Fordele ved citronte (med hvidløg, honning eller ingefær)

Indhold

• 1. Citron te med hvidløg
• 2. Citron, ingefær og honningte
• 3. Citronskal te

Citron er et fremragende hjemmemedicin til afgiftning og forbedring af immuniteten, fordi den er rig på kalium, klorofyl og hjælper med at gøre blodet alkalisk, hjælper med at eliminere toksiner og reducerer symptomer på fysisk og mental træthed.

Derudover, da citron er en god kilde til C-vitamin, hjælper det også med at behandle forstoppelse, tabe sig, forbedre hudens udseende, beskytte organer mod degenerative sygdomme og infektioner, fremskynde heling og forhindre for tidlig ældning.

Nogle eksempler på citron te opskrifter er:

1. Citron te med hvidløg

Citron og hvidløg er sammen en fantastisk naturlig mulighed for influenza, for udover citrons egenskaber på grund af tilstedeværelsen af ​​hvidløg og ingefær har denne juice antibakteriel og antiinflammatorisk virkning, hvilket også hjælper med at forbedre blodcirkulationen tryk og nedsat hovedpine.

ingredienser

• 3 fed hvidløg;
• 1 ske ske honning
• En halv citron;
• 1 kop vand.

Klargøringstilstand

Ælt hvidløgsfed og tilsæt i en gryde sammen med vandet og kog i ca. 5 minutter. Tilsæt derefter en halv presset citron og honning, og tag den derefter, stadig varm. Oplev andre sundhedsmæssige fordele ved hvidløg.

Se følgende video og se, hvordan du får mere ud af fordelene ved citron:

2. Citron, ingefær og honningte

Citrongefærte hjælper også med at lindre næsestop, ondt i halsen og kulderystelser. Derudover er det fantastisk til at forbedre fordøjelsen og føle sig syg.

ingredienser

• 3 teskefulde revet frisk ingefærrod;
• 500 ml vand
• 2 spiseskefulde citronsaft;
• 1 spsk honning.

Klargøringstilstand

Kog ingefæren i en overdækket gryde i ca. 10 minutter, tag den derefter af varmen, sil og tilsæt citronsaft og honning. Du kan drikke det flere gange om dagen. Lær om de sundhedsmæssige fordele ved ingefær.

3. Citronskal te

Denne te indeholder æteriske olier af citron, der har en rensende virkning, foruden at være fx lækker at tage efter et måltid.

ingredienser

• Et halvt glas vand
• 3 cm af citronskal.

Klargøringstilstand

Kog vandet, og tilsæt derefter citronskal, som skal skæres meget tyndt for fuldstændigt at fjerne den hvide del. Dæk i et par minutter, og tag derefter, stadig varm, uden sødning.

Citronen er virkelig en vigtig ingrediens for altid at være til stede i køkkenet, ikke kun for sin alsidighed og lækre smag, men især på grund af dens ernæringsmæssige værdi og sundhedsmæssige fordele.