5 sundhedsmæssige fordele ved onani for kvinder

Indhold

• 1. Stressaflastning
• 2. Forhindrer forekomsten af ​​infektioner
• 3. Forhindrer inkontinens
• 4. Mindsker PMS-kramper
• 5. Forbedrer libido
• Andre vigtige fordele

Onani er en intim handling, der kan medføre flere sundhedsmæssige fordele for kvinder, såsom at lindre stress, forbedre libido, forhindre inkontinens og endda mindske intensiteten af ​​kramper og kramper under PMS.

Derudover, selv om det er en handling fuld af tabu, er onani faktisk ret sund og naturlig, hvor kvinden gennem stimulering af kønsorganerne giver glæde for sig selv og således kender grænserne og behovene for sin egen krop.

Onani kan kun udføres ved hjælp af hænderne eller med enheder kaldet vibratorer, der ligner mandens penis, hvilket tillader penetration. Derudover er det lettere at bruge i intim gel til at smøre huden i regionen, hvilket undgår friktion, der kan forårsage små revner, og yderligere stimulerer glæde.

Nogle af de vigtige fordele ved onani for kvinder inkluderer:

1. Stressaflastning

Onani skaber et øjeblik med ro og ro, hvor kvinden kan isolere sig selv og glemme de problemer, der vedrører hende, endda reducere problemerne med søvnløshed.

2. Forhindrer forekomsten af ​​infektioner

Orgasme hjælper med at strække de lokale muskler, frigive og fjerne livmoderhalsslim. Dette medfører, at mulige patogene bakterier, der kan forårsage, at vaginale infektioner elimineres oftere, hvilket ender med at forhindre, at infektioner begynder.

3. Forhindrer inkontinens

Onani hjælper en kvinde med at udøve bækkenbundsmusklerne, styrke dem og forhindre urininkontinens. Det anbefales dog at opretholde regelmæssig Kegel-øvelse. Sådan gør du det: Kegel øvelser.

4. Mindsker PMS-kramper

Øvelsen forårsaget af orgasme på bækkenbunden hjælper med at lindre kramper og kramper, der opstår i præmenstruationsperioden. Se andre måder at sænke PMS på.

5. Forbedrer libido

Under onani lever kvinden en seksuel oplevelse, der giver hende mulighed for at observere sin nøgne krop, hvilket muliggør den gradvise fremkomst af komfort med sin egen krop og øget selvværd og libido. Se også nogle eksempler på hjemmemedicin for at øge seksuel appetit.

Se følgende video og tjek disse og andre sundhedsmæssige fordele ved onani og afklar nogle spørgsmål om seksualitet:

Andre vigtige fordele

Derudover er onani for kvinder en naturlig måde at lære din egen krop at kende for at opnå orgasme. Den orgasme, der opnås gennem onani, adskiller sig ikke fra den delte samleje, både i intensitet og varighed og hjælper derfor kvinder med at forstå, hvordan de lettere kan nå orgasme under intim kontakt. Imidlertid kan overdreven onani være et tegn på en sygdom kaldet Nymphomania, så se på symptomerne på denne lidelse.

Onani kan også være nyttigt til behandling af seksuelle problemer såsom dyspareuni og vaginisme, som kan have fysiske eller følelsesmæssige årsager. Smerten under intim kontakt kan reduceres med onani før penetration, da kvinden under denne handling er mere afslappet og skeden mere smurt, hvilket letter penetration. Derudover, for at forbedre samleje, er der teknikker som Pompoarism, som styrker bækkenbundsmusklerne og øger seksuel nydelse.