Hemmeligheden bag Perez Hiltons dramatiske vægttab

Indhold

• Anmeldelse for

Han er en hæfteklamme i Hollywood, en endeløs kilde til sladder og æret personlighed. Men hvad mange mennesker ikke ved om den selvudnævnte "Queen of all Media" Perez Hilton er, at han har arbejdet hårdt med at forsøge at miste sit buttede image i de sidste tre år. Nyligt slanket, single og klar til at blande sig, spilder Hilton alle sine vægttabshemmeligheder til SHAPE.

Vi satte os ned med den 33-årige, der har indgået partnerskab med FitOrbit, et websted, der gør personlige trænere og ernæringseksperter overkommelige og tilgængelige, for at finde ud af, hvordan han holder vægten, hvordan det er at tabe sig i offentlighedens øjne, og hvorfor han ser op til David Beckham.

FORM: Fortæl os om dine vægttabskampe?

PEREZ HILTON (PH): Som så mange mennesker har jeg kæmpet med min vægt gennem hele mit liv. Men heldigvis forpligtede jeg mig i begyndelsen af ​​2008 til mit helbred, og jeg har holdt fast ved det. Næsten fire år senere, og jeg er i mit livs bedste form! Jeg har tabt mig mere end 70 kilo, og jeg har arbejdet for det. Jeg har gjort det på den gammeldags måde, langsomt og stabilt, ved at spise sundt og motionere regelmæssigt. Og jeg har det fantastisk!

FORM: Hvor meget vejede du på dit tungeste, og hvor meget vejer du nu?

PH: Når jeg var tungest, vejede jeg meget. Og jeg ved ikke, hvor meget jeg vejer nu. Den slags tal betyder ikke noget for mig. Jeg vejer mig ikke på en vægt. Det, der betyder noget for mig, er, hvordan jeg ser nøgen ud, og hvordan jeg har det. Jeg ser bedre og bedre ud nøgen hver dag, og jeg har det bedre og bedre for hver dag.

FORM: Fortæl os om din kost og træning.

PH: Det er meget intenst. Jeg træner syv dage om ugen. Jeg varierer, hvad jeg laver. Jeg træner i fitnesscenteret mandag til torsdag, og jeg dyrker pilates fredag ​​og lørdag. Jeg laver yoga om søndagen. (Se Kate Beckinsales foretrukne yogakombination for at tone din numse og dine ben.) Og jeg prøver også at vandre et par gange om ugen og cykle på weekender. Og jeg spiser en meget ren kost. Jeg er så heldig at få mine måltider leveret, hvilket gør en kæmpe stor forskel for mig. Hvis jeg ikke behøver at tænke over det, og jeg ved, at alt, hvad jeg putter i min krop, er godt for det og de rigtige portioner og de rigtige madbalancer, gør det det så enkel. Og jeg er ikke fristet til at snyde.

Men du behøver ikke at få dine måltider leveret for at komme i form og spise en sund kost. Du kan være dit eget madleveringsprogram. Jeg beder folk om at købe en sund kogebog og lave deres måltider to gange om ugen i forvejen i hele ugen. Du kan gøre det!

FORM: Hvorfor ville du samarbejde med FitOrbit?

PH: Jeg ønskede at give mine læsere mulighed for at få adgang til gode fagfolk til en overkommelig pris. Jeg vidste, at FitOrbit kunne hjælpe dem med at nå deres fitnessmål. Vi har alle brug for hjælp!

FORM: Nu hvor du har tabt dig, hvordan planlægger du at holde den væk?

PH: Jeg har ikke bare planer om at holde vægten nede. Jeg planlægger at blive ved med at forbedre. Og det er ved at blive ved med at forpligte mig til mig selv og mit helbred, ved at ændre tingene og blive ved med at gøre en indsats.

FORM: Du er berømt for at diske på berømtheder, så fortæl mig-hvilke kendisser er dine 'fitness'-idoler? Er der nogen, du har set op til under din vægttabsrejse?

PH: Mine fitness idoler er helt sikkert David Beckham og Zac efron. Mit mål er at være super fit! Jeg vil ikke være stor eller omfangsrig eller "muskuløs". Jeg vil være slank, defineret, atletisk og superformet.

FORM: Støttede nogen af ​​dine "berømte venner" dig gennem hele din rejse og hjalp dig med at nå dine mål?

PH: Alle mine venner og familie har støttet mig gennem hele min rejse, og det der er særligt givende er, at jeg har været i stand til at inspirere mange af de mennesker i mit liv, inklusive fremmede!

FORM: Nu hvor du allerede er "Queen of all Media", hvad sker der så for dig?

PH: Jeg har mere travlt end nogensinde med mine fem websteder: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com og mit sundheds- og wellness -websted FitPerez.com. Plus, jeg har mine to radioprogrammer, Radio Perez og Fab Thirty. Jeg arbejder også meget i musikrummet med kunstnere, og jeg har også startet mit eget tv-produktionsselskab. Jeg fortsætter med at arbejde hårdt, udvide, prøve nye ting og have det sjovt!

Anmeldelse for