Osteoporose komplikationer

Indhold

• Symptomer på osteoporose
• Komplikationer af osteoporose
• Begrænset mobilitet
• Depression
• Smerte
• Indlæggelse på hospitalet
• Sygeplejehjem
• Årsager og risikofaktorer for osteoporose
• Behandling og forebyggelse
• Langsigtede udsigter

Oversigt

Knogler i din krop nedbrydes konstant, og ny knogle erstatter den. Osteoporose er en tilstand, hvor knogler nedbrydes hurtigere, end de kan udskiftes, hvilket gør dem mindre tætte og mere porøse. Denne skørhed svækker knoglerne og gør dem mere modtagelige for brud og brud.

Osteoporose kan have stor indflydelse på din livskvalitet. Livsstilsforstyrrelser spænder fra smerte til depression til langvarig hjemmepleje.

Mennesker, der har knogleskørhed eller sandsynligvis udvikler den, skal være opmærksomme på mulige komplikationer af sygdommen og søge løsninger, før der opstår problemer.

Symptomer på osteoporose

Der er ingen åbenlyse tegn på osteoporose. Ofte indser folk ikke, at de har det, før de oplever et bump eller fald, der får knoglen til at bryde. Nogle mennesker vil opleve et tab af højde over tid eller en bøjet stilling som et resultat af en brudt ryghvirvel og krumning i rygsøjlen.

Komplikationer af osteoporose

Ud over at gøre dig mere modtagelig for brud og brud, kan osteoporose føre til andre komplikationer:

Begrænset mobilitet

Osteoporose kan være deaktiverende og begrænse din fysiske aktivitet. Et tab af aktivitet kan få dig til at gå op i vægt. Det kan også øge stress på dine knogler, især dine knæ og hofter. At tage på i vægt kan også øge din risiko for andre problemer, såsom hjertesygdomme og diabetes.

Depression

Mindre fysisk aktivitet kan føre til tab af uafhængighed og isolation. Aktiviteter, du engang har haft, kan være for smertefulde nu. Dette tab, der føjes til den mulige frygt for brud, kan medføre depression. En dårlig følelsesmæssig tilstand kan yderligere hindre din evne til at håndtere sundhedsproblemer. Et positivt fremtidsudsyn er nyttigt, når man nærmer sig ethvert medicinsk problem.

Smerte

Frakturer forårsaget af osteoporose kan være alvorligt smertefulde og svækkende. Brud på rygsøjlen kan resultere i:

• tab af højde
• en bøjning
• vedvarende smerter i ryggen og nakken

Indlæggelse på hospitalet

Nogle mennesker med knogleskørhed kan knække en knogle og ikke mærke det. Imidlertid har de fleste knuste knogler brug for hospitalsbehandling. Kirurgi er ofte nødvendig for denne procedure, hvilket kan kræve forlænget hospitalsophold og yderligere medicinske omkostninger.

Sygeplejehjem

Mange gange vil en hoftebrud kræve langvarig pleje på et plejehjem. Hvis en person er sengeliggende, mens de modtager langvarig pleje, er der en større sandsynlighed for, at de kan opleve:

• kardiovaskulære komplikationer
• mere eksponering for smitsomme sygdomme
• en øget modtagelighed for forskellige andre komplikationer

Tal med din sundhedsudbyder for mere information om disse potentielle risikofaktorer. De kan også hjælpe dig med at oprette både en behandlings- og ledelsesplan, hvis og når det er nødvendigt.

Årsager og risikofaktorer for osteoporose

Følgende er nogle faktorer, der sætter dig i højere risiko for at udvikle osteoporose:

• Alder: Jo ældre du bliver, jo mere udsat er du typisk.
• Køn: Kvinder, især kvinder i overgangsalderen, er mere tilbøjelige til at få osteoporose end mænd, da lave østrogenniveauer fører til svage knogler.
• Genetik: Osteoporose kan arves.
• Kropstype: Mennesker med en lille, slank opbygning er mere tilbøjelige til at udvikle det.
• Medicin: Medicin som steroider er blevet forbundet med osteoporose, ifølge Mayo Clinic.
• Problemer med skjoldbruskkirtlen: Nogle har været forbundet med osteoporose.
• Lav D-vitamin og kalk niveauer: Lavt niveau kan føre til knogletab.
• Mangel på motion eller langvarig sengeleje: Begge situationer kan svække knogler.
• Tobak og alkohol: De kan også svække knogler.

Behandling og forebyggelse

Der er ikke en kur mod osteoporose. Imidlertid er behandling tilgængelig for at hjælpe med at bremse sygdommens progression og håndtere symptomer. Knogler har brug for calcium for at forblive stærke og sunde. Hvis du ikke får nok calcium tidligt i livet, kan det føre til osteoporose senere.

Derudover kan D-vitamin hjælpe din krop med at absorbere calcium. Sørg for at kontakte din læge om tilføjelse af eventuelle kosttilskud til din diæt.

En moderat mængde motion kan hjælpe dine knogler og din krop med at forblive stærke. Fall tegner sig for et stort antal knoglebrud, så øvelser som yoga, tai chi eller andre balancetræningsøvelser kan hjælpe dig med at få bedre balance for at undgå fald og brud.

Medicin kan også hjælpe med osteoporose. Antiresorptive lægemidler nedsætter hastigheden af ​​knogletab. Anabolske lægemidler fremmer knoglevækst.

For kvinder i overgangsalderen kan østrogenbehandling hjælpe med at forhindre knogletab og styrke knogler. For kvinder i postmenopausen er bisphosphonater den foretrukne behandling for osteoporose.

Andre forebyggelsesmetoder involverer forbedring af synet og brug af en stok eller rullator, når man går for at forhindre at glide og falde.

Langsigtede udsigter

Selvom der ikke er nogen permanent kur mod osteoporose, er der mange ting, du kan gøre for at:

• behandle dine symptomer
• styrke din krop
• langsom progression af sygdommen

Prøv at fokusere på at minimere dine symptomer og forhindre andre komplikationer.

Hvis osteoporose har påvirket din livskvalitet, skal du tale med din læge om mulige løsninger, især hvis du oplever tegn på depression. Søg også hjælp og støtte fra din familie og venner.

Hold et positivt syn på livet. Prøv at ikke se ændringer i dine sædvanlige aktiviteter som et tab af uafhængighed. Se i stedet på dem som muligheder for at lære forskellige måder at gøre ting på og at udforske nye, underholdende aktiviteter.