Kan en servicehund hjælpe med din angst?

Indhold

• Hvad er psykiatriske servicehunde?
• Sådan får du en servicehund
• Hvad er andre måder at tackle angst på?
• Hvad du kan gøre nu

Hvad er servicehunde?

Servicehunde fungerer som ledsagere og hjælpere til mennesker, der har et handicap. Traditionelt har dette inkluderet mennesker med synshandicap, hørehæmmede eller bevægelseshæmmede. Mange mennesker kender denne type servicedyr.

Disse hunde kan også hjælpe folk, der har en tilstand, der ikke er synlig, såsom diabetes. Dette gælder også for mentale sundhedsmæssige forhold, såsom posttraumatisk stresslidelse, depression og angst.

Servicehunde adskiller sig fra almindelige kæledyr. For at blive lovligt anerkendt som et servicedyr trænes disse hunde i at udføre opgaver, der kan hjælpe en person med et handicap. Afhængigt af personens behov kan dette betyde alt fra at bringe en person deres medicin i krisetider til at finde hjælp i en medicinsk nødsituation.

Hvad er psykiatriske servicehunde?

Ligesom "standard" servicehunde trænes psykiatriske servicehunde til at hjælpe en person med at udføre de nødvendige opgaver og beskytte dem mod skade. Psykiatriske servicehunde hjælper typisk mennesker, der har psykiske lidelser, der forstyrrer deres daglige liv.

En psykiatrisk servicehund kan hjælpe nogen med angst ved at:

• medbringe medicin eller vand for at hjælpe med at sluge medicin under et angstanfald
• bringe en telefon over under et angstanfald, som du kan bruge til at ringe til din terapeut eller andet supportsystem
• fører nogen til dig, hvis du er i krise
• giver taktil stimulering, såsom at slikke dit ansigt, for at hjælpe med at forstyrre en følelsesmæssig overbelastning
• giver pres mod brystet eller underlivet for at skabe en beroligende effekt i øjeblikke med nød

Nogle gange fejler folk følelsesmæssige støttehunde til psykiatriske servicehunde. Et følelsesmæssigt støttedyr giver ejeren simpelthen en terapeutisk tilstedeværelse. Disse dyr er ikke uddannet til at udføre nogen opgaver. Dette skyldes, at deres tilstedeværelse er beregnet til at afbøde eventuelle psykologiske eller følelsesmæssige symptomer, du måtte opleve.

Sådan får du en servicehund

Du skal opfylde flere kriterier for at være berettiget til en servicehund. Dette kan omfatte:

• har en fysisk handicap eller svækkende sygdom eller lidelse
• at kunne deltage i hundens træningsproces
• at være i stand til uafhængigt at styre og pleje en servicehund
• have et stabilt hjemmemiljø

Servicehunde er uddannet til at imødekomme en persons behov, inden de placeres i en persons hjem. En hund, der allerede har tjent som kæledyr, kan normalt ikke trænes senere som servicehund.

For at ansøge om en psykiatrisk servicehund skal du have en anbefaling fra en læge eller autoriseret mental sundhedsperson.

Ca. 18 procent af de amerikanske voksne oplever en form for psykisk lidelse. Samlet set oplever omkring 4 procent af de amerikanske voksne en alvorlig eller svækkende psykisk lidelse. Dette betyder, at kun en brøkdel af mennesker, der har en psykisk lidelse, er kvalificerede til en psykiatrisk servicehund.

Folk, der har angst, der ikke er så svækkende, kan drage fordel af et følelsesmæssigt støttedyr. Disse husdyr er ikke begrænset til hunde. De er beregnet til at give trøstende kammeratskab.

Følelsesmæssige støttedyr betragtes stadig som kæledyr i de fleste situationer. Dette betyder, at de ikke har samme juridiske beskyttelse som servicedyr i offentlige og private rum. Disse dyr får dog nogle få af de samme bestemmelser. En person med et følelsesmæssigt støttedyr er stadig kvalificeret til husdyr uden kæledyr og kan flyve med dyret uden at betale et ekstra gebyr.

Folk, der tror, ​​at de vil drage fordel af et følelsesmæssigt støttedyr, har også brug for et receptbrev fra en mental sundhedsperson.

Hvad er andre måder at tackle angst på?

At håndtere angst varierer fra person til person, så det er vigtigt at finde ud af, hvad der fungerer for dig. Hvad du muligvis har brug for, afhænger af, hvordan du har det, og hvad der udløser din angst.

Nogle generelle tip inkluderer:

• Går en tur
• øve opmærksomhed
• udføre åndedrætsøvelser
• får en hel nats søvn
• træner regelmæssigt

Hvis du har brug for hjælp, skal du kontakte din terapeut eller en mental sundhedsperson. Hvis du ikke har en, tilbyder National Alliance on Mental Illness tip til, hvordan du finder den rette terapeut eller læge til dig. Organisationen tilbyder også hjælp til at finde nogen i dit område. Dette kan gøres online eller ved at ringe til 800-950-NAMI.

Hvis du har brug for øjeblikkelig lægehjælp, skal du ringe til din lokale beredskabstjeneste.

Hvad du kan gøre nu

Hvis du tror, ​​at du vil have gavn af en servicehund eller et følelsesmæssigt støttedyr, skal du kontakte en terapeut eller en anden mental sundhedsperson. De kan arbejde sammen med dig for at afgøre, om en servicehund eller et følelsesmæssigt støttedyr passer bedst til dig.