Kunne læsning af 'beskidte bøger' give dig flere orgasmer?

Indhold

•  
• Vent, hvad er egentlig erotisk litteratur?
• Commons former for erotik
  
• 3 myter om erotik
• Myte 1: Kvinder kan lide erotik mere end mænd
• Myte 2: Erotik skader forholdet
• Myte 3: Læsere vil gerne udføre deres foretrukne erotiske historier
• Dit erotiske startpakke
• Kom godt i gang med dit erotikbibliotek

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Manglende seksuel interesse og lyst er den mest almindelige seksuelle klage, som kvinder har på lægens kontor. Og selv efter at den første "kvindelige Viagra" pille floppede for to år siden, er kvinder stadig på udkig efter fejlsikrede, videnskabeligt dokumenterede måder til at øge deres libido og glæde - hvad enten de spiller solo eller med en partner.

Mens nogle hævder, at naturlige afrodisiakum som chokolade og østers har en indvirkning på deres kønshormonniveauer og soveværelsesadfærd, er der ikke meget solidt bevis for, at de gør en buk i din daglige sexlyst. Men en nylig undersøgelse har vist, at indtagelse af sexet litteratur kan hjælpe alt fra din libido til styrken af ​​din orgasme.

2016-undersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet Sexual and Relationship Therapy, registrerede den seksuelle funktion hos 27 kvinder over seks uger. Halvdelen læste selvhjælpsbøger, og den anden halvdel læste erotisk fiktion. Resultatet? Begge grupper opnåede lige, statistisk signifikante gevinster, når det gjaldt:

• seksuel lyst
• seksuel ophidselse
• smøring
• tilfredshed
• orgasmer
• smertereduktion
• generel seksuel funktion

”Biblioterapi”, som denne undersøgelse kaldte det, lød aldrig så sjovt og givende.

Vent, hvad er egentlig erotisk litteratur?

Generelt er erotik defineret som enhver form for kunst, der er beregnet til at forårsage seksuelle tanker eller ophidselse. Der er en lille forskel mellem erotik og almindelig olpornografi: Erotik ses som kunst, der har et seksuelt aspekt, mens pornografi ses som ord og billeder, der kun eksisterer for seksuel ophidselse uden meget kunst at tilbyde.

I dag bruges udtrykket erotik ofte specifikt til at beskrive skrevne ord, der vækker og ophidser.

Commons former for erotik

• fiktion, fra noveller til romaner
• faglitterære essays og genfortællinger af ægte oplevelser
• romantik romaner
• fan fiktion
• webindhold og e-bøger

3 myter om erotik

Der er en række misforståelser omkring erotik. Nogle af disse myter er resultatet af kønsnegative grupper, der sigter mod at skamme og kontrollere kvinder. Andre er simpelthen baseret på stereotyper og misinformation. Lad os se på de største og mest almindelige tre.

Myte 1: Kvinder kan lide erotik mere end mænd

Det er en enorm stereotype, at mænd foretrækker visuelle billeder af sex (pornografi), mens kvinder foretrækker at læse "bodice-rippers" på grund af deres mere støjsvage og mere cerebrale sexlyst. De fleste undersøgelser har vist, at mænd er lige tændt af det skrevne ord som kvinder, og at kvinder bruger mere visuel pornografi, end du måske tror. Og langt tilbage i 1966 fandt Masters og Johnson, at den generelle fysiologi af seksuel ophidselse hos mænd og kvinder er stort set den samme.

Myte 2: Erotik skader forholdet

Nogle grupper advarer gerne om, at erotik får partnere til at flygte til et fantasiland, der ødelægger ethvert håb om, at de kan blive ophidset af deres partnerskab i deres løbende seng.

Men undersøgelser har vist, at læsning af erotik gør dig mere tilbøjelige til at komme mellem arkene med din partner eller glæde dig selv i løbet af 24 timer efter du har læst det. Plus antyder den første undersøgelse, vi nævnte ovenfor, at erotik kan øge den samlede sexlyst og seksuel nydelse hos en kvinde, der læser det.

