Hvad du har brug for at vide om rotator manchet tendinitis

Indhold

• Hvad er symptomerne på rotor manchet tendinitis?
• Hvordan diagnosticeres tendinitis på rotatormanchet?
• Hvordan behandles rotator manchet tendinitis?
• Fysisk terapi
• Steroidinjektion
• Kirurgi
• Hjemmepleje til din skulder
• Spørgsmål:
• EN:

Hvad er rotator manchet tendinitis?

Rotator manchet tendinitis eller senebetændelse påvirker sener og muskler, der hjælper med at bevæge skulderleddet. Hvis du har tendinitis, betyder det, at dine sener er betændte eller irriterede. Rotator manchet tendinitis kaldes også impingement syndrom.

Denne tilstand opstår normalt over tid. Det kan være resultatet af at holde din skulder i en position et stykke tid, sove på skulderen hver nat eller deltage i aktiviteter, der kræver at løfte armen over hovedet.

Atleter, der spiller sportsgrene, der kræver løft af armen over hovedet, udvikler ofte rotator manchet tendinitis. Dette er grunden til, at tilstanden også kan omtales som:

• svømmerens skulder
• kande skulder
• tennis skulder

Nogle gange kan tendinitis på rotatormanchet forekomme uden nogen kendt årsag. De fleste mennesker med rotormanchet tendinitis er i stand til at genvinde fuld funktion af skulderen uden smerter.

Hvad er symptomerne på rotor manchet tendinitis?

Symptomerne på rotator manchet tendinitis har tendens til at blive værre over tid. Indledende symptomer kan lindres med hvile, men symptomerne kan senere blive konstante. Symptomer, der går forbi albuen, indikerer normalt et andet problem.

Symptomer på rotor manchet tendinitis inkluderer:

• smerter og hævelse foran på skulderen og på siden af ​​din arm
• smerter udløst ved at hæve eller sænke armen
• en kliklyd, når du løfter armen
• stivhed
• smerter, der får dig til at vågne fra søvn
• smerte, når du når bag ryggen
• et tab af mobilitet og styrke i den berørte arm

Hvordan diagnosticeres tendinitis på rotatormanchet?

Hvis du har symptomer på rotormanchet tendinitis, begynder din læge med at undersøge din skulder. Du kontrolleres for at se, hvor du føler smerte og ømhed. Din læge vil også teste dit bevægelsesområde ved at bede dig om at bevæge din arm i bestemte retninger.

Din læge kan også teste styrken af ​​dit skulderled ved at bede dig om at trykke mod deres hånd. De kan også undersøge din hals for at kontrollere for tilstande som en klemt nerve eller gigt, der kan forårsage symptomer, der ligner rotor manchet tendinitis.

Din læge kan bestille billedbehandlingstest for at bekræfte diagnosen rotator manchet tendinitis og udelukke andre årsager til dine symptomer. En røntgen kan bestilles for at se, om du har en knoglespore.Din læge kan bestille en ultralyds- eller MR-scanning for at kontrollere for betændelse i din rotatormanchet og tegn på rivning.

Hvordan behandles rotator manchet tendinitis?

Indledende behandling af rotor manchet tendinitis involverer styring af smerter og hævelse for at fremme heling. Dette kan gøres ved:

• undgå aktiviteter, der forårsager smerte
• anvende kolde pakker på din skulder tre til fire gange om dagen
• tager ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) som ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve)

Yderligere behandling kan omfatte:

Fysisk terapi

Din læge kan henvise dig til en fysioterapeut. Fysioterapi vil oprindeligt bestå af stretching og andre passive øvelser for at hjælpe med at genoprette bevægelsesområdet og lette smerter.

Når smerten er under kontrol, vil din fysioterapeut lære dig øvelser for at hjælpe med at genvinde styrken i din arm og skulder.

Steroidinjektion

Hvis din rotatormanchet tendinitis ikke styres ved mere konservativ behandling, kan din læge anbefale en steroidinjektion. Dette injiceres i senen for at reducere betændelse, hvilket reducerer smerte.

Kirurgi

Hvis ikke-kirurgisk behandling ikke lykkes, kan din læge anbefale operation. De fleste mennesker oplever fuld bedring efter at have fået kirurgi i rotatormanchetten.

Den mest ikke-invasive form for skulderoperation opnås via artroskopi. Dette involverer to eller tre små snit omkring din skulder, hvorigennem din læge vil indsætte forskellige instrumenter. Et af disse instrumenter har et kamera, så din kirurg kan se det beskadigede væv gennem de små snit.

Åben skulderoperation er normalt ikke påkrævet for tendinitis i rotatormanchet. Denne metode kan dog bruges, hvis der er andre problemer i din skulder, såsom en stor sene rive.

Kirurgi involverer genopretning, der består af hvile og fysioterapi for at gendanne styrke og bevægelsesområde.

Hjemmepleje til din skulder

Du kan gøre flere ting for at hjælpe med at reducere smerter fra rotator manchet tendinitis. Disse teknikker kan også hjælpe med at forhindre rotator manchet tendinitis eller anden opblussen af ​​smerte.

Skulders egenpleje inkluderer:

• bruger god kropsholdning, mens du sidder
• undgå at løfte armene gentagne gange over hovedet
• tage pauser fra gentagne aktiviteter
• undgår at sove på den samme side hver nat
• undgår at bære en taske på kun den ene skulder
• bærer ting tæt på din krop
• strækker dine skuldre hele dagen

Spørgsmål:

Hvad er nogle komplikationer forårsaget af rotator manchet tendinitis?

EN:

Smerter og immobilitet er almindelige komplikationer af rotator manchet tendinitis. Kombinationen af ​​begge vil medføre et fald i styrke og fleksibilitet, begrænse din evne til at løfte eller hæve ting og i sidste ende påvirke dine daglige aktiviteter.