Forfatter: John Webb
Oprettelsesdato: 16 Juli 2021
Opdateringsdato: 11 Juli 2025
Anonim
Things Mr. Welch is No Longer Allowed to do in a RPG #1-2450 Reading Compilation
Video.: Things Mr. Welch is No Longer Allowed to do in a RPG #1-2450 Reading Compilation

Indhold

En smækende krop i Hollywood ligner lidt en høj IQ på Harvard (ikke så overraskende)-men disse sexede celebs er forskellige. De former sig ikke kun før en film- eller musikturné; de bevarer de bedste kroppe (og den selvtillid, der følger med dem) året rundt, hvilket giver dem hver en plads på vores årlige liste over bedste kroppe i Hollywood. Vi garanterer, at disse sexede berømtheder vil inspirere dig til at træne, og derfor spurgte vi top Hollywood -træner Gregg Miele (han har arbejdet med VIP'er som Gisele Bündchen og Mary J. Blige) for at designe styrkebevægelser for hver kropsdel ​​på vores liste. Brug et par øvelser til at omforme et nagende problemsted, eller sæt dem alle sammen til en helkropstræning.


•Sexet berømthed med de bedste arme og skuldre: Ashley Greene

• Sexet berømthed med den bedste ryg: Cameron Diaz

• Sexet berømthed med den bedste bagdel: Beyonce

• Sexet berømthed med de bedste abs: Nicole Scherzinger

• Sexet berømthed med de bedste ben: Blake Lively

Anmeldelse for

Reklame

Populær

Sådan udføres en brystpresse med korrekt form

Sådan udføres en brystpresse med korrekt form

Brytpreen er en klaik øvele i overkroppen, der tyrker dine brytvorter (bryt), deltoider (kuldre) og tricep (arme). For de bedte reultater og ikkerhed er det vigtigt, at du bruger korrekt form og ...
Tælning af kalorier 101: Sådan tælles kalorier for at tabe sig

Tælning af kalorier 101: Sådan tælles kalorier for at tabe sig

For at tabe ig kal du pie færre kalorier, end du forbrænder.I teorien lyder dette enkelt.Det kan imidlertid være vankeligt at tyre dit madindtag i det moderne madmiljø.Kaloriet...