Myte 3: Læsere vil gerne udføre deres foretrukne erotiske historier

Begynderne på erotik kan bekymre sig om, at de bliver tændt af BDSM afbildet i "Fifty Shades of Grey" eller af et homoseksuelt forhold, når de aldrig har følt tiltrækning af samme køn. Men Linda Garnets, ph.d., forsker ved University of California i Los Angeles, kan lægge dine bekymringer til ro. Hun siger, at vores erotiske personligheder er lige så unikke som vores fingeraftryk, og at vores seksuelle identiteter, seksuelle attraktioner og seksuelle fantasier ikke alle behøver at passe sammen problemfrit (og de ændres sandsynligvis også over tid).

For eksempel er det helt normalt at blive tændt af en dampende scene af samme køn, selvom du ikke identificerer dig som homoseksuel eller af enhver fantasi, du kan tænke på. Det løser bestemt mysteriet om, hvorfor nogle af de mest populære erotikplotter ikke ender med at blive udtrykt i det virkelige liv - de er simpelthen varme at læse om og tænke på, intet mere.

Selvfølgelig kan erotik også give dig ideer til sjove, nye ting at prøve i soveværelset, fra nye positioner til rollespil.

Dit erotiske startpakke

Hvis du er interesseret i at udforske erotik, kan det være overvældende at komme i gang. Ifølge voksenbutikken Adam & Eve tjener romantik- og erotikgenren 1,44 milliarder dollars hvert år. Og der er meget at vælge imellem.

Her er et par tip til dykning i:

• Find hvad du kan lide. Det kan være svært at vide, hvad der tænder, før du har læst det. Et godt sted at starte er med en antologi, der indeholder en bred række af skrivestilarter, scenarier og forfattere. En anden tilgang er at tjekke e-bøger på Amazon. Mange af dem tilbyder en sneak peak på et par sider gratis.
• Prøv enhånds læsning. Der er ingen forkert måde at læse erotik på. Nogle mennesker kan lide at nyde det som enhver anden bog og derefter tænke over det senere, mens de er sammen med en partner eller onanerer. Andre bruger det direkte som et værktøj i soveværelset. Find ud af, hvad der passer dig bedst.
• Prøv at involvere din partner. Ligesom pornografi er erotik ikke kun til solo-spil. Du kan prøve at læse det højt for en partner eller få dem til at læse for dig. Eller du kan bede din partner om at læse en historie og derefter handle ud med dig.
• Prøv at skrive et par sider selv. Erotik er ikke kun til læsning. Millioner af kvinder og mænd nyder at skrive det lige så meget (eller mere end) de kan lide at læse det. Skriv historier til dig selv, prøv din hånd med fanfiktion, eller overvej endda selvudgivelse af dit arbejde.

Kom godt i gang med dit erotikbibliotek

Her er et par bøger og websteder, der kommer i gang, fra klassikere til antologier:

• "The Sexy Librarian's Big Book of Erotica", redigeret af Rose Caraway. Denne antologi har en lille smule mange genrer, fra rædsel til romantik til sci-fi, alt sammen med førende stemmer i en verden af ​​sexet skrivning.
• "Venus delta," af Anaïs Nin. Dette klassiske stykke erotik er måske skrevet for årtier siden, men det er stadig så dampende som nogensinde. Dette er et godt litterært valg for en person, der er fascineret af sexede scener.
• "The Crossfire Series" af Sylvia Day. Denne moderne erotik / romantik-serie følger et par gennem deres varme forhold på trods af drama og begravede dæmoner.
• Voksen fan fiktion. Hjemmesider bugner af gratis fanfiktion i tusinder af former, fra "Harry Potter" til "L.A. Lov." Der er masser af original skrivning derude plus muligheder for selv at prøve at skrive erotik.

Når du er kommet i gang, kan du også følge bøger og kuraterede lister på Goodreads for at finde historier, du nyder. Erotik kan til tider få formel, men det at være i stand til at forvente turn-ons, der kommer din vej, er også en af ​​de mange velsignelser ved kunsten.