Sig farvel til madpyramiden og hej til et nyt ikon

Indhold

• Anmeldelse for

Først var der de fire fødevaregrupper. Så var der madpyramiden. Og nu? USDA siger, at det snart vil frigive et nyt madikon, der er et "letforståeligt visuelt signal til at hjælpe forbrugerne med at vedtage sunde spisevaner i overensstemmelse med 2010-diætretningslinjerne for amerikanere."

Selvom det faktiske billede af ikonet ikke er blevet frigivet endnu, er der masser af brummer om, hvad vi kan forvente. Ifølge The New York Times vil ikonet være en cirkulær tallerken bestående af fire farvede sektioner til frugt, grøntsager, korn og protein. Ved siden af ​​tallerkenen vil der være en mindre cirkel til mejeriprodukter, såsom et glas mælk eller en kop yoghurt.

Da madpyramiden udkom for år siden, hævdede mange, at den var for forvirrende, og at der ikke var lagt nok vægt på at spise uforarbejdede fødevarer. Denne nye mindre komplekse tallerken er designet til at opmuntre amerikanere til at spise små portioner og give afkald på sukkerholdige drikkevarer og godbidder til mere nærende fødevarer.

Den nye plade bliver offentliggjort torsdag. Kan ikke vente med at se det!

Jennipher Walters er administrerende direktør og medstifter af de sunde levende websteder FitBottomedGirls.com og FitBottomedMamas.com. Hun er certificeret personlig træner, livsstils- og vægtstyringscoach og gruppetræningsinstruktør. Hun har også en MA i sundhedsjournalistik og skriver regelmæssigt om alt om fitness og velvære til forskellige onlinepublikationer.

Anmeldelse for