Strudsolie: hvad det er til, egenskaber og kontraindikationer

Indhold

• Hvad er det for
• Strudsolie egenskaber
• Oliekontraindikationer

Strudsolie er en olie rig på omega 3, 6, 7 og 9 og kan derfor være nyttig i vægttabsprocessen, for eksempel foruden at være i stand til at lindre smerter, reducere kolesterol og triglyceridkoncentrationer i blodet og forbedre immunforsvaret. system.

Denne olie ekstraheres fra en fedtpose, der er til stede i strudsens abdominale region, og kan findes i form af kapsler, olie og cremer i helsekostforretninger eller på internettet.

Hvad er det for

På grund af dets sammensætning har strudsolie flere fordele, hvoraf de vigtigste er:

1. Forbedrer sundhed og udseende af hud, hår og negle;
2. Undgår rynker og udtrykslinjer
3. Forebygger hjerte-kar-sygdomme, såsom fx aterosklerose;
4. Forbedrer hjernens funktion
5. Hjælper med behandling af reumatiske og osteoartikulære sygdomme, lindrende smerter;
6. Hjælper med behandlingen af ​​dermatologiske sygdomme såsom eksem, dermatitis og psoriasis;
7. Forhindrer betændelse
8. Hjælper med helingsprocessen og genopretning fra forbrændinger;
9. Sænker koncentrationen af ​​cortisol i blodet og mindsker stress;
10. Sænker overgangsalderen på hedeture og lindrer PMS-symptomer.

Derudover er strudsolie i stand til at hjælpe med vægttabsprocessen, da den hjælper i processen med fedtmobilisering og stofskifte i kroppen, hjælper med fedtforbrændingsprocessen og dermed vægttab. Forbruget af strudsolie i kapsler til vægttab skal dog være forbundet med en sund kost og praksis med fysiske aktiviteter for at nå de ønskede mål.

Strudsolie egenskaber

Strudsolie er rig på vitamin A, E og fedtsyrer, også kendt som omegaer, hovedsagelig omega 3, 6 og 9, som har adskillige sundhedsmæssige fordele, såsom:

• Omega 3, som er en type godt fedt, der også findes i forskellige fødevarer og er i stand til at reducere koncentrationen af ​​kolesterol og triglycerider i blodet samt forbedre hukommelse og humør;
• Omega 6, som fremmer styrkelsen af ​​immunsystemet og hjælper med at forbrænde fedt, ud over at forbedre hudens udseende;
• Omega 7, som er vigtig i cellegenereringsprocessen, forbedrer hudens sundhed og hjælper med at behandle dermatologiske sygdomme, såsom dermatitis og psoriasis, for eksempel;
• Omega 9, som hjælper med at syntetisere nogle hormoner og reducere symptomer forbundet med PMS og overgangsalderen.

Strudsolie har således antiinflammatoriske, smertestillende, helende, fugtgivende og regenererende egenskaber. Lær mere om omegaer 3, 6 og 9.

Oliekontraindikationer

Da det er et naturligt produkt, har strudsolie ingen kontraindikationer, men det er nødvendigt at respektere de maksimale daglige doser, så der ikke er nogen sundhedsmæssige konsekvenser. Det anbefales at konsultere en læge eller urtelæge, så den anbefalede daglige dosis for hvert tilfælde er angivet.

Den maksimale daglige dosis er normalt angivet i henhold til personens vægt, hvor hvert kilo f.eks. Svarer til 1 dråbe. Således, hvis personen har 60 kg, er der f.eks. Angivet 60 dråber om dagen, det vil sige 20 dråber 3 gange om dagen, som kan opløses i te, vand eller i mad. I tilfælde af kapsler bør mængden anbefales af lægen, da der er kapsler med forskellige koncentrationer af strudsolie.