Orange Is the New Blacks Alysia Reiner: "I'm a Total Mush Ball"

Indhold

• Anmeldelse for

Hun kan spille den manipulerende, hårde som negleassistent fængselsbetjent Natalie "Fig" Figueroa i den populære Netflix-serie Orange er det nye sort (som debuterer sin anden sæson i dag!), men i det virkelige liv, Alysia Reiner er en total kæreste. Den jordnære skuespillerinde er en hengiven mor og en lidenskabelig miljøaktivist, der også tilfældigvis er utrolig velegnet. Vi chattede en-til-en med den brunette skønhed for at finde ud af hendes træningshemmeligheder og hvad der venter på den anden sæson af OITNB.

Form: Din karakter på showet er temmelig kold og beregnende. Hvor forskellig er du fra Natalie "Fig" Figueroa i det virkelige liv?

AR: Jeg er omtrent lige så forskellig som et menneske kan være. Jeg bliver meget kastet som den rige tæve. Jeg er høj, og jeg modellerede, så jeg forstår det sådan set, men i det virkelige liv er jeg pigen, der får ondt i mine følelser på to sekunder og er en total grødbold, der undskylder for meget. Og jeg er en mor. Folk, der kender mig, finder det dybt sjovt, at jeg bliver ved med at spille disse karakterer.

Form: Hvordan får du tid til motion som en travl mor og skuespillerinde?

AR: Jeg mediterer om morgenen, og min datter vil gøre det sammen med mig og ligner den mest perfekte lille Buddha. Jeg laver ti minutters yoga og derefter to til ti minutters meditation. Hun sidder stille der halvdelen af ​​tiden. At træne for mig afhænger virkelig af min skydeplan, men jeg prøver at bevæge min krop hver dag. Jeg tror virkelig på træning som et antidepressivt middel. Det er en fantastisk måde at føle sig bedre på. I mine teenagere handlede motion om at tabe sig og være tynd. Nu handler det virkelig om at have kærlighed til min krop og tid til mig selv at nyde. Jeg laver kun træninger, som jeg synes er dybt sjove på en legende måde eller på en rigtig udfordrende måde.

Form: Hvad er nogle af dine foretrukne måder at træne på?

AR: Jeg elsker IntenSati-klassen af ​​Patricia Moreno. Det er jordnært, sprødt og virkelig sjovt-du siger bekræftelser, mens du træner. Jeg tager også Soul Cycle og svinghjul. Jeg elsker også kickboxing, så i dag boksede og sparrede jeg, hvilket er vildt sjovt. Jeg prøver at gøre noget anderledes hver dag. Jeg er sortens dronning.

Form: Hvad med din kost? Holder du dig til en bestemt menu hver dag?

AR: På sættet føler jeg mig virkelig heldig, fordi vi har juice - det er så dejligt. Så jeg starter med grøn juice og en omelet med spinat, svampe og jalapeno, som jeg spiser hele morgenen.Til frokost har de altid en fantastisk salatbar. Jeg plejer at spise 70 procent rå og kogte grøntsager eller tang, og 30 procent protein hovedsageligt fra æg, soja, bønner og lejlighedsvis fisk. Jeg er ikke en stor kylling- eller kødspiser, men nogle gange spiser jeg det, hvis det er lokalt hævet. Familiemiddagen vil være rørt, eller vi ruller vores egen sushi med brune ris, spinat, laks, sesamolie, sesamfrø og tang. Børnene elsker det!

Form: Føler du som skuespillerinde ekstra pres for at være tynd?

AR: Det er interessant at se på, hvor meget pres samfundet lægger på os kontra hvor meget vi lægger på os selv. Jeg har faktisk aldrig følt et stort samfundspres. Da jeg var barn, var jeg tyk, og jeg blev drillet nådesløst. Men da jeg voksede op og kom ud af mit usunde forhold til mad, har jeg for det meste haft et meget sundt syn. Hvis jeg nogensinde bliver bekymret for, hvordan jeg vil se ud på den røde løber, vil jeg træde et skridt tilbage og se på, hvad der virkelig foregår indeni. Det er mere nyttigt at se lidt dybere og tænke over, hvad der ville få dig til at føle dig mere tryg ved dig selv i modsætning til at tænke: 'Lad os begynde at sulte os selv.' Det vil ikke løse problemet.

Form: Hvad er dit bedste råd til en sund livsstil?

AR: Find måder at integrere glæde på. Hvis du har børn, så træn med dem! Da min datter var lille, var det altid en dansefest i vores hus. Du er også nødt til at få tid til dig selv. Jeg er en bedre mor, når jeg gør det. Find den balance. Døm det ikke. Bliv ikke besat af det. Find ud af, hvad der virker for dig med hensyn til motion på en objektiv eksperimentel måde, ikke en dømmende måde.

Sørg for at tjekke Alysia Reiner på Orange er det nye sort sæson to, ude i dag.

Anmeldelse for