde et bedre passende par et andet sted.

Skilt, dine sko passer ikke

Hvis dine tæer ikke står lige fremad, synes at være sammenklæbte eller overlapper hinanden, er det sandsynligt, at dine sko er for stramme. Når sko passer ordentligt, er der plads mellem hver tå, og tæerne vender lige fremad og vendes ikke mod begge sider.

Dine tæer har også brug for strækning

Hvis dine tæer er bundet sammen i dine sko, er skoene for stramme. Ud over at strække dit fodtøj skal du hjælpe tæerne med at komme tilbage til deres naturlige adskillelsestilstand. Her er nogle ting, du kan gøre:

• Tag tæerne i dine hænder, og træk dem forsigtigt fra hinanden.
• Adskill dine tæer og vrik dem.
• Vrik dine tæer lidt hver dag
• Tag dine sko og sokker eller strømper af, og lad tæerne få sollys og luft.

Her er 19 strækninger og bevægelser for at prøve at hjælpe dine fødder med at føle sig godt.

Tips til skoindkøb

• Tag dig god tid. Skynd aldrig et køb af sko. Prøv dit bedste for at se, om skoene passer, mens du er i butikken. Sørg for at kende returpolitikken, før du køber.
• Find returpolitikken. Hvis du køber online, skal du kontrollere returpolitikken. Nogle sælgere leverer gratis returforsendelse på alle deres sko.
• Tal med nogen med erfaring. Nogle skoforretninger har sælgere, der er erfarne montører. De vil vide om sko i butikken eller på markedet, kan måle dine fødder og foreslå passende sko, der passer til dig.
• Tjek specialforretninger. Hvis du har fodproblemer, f.eks. Bunions, skal du kigge efter specialskobutikker, der har ortopædiske og specielle stilarter.
• Se efter tåbokse, der er formet som din fod. For at få den bedste pasform skal du undgå spidse, buede og uregelmæssigt formede sko. Se efter en rummelig tåboks.
• Identificer de mærker, der fungerer for dig. Da forskellige mærker er kendt for deres sko, deres bredde og form, kan du muligvis bedre stole på specifikke mærker.
• Køb herresko. Hvis du har brede fødder, kan du overveje at købe mænds sportssko. Disse er skåret bredere ud og har en større tåboks.
• Køb efter sko senere på dagen. Dine fødder kvælder og bliver lidt større om eftermiddagen og aftenen end ved starten af ​​dagen.

Fodproblemer fra stramme sko

Forsøg at begrænse den tid og afstand, du har høje hæle på. Selvom du måske synes, at de ser godt ud på dig, betaler dine fødder for det på lang sigt. Så vær venlig mod dig selv og begræns brugen af ​​dem.

Dine sko kan være for løse eller for stramme. Hvis de er for løse, kan du muligvis få blemmer, hvor skoene gnider mod din hud.

Stramme sko kan forårsage endnu flere problemer. De kan:

• gør dig ustabil på dine fødder
• deformere dine tæer, producer blemmer mellem dine tæer og forværre strukturelle problemer som hamretå, kamptå og knoglesporer
• forværre fodtilstander som bunions, flade fødder, følelsesløshed, betændelse og smerter i hælen eller kuglen på din fod (metatarsalgia)
• føre til langsigtet tab af brusk i leddene i tæer og fødder

Takeaway

Korrekt tilpassede sko er vigtige for dit helbred og dit velbefindende. Skynd aldrig et køb af sko. Tag dig altid tid til at sikre dig, at de sko, du køber, passer godt til dig.

Hvis du ender med sko, der er lidt for smarte, er der ting, du kan gøre derhjemme eller ved hjælp af en skomager til at justere skoene, så de passer dig godt.